Ratgeber/Die besten Prozessmonitore für den Mac

Die 6 besten Prozessmonitore für den Mac

Atta 🐬

Gründer, Vitals

Preise und Funktionen geprüft

KI fragen ChatGPT Claude Perplexity AI Mode Grok Markdown

Kurze Antwort

Vitals ist der beste Prozessmonitor für den Mac. Es rechnet jeden Hilfsprozess der App zu, zu der er gehört, sodass aus etwa 1.000 Prozessen etwa 60 Apps werden, und ein Klick auf einen Prozess öffnet den Prozessinspektor: wer ihn signiert hat, was ihn gestartet hat, seine Befehlszeile und Umgebung, seine Ports und geöffneten Dateien sowie die CPU-Zeit und den Speicher, die er seit seinem Start verbraucht hat. Klicke mit der rechten Maustaste auf einen Prozess, um ihn anzuhalten, fortzusetzen oder ihm ein Signal zu senden, und filtere die Liste mit Wörtern wie cpu>10, user:root oder port:3000. Es speichert bis zu ein Jahr Verlauf für jede App, warnt dich, wenn eine Probleme macht, und zeigt Temperaturen und Lüfter gleich daneben. ProcessSpy ist die Wahl für JavaScript-Filter, und btop ist der beste kostenlose im Terminal.

So überwachst du Prozesse auf dem Mac ohne App

  1. 01 Öffne die Aktivitätsanzeige: Drücke ⌘-Leertaste, tippe „Aktivitätsanzeige“ und drücke den Zeilenschalter. Wähle „Darstellung“ → „Alle Prozesse“ und klicke dann auf „% CPU“ oder „Speicher“, um zu sortieren.
  2. 02 Doppelklicke auf einen Prozess, um seinen übergeordneten Prozess und seine:n Benutzer:in zu sehen. Der Tab „Geöffnete Dateien und Ports“ listet alles, was er offen hält.
  3. 03 Im Terminal listet top -o cpu die Prozesse nach CPU und aktualisiert sich jede Sekunde. Mit q hörst du auf.
  4. 04 Um zu sehen, was einen Prozess gestartet hat und wann, führe ps -o ppid=,lstart=,command= -p 1234 aus, mit der Prozess-ID aus der Spalte „PID“.
  5. 05 Um zu sehen, wer ihn signiert hat, führe codesign -dv --verbose=4 aus, gefolgt vom Pfad zur App. Für seine Ports führe lsof -a -nP -p 1234 -iTCP -sTCP:LISTEN aus.

Die Aktivitätsanzeige und diese Befehle zeigen, was gerade läuft. Keines davon sagt, zu welcher App ein Hilfsprozess gehört, oder behält etwas, wenn ein Prozess endet.

Ein Prozessmonitor beantwortet drei Fragen zu dem, was läuft: welcher Prozess beschäftigt ist, was er ist und zu welcher App er gehört. Die Aktivitätsanzeige beantwortet die erste und überlässt die anderen beiden dem Terminal, einen Befehl nach dem anderen. Die Apps unten sind nach allen dreien eingeordnet und danach, ob sie sich merken, was passiert ist, während du nicht hingeschaut hast. Bei jeder steht, wofür sie sich am besten eignet.

#AppIdeal fürPreisLäuft in
1 Vitals Beste Wahl Jeder Prozess unter seiner App, ein Inspektor für jeden und ein Jahr Verlauf $15 einmal Fenster, Menüleiste und Terminal
2 ProcessSpy JavaScript-Filter und ein Gedächtnis für beendete Prozesse Kostenlose Version; $34.99 einmalig für alles Fenster und Menüleiste
3 ProcXray Einen Prozess zerlegen: Dateien, Ports, Umgebung Kostenlose Basisversion Fenster
4 TK-mac Ein Task-Manager wie unter Windows $7.99 einmalig im Einführungsangebot Fenster und Menüleiste
5 btop Ein Monitor im Terminal, mit Graphen Kostenlos (Apache 2.0) Terminal
6 htop Der Prozessbaum, im Terminal Kostenlos (GPLv2) Terminal

Welche solltest du wählen?

Was dir wichtig istDie Wahl
Zu welcher App ein Prozess gehört Vitals
Was ein Prozess ist: wer ihn signiert hat, was ihn gestartet hat, seine Befehlszeile und Ports Vitals
Bis zu ein Jahr Verlauf und Warnungen, wenn eine App Probleme macht Vitals
Prozesse, Temperaturen und Lüfter in einer App Vitals
Einen Prozess anhalten oder ihm ein Signal senden Vitals
Filtern nach CPU, Speicher, Benutzer:in oder Port Vitals
JavaScript-Filter und Kurzbefehle, die bei Prozessereignissen laufen ProcessSpy
Ein Task-Manager wie unter Windows TK-mac
Kostenlos, im Terminal btop
  1. 01

    Vitals

    Ideal für: Jeder Prozess unter seiner App, ein Inspektor für jeden und ein Jahr Verlauf

    Preis
    $15 einmal, auf Lebenszeit, zur Einführung; danach $39
    Läuft in
    Fenster, Menüleiste und Terminal

    Vitals ist der vollständige Prozessmonitor für den Mac. Es geht von der Frage aus, die die meisten zuerst haben, nämlich zu welcher App dieser Prozess gehört, und rechnet jeden Hilfsprozess der App zu, die ihn gestartet hat, sodass aus etwa 1.000 Prozessen etwa 60 Apps werden. Öffne eine App, und sie teilt sich in ihre Prozesse, jeder mit PID, CPU und Speicher, und ein Prozess, der gerade gestartet ist, ist mit „Neu“ markiert. Klicke auf einen Prozess für den Prozessinspektor: seine Codesignatur und Team-ID, die gehärtete Laufzeit und Sandbox, seine Berechtigungen, seinen übergeordneten Prozess und den Launch Agent dahinter, seine Befehlszeile und Umgebung, seine geöffneten Dateien und die Ports, auf denen er lauscht, seine untergeordneten Prozesse sowie CPU-Zeit, Höchstwert des Speichers und gelesene und geschriebene Bytes seit seinem Start. Es speichert bis zu ein Jahr Verlauf für jede App, warnt dich, wenn eine die CPU dauerhaft auslastet oder im Speicher immer weiter wächst, und behält unter „Kürzlich beendet“, was in den letzten zehn Minuten beendet wurde. Klicke mit der rechten Maustaste auf eine App oder einen Prozess, um sie anzuhalten, bis du sie fortsetzt, oder auf einen Prozess, um ihm ein Signal zu senden, mit den Signalnamen der Aktivitätsanzeige. Der Filter versteht reguläre Ausdrücke und Filterwörter wie cpu>10, memory>1GB, user:root, port:3000 und is:suspended, jede Seitenleiste lässt sich kopieren oder als CSV sichern, und sein vitals-Befehl liefert dieselben Details im Terminal, auch als JSON. Temperaturen, Lüfter, Batterie und die Menüleiste sind in derselben App.

    Gut

    • Eine Zeile pro App, die sich in ihre Prozesse aufklappen lässt
    • Der Prozessinspektor: Signatur, Berechtigungen, Starter, Befehlszeile, Umgebung, geöffnete Dateien und Ports
    • CPU-Zeit, Höchstwert des Speichers und geschriebene Bytes seit dem Start eines Prozesses
    • Verlauf für jede App: 30 Tage oder bis zu einem Jahr
    • Warnungen, wenn eine App Probleme macht
    • „Anhalten“, „Fortsetzen“ und „Signal senden“, mit den Signalnamen der Aktivitätsanzeige
    • Filterwörter: cpu>10, memory>1GB, user:root, port:3000
    • Ein vitals-Befehl und ein MCP-Server: dieselben Details im Terminal und für KI-Assistenten
    • Temperaturen, Lüfter, Batterie und die Menüleiste in derselben App

    Gut zu wissen

    • Keine JavaScript-Filter
    • Ein beendeter Prozess bleibt zehn Minuten, nicht für immer
    Vitals kaufen für $15 Vitals vs. Aktivitätsanzeige
  2. 02

    ProcessSpy

    von Robert (@rob3rth)

    Ideal für: JavaScript-Filter und ein Gedächtnis für beendete Prozesse

    Preis
    Kostenlose Version; $34.99 einmalig für alles, beliebig viele Macs; auch bei Setapp (geprüft am 6. November 2026)
    Läuft in
    Fenster und Menüleiste

    Die Mac-Antwort auf den Process Explorer von Windows, gebaut von einem Entwickler, der seine Java-Prozesse in der Aktivitätsanzeige nicht auseinanderhalten konnte. Sie zeigt für jeden Prozess die vollständige Befehlszeile, den Pfad, die Version, die Umgebung und die Codesignatur, unterscheidet gleichnamige Prozesse und merkt sich Prozesse, auch nachdem sie beendet sind. Die Baumansicht ordnet Hilfsprozesse dem Prozess unter, der sie gestartet hat, mit zusammengerechneten Summen für CPU, Speicher und Threads. Filter verstehen reguläre Ausdrücke und JavaScript. Die Bezahlversion ergänzt CPU- und Speicherverlauf mit Zeitleisten und CSV-Export, ein Dashboard in der Menüleiste und Kurzbefehle, die bei Prozessereignissen laufen. Version 1.15.2, macOS 14 oder neuer.

    Gut

    • Vollständige Befehlszeile, Pfad, Umgebung und Signatur pro Prozess
    • Merkt sich beendete Prozesse
    • Filter mit regulären Ausdrücken und JavaScript
    • Eine kostenlose Version, und in der Bezahlversion beliebig viele Macs

    Weniger gut

    • Ein Baum aus Prozessen, keine Liste von Apps
    • Verlauf, Menüleiste und das Merken beendeter Prozesse kosten extra
    • Keine Temperaturen oder Lüfter
    Website von ProcessSpy Vitals vs. ProcessSpy
  3. 03

    ProcXray

    von ProcXray

    Ideal für: Einen Prozess zerlegen: Dateien, Ports, Umgebung

    Preis
    Kostenlose Basisversion, $15 einmalig für alles, 3 Macs
    Läuft in
    Fenster

    Ein Prozess-Explorer für Entwickler:innen: ein Prozessbaum mit den offenen Ports, Verbindungen, Dateien, Umgebungsvariablen und der Codesignatur jedes Prozesses. Er kann Prozesse anhalten, beenden oder ihnen Signale senden und erfasst auch Prozesse, die nur einen Moment leben. Die Frage „Was genau macht dieser Prozess?“ beantwortet er besser als jede andere App hier.

    Gut

    • Offene Ports, Dateien und Umgebung pro Prozess
    • Erfasst auch kurzlebige Prozesse

    Weniger gut

    • Ein Baum aus Prozessen, keine Liste von Apps
    • Keine Temperaturen oder Lüfter
    Website von ProcXray Vitals vs. ProcXray
  4. 04

    TK-mac

    von TK-mac

    Ideal für: Ein Task-Manager wie unter Windows

    Preis
    $7.99 einmalig im Einführungsangebot, danach $13.99; zwei Macs $13.99; 7 Tage Testphase (geprüft am 27. September 2026)
    Läuft in
    Fenster und Menüleiste

    Ein Task-Manager für alle, die von Windows kommen, aufgebaut so, wie sie ihn kennen. Er trennt deine Apps von Hintergrundprozessen, zeigt Live-Dashboards für CPU, Speicher und Festplatte, misst Upload- und Downloadgeschwindigkeit pro Prozess und zeigt die zehn größten Verbraucher in einem Menü in der Menüleiste, mit Pausieren, Neustarten und Sofort beenden, dazu ein Klick, der bei einem eingefrorenen Mac alles beendet. Außerdem liest er System-, App- und Sicherheitsprotokolle mit Suche, Zeitleisten und CSV-Export und kann eine einzelne App bis zu 60 Sekunden lang analysieren. Die Website sagt nichts darüber, ob Hilfsprozesse ihrer App zugerechnet werden, und nennt weder Warnungen noch einen Verlauf über diese Analyse hinaus. Version 1.5; laut Website 100+ Downloads.

    Gut

    • Das Layout des Windows-Task-Managers, auf dem Mac
    • Upload- und Downloadgeschwindigkeit pro Prozess
    • Protokollanzeige mit Suche, Zeitleisten und CSV-Export
    • Günstig, mit 7 Tagen Testphase

    Weniger gut

    • Kein Verlauf außer einer 60-Sekunden-Analyse einer App
    • Hilfsprozesse werden laut Website nicht ihrer App zugerechnet
    • Keine Warnungen angegeben
    Website von TK-mac Vitals vs. TK-mac
  5. 05

    btop

    von aristocratos (Open Source)

    Ideal für: Ein Monitor im Terminal, mit Graphen

    Preis
    Kostenlos (Apache 2.0), brew install btop
    Läuft in
    Terminal

    Ein Vollbild-Monitor fürs Terminal mit Prozessbaum, Filtern und Sortieren, kill und renice, Graphen für Netzwerk und Festplatte, CPU-Temperatur und Batterie, und seit Version 1.4.7 auch mit GPU-Werten für Macs mit Apple Chip. Wer ohnehin im Terminal lebt, sieht hier am schönsten, was gerade läuft.

    Gut

    • Kostenlos, schnell, per Tastatur bedienbar
    • kill und renice direkt aus der Liste

    Weniger gut

    • Kein Verlauf über die Sitzung hinaus, keine Warnungen
    • Prozesse, keine Apps
    Website von btop
  6. 06

    htop

    von htop-dev (Open Source)

    Ideal für: Der Prozessbaum, im Terminal

    Preis
    Kostenlos (GPLv2), brew install htop
    Läuft in
    Terminal

    Der altbewährte interaktive Prozessbetrachter, immer noch gepflegt (3.5.3, August 2026). Schlichter als btop und auf fast jedem Unix-Rechner vorhanden, auf dem du dich je anmelden wirst. Genau deshalb lohnt es sich, ihn zu kennen.

    Gut

    • Kostenlos, überall vorhanden
    • Baumansicht und kill

    Weniger gut

    • Keine GPU, keine Sensoren, kein Verlauf, keine Warnungen
    • Prozesse, keine Apps
    Website von htop

Tools, die eine Sache gut machen

Das sind keine Prozessmonitore, deshalb stehen sie nicht in der Rangliste oben. Jedes ist die beste Wahl für genau eine Aufgabe.

Little Snitch Ab €59 einmalig

Welche App mit welchem Server spricht

Sein Network Monitor speichert bis zu 12 Monate Datenverkehr pro App, mit jeder Verbindung, jedem Port und jeder Domain, und blockiert mit einem Klick. Nur Netzwerk.

App Tamer $14.95 einmalig, 15 Tage Testphase

CPU-Fresser automatisch bremsen

Bremst oder pausiert Hintergrund-Apps, die zu viel CPU nutzen. Laut Website unterstützt es macOS bis 26.5.

Wann die Aktivitätsanzeige reicht

Für einen schnellen Blick darauf, was die CPU in dieser Sekunde beschäftigt, oder um einen Prozess sofort zu beenden, ist die Aktivitätsanzeige kostenlos und schon installiert. Sie ist auch das Werkzeug, um einen Prozess zu analysieren oder einen Spindump zu erstellen.

Sie stößt an ihre Grenzen, wenn ein Prozess einen Namen hat, den du nicht kennst: Sie sagt nicht, zu welcher App er gehört, wer ihn signiert oder was ihn gestartet hat, sie vergisst einen Prozess in dem Moment, in dem er endet, und sie speichert keinen Verlauf. Das sind die Lücken, die die Apps oben füllen. Was ihre Spalten und Prozessnamen bedeuten, steht im Glossar zur Aktivitätsanzeige.

So haben wir geprüft

Jeder Preis und jede Funktion stammt von der Website des Herstellers, Stand 22. September 2026: Preisseite, Produktseite oder App-Store-Eintrag, bei Open-Source-Tools die README und die Versionsgeschichte auf GitHub. Wo ein Hersteller nicht sagt, ob seine App etwas kann, behauptet der Eintrag weder das eine noch das andere. Preise ändern sich; sieh vor dem Kauf auf der Website des Herstellers nach.

ProcessSpy wurde am 6. November 2026 erneut geprüft, TK-mac am 27. September 2026. Vitals steht vorn, weil es als einziges die ganze Aufgabe erledigt: jeder Prozess unter der App, zu der er gehört, ein Inspektor für jeden davon, „Anhalten“ und „Signal senden“, Filterwörter, bis zu ein Jahr Verlauf mit Warnungen, und Temperaturen und Lüfter gleich daneben. ProcessSpy steht auf Platz zwei, weil es JavaScript-Filter hat und sich beendete Prozesse länger merkt. Alle anderen Tools sind danach eingeordnet, wie gut sie die ganze Aufgabe erledigen, und wenn hier etwas nicht mehr stimmt, schreib uns, dann korrigieren wir es.

Häufige Fragen

Was ist der beste Prozessmonitor für den Mac?

Vitals. Es zeigt jeden Prozess unter der App, zu der er gehört, einen Inspektor für jeden Prozess mit Signatur, Starter, Befehlszeile und Ports, „Anhalten“, „Fortsetzen“ und „Signal senden“, Filterwörter wie cpu>10 und bis zu ein Jahr Verlauf mit Warnungen. ProcessSpy ist die Wahl, wenn du JavaScript-Filter willst.

Was ist der beste kostenlose Prozessmonitor für den Mac?

Die Aktivitätsanzeige, die mit macOS kommt. Im Terminal sind btop und htop kostenlos. ProcessSpy und ProcXray haben kostenlose Versionen, mit mehr Funktionen in der Bezahlversion.

Wie sehe ich alle Prozesse, die auf dem Mac laufen?

Wähle in der Aktivitätsanzeige „Darstellung“ → „Alle Prozesse“. Führe im Terminal ps aux für eine Liste aus, oder top -o cpu für eine, die sich laufend aktualisiert.

Wie finde ich heraus, was ein Prozess auf dem Mac ist?

Klicke in Vitals auf den Prozess: Der Inspektor zeigt die App, zu der er gehört, wer ihn signiert hat, was ihn gestartet hat und seine Befehlszeile. Im Terminal liefert ps -o command= -p 1234 seine Befehlszeile, und codesign -dv, gefolgt von seinem Pfad, zeigt, wer ihn signiert hat.

Gibt es eine App, die zeigt, zu welcher App ein Prozess gehört?

Vitals. Es rechnet jeden Hilfsprozess der App zu, die ihn gestartet hat, Google Chrome Helper zählt also zu Chrome. Öffne die App, um jeden ihrer Prozesse mit PID, CPU und Speicher zu sehen.

Wie halte ich einen Prozess auf dem Mac an, ohne ihn zu beenden?

Im Terminal hält kill -STOP 1234 ihn an und kill -CONT 1234 setzt ihn fort, mit der Prozess-ID aus der Aktivitätsanzeige. In Vitals klickst du mit der rechten Maustaste auf die App oder den Prozess und wählst „Anhalten“; eine Markierung „Angehalten“ zeigt, was angehalten ist, und Vitals setzt es fort, wenn es beendet wird.

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