Ratgeber/Alternativen zur Aktivitätsanzeige
Die 12 besten Alternativen zur Aktivitätsanzeige für den Mac
Kurze Antwort
Vitals ist die beste Alternative zur Aktivitätsanzeige für den Mac. Es zeigt die etwa 60 Apps auf deinem Mac statt 1.000 Prozesse, rechnet jeden Hilfsprozess seiner App zu, speichert 30 Tage Verlauf und meldet sich, wenn eine App Probleme macht. Wenn du nur Werte in der Menüleiste willst, ist iStat Menus am umfassendsten, und Stats ist kostenlos.
Die Aktivitätsanzeige zeigt, was gerade jetzt läuft, eine Zeile pro Prozess. Eine einzige App kann so aus Dutzenden Hilfsprozessen bestehen. Die Fragen, mit denen man sie öffnet, beantwortet sie nicht: Welche App bremst den Mac aus, was hat heute Nachmittag die Batterie leer gesaugt, und was belegt Port 3000? Die Apps unten beantworten das besser. Sie sind danach eingeordnet, wie gut sie die Aktivitätsanzeige ersetzen, und bei jeder steht, wofür sie sich am besten eignet.
| # | App | Ideal für | Preis | Läuft in |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Vitals Beste Wahl | Ersatz für die Aktivitätsanzeige | $9 zum Start | Fenster und Menüleiste |
| 2 | iStat Menus | Alle Werte in der Menüleiste | $11.99 einmalig | Menüleiste |
| 3 | Stats | Ein kostenloser Open-Source-Monitor für die Menüleiste | Kostenlos (MIT-Lizenz) | Menüleiste |
| 4 | MacPulse | Ein Verlauf deines Mac in verständlichen Worten | €14.99 einmalig | Fenster und Menüleiste |
| 5 | iStatistica Pro | Ein günstiger Monitor aus dem Mac App Store, mit Widgets | $5.99 im Mac App Store | Fenster, Widgets und Menüleiste |
| 6 | TK-mac | Umsteiger:innen von Windows, die den Task-Manager vermissen | $7.99 einmalig im Einführungsangebot | Fenster und Menüleiste |
| 7 | ProcXray | Einen einzelnen Prozess genau untersuchen | Kostenlose Basisversion | Fenster |
| 8 | ProcessSpy | Ein Process Explorer für den Mac, für Entwickler:innen | Kostenlose Version; $34.99 einmalig für alles | Fenster und Menüleiste |
| 9 | btop | Ein Monitor im Terminal | Kostenlos (Apache 2.0) | Terminal |
| 10 | htop | Die klassische Prozessliste im Terminal | Kostenlos (GPLv2) | Terminal |
| 11 | Sensei | Überwachung und Mac-Pflege in einer App | $29 pro Jahr oder $59 auf Lebenszeit | Fenster und Menüleiste |
| 12 | CleanMyMac Menu | Alle, die CleanMyMac schon haben | Teil von CleanMyMac | Menüleiste |
- 01
Vitals
Ideal für: Ersatz für die Aktivitätsanzeige
- Preis
- $9 zum Start, danach $29, einmalig
- Läuft in
- Fenster und Menüleiste
Vitals ist die beste Alternative zur Aktivitätsanzeige für den Mac. Die Aktivitätsanzeige zeigt rund 1.000 Prozesse. Vitals zeigt die etwa 60 Apps, zu denen sie gehören, und zählt jeden Hilfsprozess der App zu, die ihn gestartet hat. Chrome ist also eine Zeile mit einem Wert für Speicher, CPU, Energie, Festplatte und Netzwerk. Vitals speichert 30 Tage Verlauf für jede App, meldet sich, wenn eine App die CPU dauerhaft auslastet oder im Speicher immer weiter wächst, findet vergessene Dev-Server samt den Ports, die sie belegen, und bringt jeden Messwert in die Menüleiste, auf Wunsch jeden als eigenes Objekt. Es ist die einzige App in dieser Liste, die von Apps statt von Prozessen ausgeht. Und genau das wollen die meisten wissen, wenn sie die Aktivitätsanzeige öffnen: Welche App ist das?
Gut
- Eine Zeile und ein Wert pro App, Hilfsprozesse inklusive
- 30 Tage Verlauf für jeden Messwert, pro App
- Warnungen, wenn eine App Probleme macht
- Dev-Server und offene Ports, nach Projekt
- Jeder Messwert in der Menüleiste, jeweils als eigenes Objekt, beliebig angeordnet
- Einmal zahlen, alle Updates auf Lebenszeit
Gut zu wissen
- Erfordert macOS 15 oder neuer
- Nur direkt erhältlich, nicht im Mac App Store, weil dessen Sandbox das Auslesen der Prozesse anderer Apps blockiert
- 03
Stats
von exelban (Open Source)Ideal für: Ein kostenloser Open-Source-Monitor für die Menüleiste
- Preis
- Kostenlos (MIT-Lizenz), auch per
brew install stats - Läuft in
- Menüleiste
Die beliebteste kostenlose Option, mit über 42.000 Sternen auf GitHub und neuen Versionen fast jede Woche (die letzte am 20. September 2026). Sie bringt Module für CPU, GPU, Speicher, Festplatte, Netzwerk, Batterie, Sensoren (Temperatur, Spannung, Leistung), Bluetooth-Geräte und eine Uhr in die Menüleiste. Die README beschreibt keine Prozessliste, keinen Verlauf und keine Warnungen, und die Lüftersteuerung ist als veraltet und nicht mehr gepflegt markiert. Wer Werte in der Menüleiste will und nichts zahlen möchte, fängt hier an.
Gut
- Kostenlos und Open Source
- Sehr aktiv gepflegt
- Viele Sensoren
Weniger gut
- Lüftersteuerung wird nicht mehr gepflegt
- Open Source, nimmt aber keine Beiträge an
- 04
MacPulse
von MacPulseIdeal für: Ein Verlauf deines Mac in verständlichen Worten
- Preis
- €14.99 einmalig, €49.99 für 5 Macs, 14 Tage Testphase
- Läuft in
- Fenster und Menüleiste
Die andere App hier, bei der sich alles um den Verlauf dreht: 30 Tage, verdichtet, mit verständlichen Hinweisen, was passiert ist, dazu Temperaturen und Lüfterkurven, Mini-Graphen in der Menüleiste und CSV-Export. Laut FAQ fehlen in der Version aus dem Mac App Store Sensoren, Lüftersteuerung und die Top-Prozesse. Wer die haben will, kauft direkt beim Hersteller.
Gut
- 30 Tage Verlauf
- Aufzeichnung von Sitzungen und CSV-Export
Weniger gut
- In der App-Store-Version fehlen Sensoren, Lüftersteuerung und Top-Prozesse
- Nur die Top-Prozesse, keine vollständige Liste
- 05
iStatistica Pro
von ImagetasksIdeal für: Ein günstiger Monitor aus dem Mac App Store, mit Widgets
- Preis
- $5.99 im Mac App Store, $9.99 für Pro
- Läuft in
- Fenster, Widgets und Menüleiste
Ein Systemmonitor aus dem Mac App Store, mit Anzeigen in der Menüleiste, Widgets und Warnungen für CPU, Speicher, Festplatte, Netzwerk, GPU und Sensoren. Die Pro-Version bringt dazu App-Aktivität mit CPU-Verlauf, „Sofort beenden“, ein Web-Dashboard, eine REST-API und CSV-Export. Für Temperaturen und Lüfter braucht es ein separates Sensors-Plug-in.
Gut
- Günstig, im Mac App Store
- Warnungen, eine REST-API und ein Web-Dashboard
Weniger gut
- Temperaturen brauchen ein separates Plug-in
- Auch „Sofort beenden“ braucht das Plug-in
- 06
TK-mac
von TK-macIdeal für: Umsteiger:innen von Windows, die den Task-Manager vermissen
- Preis
- $7.99 einmalig im Einführungsangebot, danach $13.99; zwei Macs $13.99; 7 Tage Testphase (geprüft am 27. September 2026)
- Läuft in
- Fenster und Menüleiste
Ein Task-Manager für alle, die von Windows kommen, aufgebaut so, wie sie ihn kennen. Er trennt deine Apps von Hintergrundprozessen, zeigt Live-Dashboards für CPU, Speicher und Festplatte, misst Upload- und Downloadgeschwindigkeit pro Prozess und zeigt die zehn größten Verbraucher in einem Menü in der Menüleiste, mit Pausieren, Neustarten und Sofort beenden, dazu ein Klick, der bei einem eingefrorenen Mac alles beendet. Außerdem liest er System-, App- und Sicherheitsprotokolle mit Suche, Zeitleisten und CSV-Export und kann eine einzelne App bis zu 60 Sekunden lang analysieren. Die Website sagt nichts darüber, ob Hilfsprozesse ihrer App zugerechnet werden, und nennt weder Warnungen noch einen Verlauf über diese Analyse hinaus. Version 1.5; laut Website 100+ Downloads.
Gut
- Das Layout des Windows-Task-Managers, auf dem Mac
- Upload- und Downloadgeschwindigkeit pro Prozess
- Protokollanzeige mit Suche, Zeitleisten und CSV-Export
- Günstig, mit 7 Tagen Testphase
Weniger gut
- Kein Verlauf außer einer 60-Sekunden-Analyse einer App
- Hilfsprozesse werden laut Website nicht ihrer App zugerechnet
- Keine Warnungen angegeben
- 07
ProcXray
von ProcXrayIdeal für: Einen einzelnen Prozess genau untersuchen
- Preis
- Kostenlose Basisversion, $15 einmalig für alles, 3 Macs
- Läuft in
- Fenster
Ein Prozess-Explorer für Entwickler:innen: ein Prozessbaum mit den offenen Ports, Verbindungen, Dateien, Umgebungsvariablen und der Codesignatur jedes Prozesses. Er kann Prozesse anhalten, beenden oder ihnen Signale senden und erfasst auch Prozesse, die nur einen Moment leben. Die Frage „Was genau macht dieser Prozess?“ beantwortet er besser als jede andere App hier.
Gut
- Offene Ports, Dateien und Umgebung pro Prozess
- Erfasst auch kurzlebige Prozesse
Weniger gut
- Ein Baum aus Prozessen, keine Liste von Apps
- Keine Temperaturen oder Lüfter
- 08
ProcessSpy
von Robert (@rob3rth)Ideal für: Ein Process Explorer für den Mac, für Entwickler:innen
- Preis
- Kostenlose Version; $34.99 einmalig für alles, beliebig viele Macs; auch bei Setapp (geprüft am 27. September 2026)
- Läuft in
- Fenster und Menüleiste
Die Mac-Antwort auf den Process Explorer von Windows, gebaut von einem Entwickler, der seine Java-Prozesse in der Aktivitätsanzeige nicht auseinanderhalten konnte. Sie zeigt für jeden Prozess die vollständige Befehlszeile, den Pfad, die Version, die Umgebung und die Codesignatur, unterscheidet gleichnamige Prozesse und merkt sich Prozesse, auch nachdem sie beendet sind. Die Baumansicht ordnet Hilfsprozesse dem Prozess unter, der sie gestartet hat, mit zusammengerechneten Summen für CPU, Speicher und Threads. Filter verstehen reguläre Ausdrücke und JavaScript. Die Bezahlversion ergänzt CPU- und Speicherverlauf mit Zeitleisten und CSV-Export, ein Dashboard in der Menüleiste und Kurzbefehle, die bei Prozessereignissen laufen. Version 1.15.2, macOS 14 oder neuer.
Gut
- Vollständige Befehlszeile, Pfad, Umgebung und Signatur pro Prozess
- Merkt sich beendete Prozesse
- Filter mit regulären Ausdrücken und JavaScript
- Eine kostenlose Version, und in der Bezahlversion beliebig viele Macs
Weniger gut
- Ein Baum aus Prozessen, keine Liste von Apps
- Verlauf, Menüleiste und das Merken beendeter Prozesse kosten extra
- Keine Temperaturen oder Lüfter
- 09
btop
von aristocratos (Open Source)Ideal für: Ein Monitor im Terminal
- Preis
- Kostenlos (Apache 2.0),
brew install btop - Läuft in
- Terminal
Ein Vollbild-Monitor fürs Terminal mit Prozessbaum, Filtern und Sortieren, kill und renice, Graphen für Netzwerk und Festplatte, CPU-Temperatur und Batterie, und seit Version 1.4.7 auch mit GPU-Werten für Macs mit Apple Chip. Wer ohnehin im Terminal lebt, sieht hier am schönsten, was gerade läuft.
Gut
- Kostenlos, schnell, per Tastatur bedienbar
- kill und renice direkt aus der Liste
Weniger gut
- Kein Verlauf über die Sitzung hinaus, keine Warnungen
- Prozesse, keine Apps
- 10
htop
von htop-dev (Open Source)Ideal für: Die klassische Prozessliste im Terminal
- Preis
- Kostenlos (GPLv2),
brew install htop - Läuft in
- Terminal
Der altbewährte interaktive Prozessbetrachter, immer noch gepflegt (3.5.3, August 2026). Schlichter als btop und auf fast jedem Unix-Rechner vorhanden, auf dem du dich je anmelden wirst. Genau deshalb lohnt es sich, ihn zu kennen.
Gut
- Kostenlos, überall vorhanden
- Baumansicht und kill
Weniger gut
- Keine GPU, keine Sensoren, kein Verlauf, keine Warnungen
- Prozesse, keine Apps
- 11
Sensei
von CindoriIdeal für: Überwachung und Mac-Pflege in einer App
- Preis
- $29 pro Jahr oder $59 auf Lebenszeit, 3 Macs
- Läuft in
- Fenster und Menüleiste
Eine Leistungssuite: ein Monitor in der Menüleiste für CPU, GPU, Batterie und Speicherplatz und ein Temperatur-Dashboard, dazu Batterie- und Laufwerkszustand, ein Reinigungstool, ein Deinstallationsprogramm und ein Festplatten-Benchmark. Eine Liste der laufenden Apps beschreibt die Website nicht. Die Überwachung ist ein Teil eines größeren Werkzeugkastens. Das passt, wenn du den Werkzeugkasten willst.
Gut
- Viele Tools in einem
- Eine Lizenz auf Lebenszeit ist möglich
Weniger gut
- Ein Jahrespreis oder $59 auf Lebenszeit
- Überwachung ist nicht die Hauptaufgabe
- 12
CleanMyMac Menu
von MacPawIdeal für: Alle, die CleanMyMac schon haben
- Preis
- Teil von CleanMyMac, ab $29.95 pro Jahr oder $79.95 einmalig
- Läuft in
- Menüleiste
Das Menü von CleanMyMac zeigt CPU und Speicher mit den Apps, die am meisten verbrauchen, Speicherdruck und Swap, Festplatte, Batterie und Netzwerk, dazu eine Taste zum Freigeben von Speicher. Es ist einfach und schon da, wenn du für CleanMyMac zahlst. Allein ist es aber kein Grund zum Kaufen.
Gut
- Einfach
- In CleanMyMac enthalten
Weniger gut
- Preise vor allem im Abo
- Oberflächlich im Vergleich zu den anderen
Tools, die eine Sache gut machen
Diese Tools ersetzen „Aktivitätsanzeige“ nicht, deshalb stehen sie nicht in der Rangliste oben. Jedes ist die beste Wahl für genau eine Aufgabe.
Temperaturen und Lüftersteuerung
Temperaturen pro Kern auf Macs mit Apple Chip bis zum M5 Max, Lüftersteuerung mit Regeln und Warnungen per E-Mail. Keine Prozessliste.
Welche App mit welchem Server spricht
Sein Network Monitor speichert bis zu 12 Monate Datenverkehr pro App, mit jeder Verbindung, jedem Port und jeder Domain, und blockiert mit einem Klick. Nur Netzwerk.
CPU-Fresser automatisch bremsen
Bremst oder pausiert Hintergrund-Apps, die zu viel CPU nutzen. Laut Website unterstützt es macOS bis 26.5.
Wann die Aktivitätsanzeige reicht
Bleib bei der Aktivitätsanzeige, wenn du einen Prozess analysieren, einen Spindump erstellen oder eine Systemdiagnose ausführen willst: Das kann sie, und keine der Apps oben bildet es nach. Außerdem ist sie kostenlos, schon installiert und gut genug für einen schnellen Blick darauf, was die CPU in dieser Sekunde beschäftigt.
Sie stößt an ihre Grenzen, wenn es um eine App statt um einen Prozess geht, um die Vergangenheit statt um jetzt, oder um etwas, das du gerade nicht beobachtet hast. Genau diese Lücke füllt die Liste oben. Das Glossar zur Aktivitätsanzeige erklärt, was ihre Spalten und Prozesse bedeuten.
Geprüft, aber nicht in der Rangliste
Tauchen noch in den meisten Bestenlisten auf, werden aber nicht mehr gepflegt:
- MenuMeters: letzte Version im November 2021; die eigene README verweist inzwischen auf andere Apps.
- eul: letzte Version im August 2021.
- Hot: letzte Version im Juli 2024.
- iGlance: letzte Version im Oktober 2020.
- XRG: letzte Version im Oktober 2023.
So haben wir geprüft
Jeder Preis und jede Funktion stammt von der Website des Herstellers, Stand 22. September 2026: Preisseite, Produktseite oder App-Store-Eintrag, bei Open-Source-Tools die README und die Versionsgeschichte auf GitHub. Wo ein Hersteller nicht sagt, ob seine App etwas kann, behauptet der Eintrag weder das eine noch das andere. Preise ändern sich; sieh vor dem Kauf auf der Website des Herstellers nach.
Vitals steht vorn, weil es das tut, wofür man die Aktivitätsanzeige öffnet: Es zeigt, welche App den Mac beansprucht, mit ihren Hilfsprozessen, jetzt und über die letzten 30 Tage, und meldet sich, wenn eine App Probleme macht. Keine andere App hier geht von Apps statt von Prozessen aus. Alle anderen Tools sind danach eingeordnet, was sie am besten können. Wenn hier etwas nicht mehr stimmt, schreib uns, dann korrigieren wir es.
Häufige Fragen
Was ist die beste Alternative zur Aktivitätsanzeige auf dem Mac?
Vitals. Es zeigt etwa 60 Apps statt rund 1.000 Prozesse, rechnet die Hilfsprozesse jeder App mit ein, speichert 30 Tage Verlauf und meldet sich, wenn eine App Probleme macht. Wenn du nur Werte in der Menüleiste willst, ist iStat Menus am umfassendsten, und Stats ist kostenlos.
Gibt es eine kostenlose Alternative zur Aktivitätsanzeige?
Ja. Stats ist ein kostenloser Open-Source-Monitor für die Menüleiste, und btop und htop sind kostenlose Terminal-Monitore, die du mit Homebrew installierst. Die Aktivitätsanzeige selbst ist in macOS enthalten und bleibt das richtige Werkzeug, um einen Prozess zu analysieren oder einen Spindump zu erstellen.
Warum zeigt die Aktivitätsanzeige so viele Prozesse?
Moderne Apps verteilen ihre Arbeit auf Hilfsprozesse. Ein Browser startet einen für jeden Tab und jede Erweiterung, eine App kann also Dutzende Zeilen belegen. Die Aktivitätsanzeige listet jeden einzeln auf; Vitals rechnet sie der App zu, die sie gestartet hat.
Kann die Aktivitätsanzeige einen Verlauf zeigen?
Nur ein wenig. Der Tab „Energie“ zeigt auf Laptops einen Energiedurchschnitt über 12 Stunden und die Apps, die in den letzten 12 Stunden genutzt wurden; alles andere ist live. Vitals und MacPulse speichern 30 Tage.
Welche Alternative zur Aktivitätsanzeige läuft in der Menüleiste?
iStat Menus, Stats, Vitals, MacPulse, iStatistica, Sensei und CleanMyMac haben alle ein Objekt in der Menüleiste. iStat Menus und Stats sind in erster Linie Menüleisten-Apps; Vitals und MacPulse sind vollwertige Fenster, die zusätzlich ein Objekt in der Menüleiste haben.