Finde heraus, was passiert ist, während du weg warst.
Die Aktivitätsanzeige kennt nur das Jetzt. Vitals speichert CPU, Speicher, Energie, Festplatte und Netzwerk von der letzten Stunde bis zum letzten Jahr, mit einer Rangliste der Apps, die Stunde für Stunde am meisten verbraucht haben. Einen Mac, der um drei langsam war, kannst du also um fünf noch fragen, warum.
Google Chrome 21,23 GB 
VS Code 8,17 GB 
Terminal 3,86 GB 
Safari 2,69 GB 
GitHub Desktop 427 mW Google Chrome 367 mW 
Zoom 145 mW Terminal 86 mW Google Chrome 
Google Chrome 
Photos 
Safari 
Figma Fotos Google Chrome Musik Wiedergabe 100% Zoom Wiedergabe 80% Google Chrome Wiedergabe 35% Slack Still Stumm Safari Still 100% Figma Still 100% Notion Still 100% Mail Still 100% Die Zahlen sind simuliert: Eine Webseite kann deinen Mac nicht auslesen, und das soll sie auch nicht.
Jeder Zeitraum von der letzten Stunde bis zum letzten Jahr.
CPU, Speicher, Energie, Festplatte und Netzwerk, für den Mac und für jede App, in einem Diagramm, in dem der Zeitraum nur ein Klick ist. Für die letzten Tage bekommst du auch die Apps, die am meisten verbraucht haben, Stunde für Stunde in einer Rangliste. So findest du heraus, was während des Calls lief.
- CPU, Speicher, Energie, Festplatte und Netzwerk
- Der Mac als Ganzes und jede App
- Die letzte Stunde, 24 Stunden, 7 Tage, 30 Tage, 90 Tage, 6 Monate oder ein Jahr
- Die Apps, die am meisten verbraucht haben, nach Stunde
Google Chrome41 Std.Xcode18 Std.Zoom9 Std.Der schlimmste Moment, und wann er war.
Eine Karte „Spitzen“ unter „Im Zeitverlauf“ zeigt die höchste CPU-Last, den höchsten Speicherdruck, die höchste Temperatur und Leistung im gewählten Zeitraum, wann jeder Wert auftrat und wie lange dein Mac am Limit war. So weißt du, ob Dienstag ein Ausreißer war oder ein Muster.
- Höchste CPU-Last, Speicherdruck, Temperatur und Leistung
- Wann jeder Wert auftrat
- Die Abschnitte am Limit, und wie lange sie dauerten
- Aus einem Wert alle fünf Minuten
Sieh, wann dem Mac der Speicher knapp wurde.
Der Tab „Speicher“ zeigt den Speicherdruck unter seinem Speicherdiagramm und den verwendeten Swap daneben, sobald dein Mac Swap braucht. So ist eine Woche Speicherknappheit ein Bild statt einer Ahnung.
- Speicherdruck, im Zeitverlauf dargestellt
- Verwendeter Swap daneben, sobald der Mac Swap braucht
- Rot in der Menüleiste, solange der Speicher unter Druck steht
- Ein Assistent kann fragen, wie viel Speicher und Swap belegt sind
Eine Datei auf deinem Mac, und sie gehört dir.
Behalte 30 Tage, 90 Tage, 6 Monate oder ein Jahr. Exportiere ihn als drei CSV-Dateien, öffne die Datei selbst oder lass einen Assistenten über MCP danach fragen. Nichts verlässt deinen Mac.
- 30 Tage, 90 Tage, 6 Monate oder ein Jahr
- CSV: deine Apps nach Tag, dein Mac nach Stunde, die Werte alle fünf Minuten
- Die Datei selbst, mit dokumentierten Tabellen
- Ein Assistent kann nach einem Tag, einer Woche oder einem Jahr fragen
Verlauf: vorher und nachher
Die Aktivitätsanzeige ist ein Fenster auf diese Sekunde. Ihre Diagramme laufen nach ein, zwei Minuten am rechten Rand hinaus, und die eine längere Ansicht, die sie hat, zwölf Stunden Energie, ist eine einzige Spalte. War der Mac um drei langsam und öffnest du die Aktivitätsanzeige um fünf, gibt es nichts anzusehen.
Die Fragen, die sich lohnen, betreffen die Vergangenheit: was lief, als die Lüfter während des Calls ansprangen, welche App zwischen neun und eins die Batterie verbraucht hat, ob dem Mac die ganze Woche Speicher fehlt oder nur heute.
Vitals speichert CPU, Speicher, Energie, Festplatte und Netzwerk, für den Mac und für jede App, von der letzten Stunde bis zum letzten Jahr. „Im Zeitverlauf“ zeigt jeden Zeitraum mit den Apps, die am meisten verbraucht haben, für die letzten Tage Stunde für Stunde in einer Rangliste, und eine Karte „Spitzen“ mit der höchsten CPU-Last, dem höchsten Speicherdruck, der höchsten Temperatur und Leistung im Zeitraum und wann jeder Wert auftrat. Alles liegt in einer Datei auf deinem Mac. Exportiere sie als CSV, öffne sie selbst oder frag einen Assistenten danach.
Wo es in Vitals ist
Der Tab, das Objekt in der Menüleiste und die Einstellung, in der Reihenfolge, in der du sie brauchst.
- 01
„Im Zeitverlauf“ öffnen
Wähle im Fenster den Zeitraum: die letzte Stunde, 12 oder 24 Stunden, 7 oder 30 Tage, 90 Tage, 6 Monate oder ein Jahr, mit einem Tab für jeden Messwert. Speicherdruck und Swap stehen im Tab „Speicher“, unter dem Speicherdiagramm.
- 02
Wählen, wie viel gespeichert wird
Einstellungen → Allgemein → Verlauf behalten für: 30 Tage, 90 Tage, 6 Monate oder ein Jahr. „Verlauf löschen …“ steht daneben. Der Verlauf ist eine kleine Datei auf deinem Mac, und nichts verlässt ihn.
- 03
Die Spitzen lesen
Die Karte „Spitzen“ unter „Im Zeitverlauf“ zeigt die höchste CPU-Last, den höchsten Speicherdruck, die höchste Temperatur und Leistung im gewählten Zeitraum, wann jeder Wert auftrat und die Abschnitte, die dein Mac am Limit verbracht hat. Vitals speichert dafür alle fünf Minuten einen Wert.
- 04
Mitnehmen
Exportiere CSV über „Im Zeitverlauf“, über Ablage → Verlauf als CSV exportieren oder unter Einstellungen → Allgemein: deine Apps nach Tag, dein Mac nach Stunde und die Werte alle fünf Minuten. Die Tabellen der Datei und ein paar Abfragen für den Einstieg findest du auf der Seite zu den Verlaufsdaten. Über MCP kann ein Assistent dieselben Fragen stellen.
Verlauf: Aktivitätsanzeige und Vitals
Der ganze Vergleich geht Zeile für Zeile vor. Hier sind die Zeilen zum Thema Verlauf.
Aktivitätsanzeige 
Vitals Die Begriffe dahinter
Was die Zahlen bedeuten, aus dem Glossar zur Aktivitätsanzeige.
- Speicherdruck
Der Speicherdruck ist die Grafik der Aktivitätsanzeige, die zeigt, wie gut der Arbeitsspeicher des Mac den aktuellen Bedarf deckt.
- Verwendeter Swap
„Verwendeter Swap“ ist der Platz auf dem Startvolume, den macOS nutzt, um Speicher aus dem Arbeitsspeicher aus- und wieder einzulagern.
- Energiebedarf
Der Energiebedarf ist ein relatives Maß dafür, wie viel Energie eine App gerade verbraucht.
- Thermisches Drosseln (Thermal Throttling)
Beim thermischen Drosseln senkt ein Computer die Taktrate seines Prozessors, um die Temperatur in einem sicheren Bereich zu halten.
- Betriebszeit (Uptime)
Die Betriebszeit gibt an, wie lange ein Mac seit dem letzten Start läuft.
- Load Average (Systemlast)
Die Load Average ist die durchschnittliche Menge an Arbeit, die auf der CPU läuft oder darauf wartet, meist als drei Zahlen für die letzten 1, 5 und 15 Minuten angegeben.
Fragen
Was Leute zum Thema Verlauf fragen, bevor sie kaufen.
Wie viel Verlauf speichert Vitals?
Bis zu einem Jahr. Du wählst in den Einstellungen 30 Tage, 90 Tage, 6 Monate oder ein Jahr, und er liegt in einer kleinen Datei auf deinem Mac.
Verlässt der Verlauf meinen Mac?
Nein. Er bleibt in einer Datei auf deinem Mac. Vitals geht nur online, um nach Updates zu suchen und deine Lizenz zu prüfen.
Kann ich sehen, welche App zu einer bestimmten Zeit aktiv war?
Für die letzten zwei Tage ja, Stunde für Stunde: die Apps, die in jeder Stunde am meisten verbraucht haben. Weiter zurück werden die Werte des Mac selbst für jeden Messwert gespeichert.
Was speichert die Aktivitätsanzeige?
Live-Diagramme und zwölf Stunden Energie. Alles andere gilt nur für diese Sekunde.
Wie oft speichert Vitals einen Wert?
Alle fünf Minuten, für die Spitzen und die Abschnitte am Limit, dazu deine Apps pro Stunde und pro Tag für die Ranglisten.
Kann ich den Verlauf exportieren?
Ja, als CSV: drei Dateien, deine Apps nach Tag, dein Mac nach Stunde und die Werte alle fünf Minuten. Über „Im Zeitverlauf“, über das Menü „Ablage“ oder unter Einstellungen → Allgemein.
Kann ich die Verlaufsdatei selbst öffnen?
Ja. Es ist eine Datei auf deinem Mac, und die Seite zu den Verlaufsdaten beschreibt ihre Tabellen und gibt ein paar Abfragen für den Einstieg.
Zeigt es Speicherdruck und Swap im Zeitverlauf?
Ja. Der Tab „Speicher“ zeigt den Speicherdruck unter seinem Speicherdiagramm und den verwendeten Swap daneben, sobald dein Mac Swap braucht.
Weiterlesen
Anleitungen, die das nutzen, und wie Vitals im Vergleich zu den Apps abschneidet, die Leute dafür kaufen.
- Anleitung Warum ist mein Mac so langsam? So findest du die Ursache und behebst sie
- Anleitung Was leert die Batterie meines Mac? So findest du es heraus, und was hilft
- Anleitung CPU- und Speicherauslastung auf dem Mac prüfen, App für App
- Vergleich Vitals vs. Aktivitätsanzeige
- Vergleich Vitals vs. iStat Menus
- Vergleich Vitals vs. Stats
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