Ratgeber/Task-Manager für den Mac
Task-Manager für den Mac: der eingebaute und die 7 besten Apps
Kurze Antwort
Der Task-Manager des Mac ist die Aktivitätsanzeige: Drück ⌘-Leertaste, tippe „Aktivitätsanzeige“ und drück den Zeilenschalter. Um eine eingefrorene App sofort zu beenden, drückst du ⌥⌘Esc, das Strg+Alt+Entf des Mac. Wenn dir die eine Zeile pro App aus dem Task-Manager fehlt, kommt Vitals am nächsten: jede App samt Hilfsprozessen, 30 Tage Verlauf und Warnungen, wenn eine App Probleme macht. TK-mac sieht Windows am ähnlichsten.
So öffnest du den Task-Manager auf dem Mac
- 01 Drück ⌘-Leertaste, um Spotlight zu öffnen.
- 02 Tippe „Aktivitätsanzeige“ und drück den Zeilenschalter.
- 03 Damit sie immer einen Klick entfernt ist, klickst du bei gedrückter Taste „ctrl“ auf ihr Symbol im Dock und wählst „Optionen“ → „Im Dock behalten“.
Bei einer eingefrorenen App drückst du ⌥⌘Esc (Wahl-Befehl-Esc). Das Fenster „Programme sofort beenden“ listet deine geöffneten Apps auf, so wie Strg+Alt+Entf unter Windows zum Task-Manager führt. Die Aktivitätsanzeige findest du außerdem unter „Programme“ → „Dienstprogramme“.
Der Task-Manager von Windows fasst die Prozesse jeder App unter der App zusammen, Chrome ist also eine Zeile, die du aufklappen kannst. Die Aktivitätsanzeige listet jeden Prozess einzeln auf, auf einem Mac im Einsatz etwa 1.000, und dasselbe Chrome besteht aus Dutzenden Zeilen namens „Google Chrome Helper“. Außerdem gibt es keinen Tab „Autostart“, keine Warnungen und keinen Verlauf, abgesehen von 12 Stunden Energie auf einem Laptop. Die Apps unten füllen diese Lücke. Die Reihenfolge gilt für alle, die vom Task-Manager kommen, und bei jeder steht, wofür sie sich am besten eignet.
| # | App | Ideal für | Preis | Läuft in |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Vitals Beste Wahl | Eine Zeile pro App, wie im Task-Manager, mit 30 Tagen Verlauf | $9 zum Start | Fenster und Menüleiste |
| 2 | TK-mac | Das Layout des Windows-Task-Managers, auf dem Mac | $7.99 einmalig im Einführungsangebot | Fenster und Menüleiste |
| 3 | ProcessSpy | Process Explorer, für Entwickler:innen | Kostenlose Version; $34.99 einmalig für alles | Fenster und Menüleiste |
| 4 | iStatistica Pro | App-Aktivität und Sofort beenden, aus dem Mac App Store | $5.99 im Mac App Store | Fenster, Widgets und Menüleiste |
| 5 | ProcXray | Einen hängenden Prozess zerlegen | Kostenlose Basisversion | Fenster |
| 6 | btop | Task-Manager im Terminal | Kostenlos (Apache 2.0) | Terminal |
| 7 | htop | Dasselbe Tool auf jedem Mac und jedem Linux-Rechner | Kostenlos (GPLv2) | Terminal |
- 01
Vitals
Ideal für: Eine Zeile pro App, wie im Task-Manager, mit 30 Tagen Verlauf
- Preis
- $9 zum Start, danach $29, einmalig
- Läuft in
- Fenster und Menüleiste
Was auf dem Mac dem Tab „Prozesse“ im Windows-Task-Manager am nächsten kommt. Die Aktivitätsanzeige zeigt rund 1.000 Prozesse; Vitals zeigt die etwa 60 Apps, zu denen sie gehören, jede samt Hilfsprozessen. Chrome ist also eine Zeile mit einem Wert für Speicher, CPU, Energie, Festplatte und Netzwerk. Beende eine App oder einen einzelnen Prozess, normal oder sofort, immer erst nach einer Bestätigung. Dazu kann Vitals, was der Task-Manager nie konnte: 30 Tage Verlauf für jede App und eine Mitteilung, wenn eine App die CPU dauerhaft auslastet oder im Speicher immer weiter wächst.
Gut
- Eine Zeile und ein Wert pro App, Hilfsprozesse inklusive
- 30 Tage Verlauf für jeden Messwert, pro App
- Warnungen, wenn eine App Probleme macht
- Dev-Server und offene Ports, nach Projekt
- Jeder Messwert in der Menüleiste, jeweils als eigenes Objekt, beliebig angeordnet
- Einmal zahlen, alle Updates auf Lebenszeit
Gut zu wissen
- Erfordert macOS 15 oder neuer
- Nur direkt erhältlich, nicht im Mac App Store, weil dessen Sandbox das Auslesen der Prozesse anderer Apps blockiert
- 02
TK-mac
von TK-macIdeal für: Das Layout des Windows-Task-Managers, auf dem Mac
- Preis
- $7.99 einmalig im Einführungsangebot, danach $13.99; zwei Macs $13.99; 7 Tage Testphase (geprüft am 27. September 2026)
- Läuft in
- Fenster und Menüleiste
Ein Task-Manager für alle, die von Windows kommen, aufgebaut so, wie sie ihn kennen. Er trennt deine Apps von Hintergrundprozessen, zeigt Live-Dashboards für CPU, Speicher und Festplatte, misst Upload- und Downloadgeschwindigkeit pro Prozess und zeigt die zehn größten Verbraucher in einem Menü in der Menüleiste, mit Pausieren, Neustarten und Sofort beenden, dazu ein Klick, der bei einem eingefrorenen Mac alles beendet. Außerdem liest er System-, App- und Sicherheitsprotokolle mit Suche, Zeitleisten und CSV-Export und kann eine einzelne App bis zu 60 Sekunden lang analysieren. Die Website sagt nichts darüber, ob Hilfsprozesse ihrer App zugerechnet werden, und nennt weder Warnungen noch einen Verlauf über diese Analyse hinaus. Version 1.5; laut Website 100+ Downloads.
Gut
- Das Layout des Windows-Task-Managers, auf dem Mac
- Upload- und Downloadgeschwindigkeit pro Prozess
- Protokollanzeige mit Suche, Zeitleisten und CSV-Export
- Günstig, mit 7 Tagen Testphase
Weniger gut
- Kein Verlauf außer einer 60-Sekunden-Analyse einer App
- Hilfsprozesse werden laut Website nicht ihrer App zugerechnet
- Keine Warnungen angegeben
- 03
ProcessSpy
von Robert (@rob3rth)Ideal für: Process Explorer, für Entwickler:innen
- Preis
- Kostenlose Version; $34.99 einmalig für alles, beliebig viele Macs; auch bei Setapp (geprüft am 27. September 2026)
- Läuft in
- Fenster und Menüleiste
Die Mac-Antwort auf den Process Explorer von Windows, gebaut von einem Entwickler, der seine Java-Prozesse in der Aktivitätsanzeige nicht auseinanderhalten konnte. Sie zeigt für jeden Prozess die vollständige Befehlszeile, den Pfad, die Version, die Umgebung und die Codesignatur, unterscheidet gleichnamige Prozesse und merkt sich Prozesse, auch nachdem sie beendet sind. Die Baumansicht ordnet Hilfsprozesse dem Prozess unter, der sie gestartet hat, mit zusammengerechneten Summen für CPU, Speicher und Threads. Filter verstehen reguläre Ausdrücke und JavaScript. Die Bezahlversion ergänzt CPU- und Speicherverlauf mit Zeitleisten und CSV-Export, ein Dashboard in der Menüleiste und Kurzbefehle, die bei Prozessereignissen laufen. Version 1.15.2, macOS 14 oder neuer.
Gut
- Vollständige Befehlszeile, Pfad, Umgebung und Signatur pro Prozess
- Merkt sich beendete Prozesse
- Filter mit regulären Ausdrücken und JavaScript
- Eine kostenlose Version, und in der Bezahlversion beliebig viele Macs
Weniger gut
- Ein Baum aus Prozessen, keine Liste von Apps
- Verlauf, Menüleiste und das Merken beendeter Prozesse kosten extra
- Keine Temperaturen oder Lüfter
- 04
iStatistica Pro
von ImagetasksIdeal für: App-Aktivität und Sofort beenden, aus dem Mac App Store
- Preis
- $5.99 im Mac App Store, $9.99 für Pro
- Läuft in
- Fenster, Widgets und Menüleiste
Ein Systemmonitor aus dem Mac App Store, mit Anzeigen in der Menüleiste, Widgets und Warnungen für CPU, Speicher, Festplatte, Netzwerk, GPU und Sensoren. Die Pro-Version bringt dazu App-Aktivität mit CPU-Verlauf, „Sofort beenden“, ein Web-Dashboard, eine REST-API und CSV-Export. Für Temperaturen und Lüfter braucht es ein separates Sensors-Plug-in.
Gut
- Günstig, im Mac App Store
- Warnungen, eine REST-API und ein Web-Dashboard
Weniger gut
- Temperaturen brauchen ein separates Plug-in
- Auch „Sofort beenden“ braucht das Plug-in
- 05
ProcXray
von ProcXrayIdeal für: Einen hängenden Prozess zerlegen
- Preis
- Kostenlose Basisversion, $15 einmalig für alles, 3 Macs
- Läuft in
- Fenster
Ein Prozess-Explorer für Entwickler:innen: ein Prozessbaum mit den offenen Ports, Verbindungen, Dateien, Umgebungsvariablen und der Codesignatur jedes Prozesses. Er kann Prozesse anhalten, beenden oder ihnen Signale senden und erfasst auch Prozesse, die nur einen Moment leben. Die Frage „Was genau macht dieser Prozess?“ beantwortet er besser als jede andere App hier.
Gut
- Offene Ports, Dateien und Umgebung pro Prozess
- Erfasst auch kurzlebige Prozesse
Weniger gut
- Ein Baum aus Prozessen, keine Liste von Apps
- Keine Temperaturen oder Lüfter
- 06
btop
von aristocratos (Open Source)Ideal für: Task-Manager im Terminal
- Preis
- Kostenlos (Apache 2.0),
brew install btop - Läuft in
- Terminal
Ein Vollbild-Monitor fürs Terminal mit Prozessbaum, Filtern und Sortieren, kill und renice, Graphen für Netzwerk und Festplatte, CPU-Temperatur und Batterie, und seit Version 1.4.7 auch mit GPU-Werten für Macs mit Apple Chip. Wer ohnehin im Terminal lebt, sieht hier am schönsten, was gerade läuft.
Gut
- Kostenlos, schnell, per Tastatur bedienbar
- kill und renice direkt aus der Liste
Weniger gut
- Kein Verlauf über die Sitzung hinaus, keine Warnungen
- Prozesse, keine Apps
- 07
htop
von htop-dev (Open Source)Ideal für: Dasselbe Tool auf jedem Mac und jedem Linux-Rechner
- Preis
- Kostenlos (GPLv2),
brew install htop - Läuft in
- Terminal
Der altbewährte interaktive Prozessbetrachter, immer noch gepflegt (3.5.3, August 2026). Schlichter als btop und auf fast jedem Unix-Rechner vorhanden, auf dem du dich je anmelden wirst. Genau deshalb lohnt es sich, ihn zu kennen.
Gut
- Kostenlos, überall vorhanden
- Baumansicht und kill
Weniger gut
- Keine GPU, keine Sensoren, kein Verlauf, keine Warnungen
- Prozesse, keine Apps
Tools, die eine Sache gut machen
Das sind keine Task-Manager, deshalb stehen sie nicht in der Rangliste oben. Jedes ist die beste Wahl für genau eine Aufgabe.
Temperaturen und Lüftersteuerung
Temperaturen pro Kern auf Macs mit Apple Chip bis zum M5 Max, Lüftersteuerung mit Regeln und Warnungen per E-Mail. Keine Prozessliste.
Welche App mit welchem Server spricht
Sein Network Monitor speichert bis zu 12 Monate Datenverkehr pro App, mit jeder Verbindung, jedem Port und jeder Domain, und blockiert mit einem Klick. Nur Netzwerk.
CPU-Fresser automatisch bremsen
Bremst oder pausiert Hintergrund-Apps, die zu viel CPU nutzen. Laut Website unterstützt es macOS bis 26.5.
Wann die Aktivitätsanzeige reicht
Bei einer eingefrorenen App reichen ⌥⌘Esc und „Sofort beenden“, und für „Was belastet gerade die CPU?“ liefert der Tab „CPU“ der Aktivitätsanzeige, sortiert nach „% CPU“, die Antwort. Sie ist kostenlos, schon installiert und kann einen Prozess analysieren oder einen Spindump erstellen, was keine der Apps oben nachbildet.
Sie stößt dort an ihre Grenzen, wo dich der Task-Manager verwöhnt hat: eine Zeile pro App, eine Autostart-Liste im selben Fenster und alles, was die Vergangenheit betrifft. Das Glossar zur Aktivitätsanzeige erklärt, was ihre Spalten und Prozesse bedeuten.
So haben wir geprüft
Jeder Preis und jede Funktion stammt von der Website des Herstellers, Stand 22. September 2026: Preisseite, Produktseite oder App-Store-Eintrag, bei Open-Source-Tools die README und die Versionsgeschichte auf GitHub. Wo ein Hersteller nicht sagt, ob seine App etwas kann, behauptet der Eintrag weder das eine noch das andere. Preise ändern sich; sieh vor dem Kauf auf der Website des Herstellers nach.
Vitals steht vorn, weil es die Frage beantwortet, mit der man den Task-Manager öffnet, nämlich welche App das ist: eine Zeile pro App samt Hilfsprozessen, und das 30 Tage lang gespeichert. TK-mac steht auf Platz zwei, weil es dem Aussehen des Task-Managers am nächsten kommt. Alle anderen Tools sind danach eingeordnet, wie gut sie den Task-Manager ersetzen, und wo eines eine Aufgabe besser erledigt, steht es im Eintrag. Wenn hier etwas nicht mehr stimmt, schreib uns, dann korrigieren wir es.
Häufige Fragen
Wie heißt der Task-Manager auf dem Mac?
Aktivitätsanzeige. Du findest sie unter „Programme“ → „Dienstprogramme“, oder du drückst ⌘-Leertaste und tippst ihren Namen. Sie zeigt die Nutzung von CPU, Speicher, Energie, Festplatte und Netzwerk für jeden Prozess und kann jeden davon beenden oder sofort beenden.
Was ist Strg+Alt+Entf auf dem Mac?
⌥⌘Esc (Wahl-Befehl-Esc). Damit öffnet sich das Fenster „Programme sofort beenden“, das deine geöffneten Apps auflistet: Wähle die eingefrorene aus und klicke auf „Sofort beenden“. Für einen Hintergrundprozess, der keine App ist, nimmst du die Aktivitätsanzeige.
Wo ist der Autostart-Tab auf dem Mac?
In „Systemeinstellungen“ → „Allgemein“ → „Anmeldeobjekte“ („Anmeldeobjekte & Erweiterungen“ ab macOS 15). Apps unter „Bei der Anmeldung öffnen“ starten, wenn du dich anmeldest, und Hintergrundobjekte schaltest du an derselben Stelle ein und aus.
Warum zeigt die Aktivitätsanzeige so viel mehr Prozesse als der Task-Manager?
Beide zählen dieselbe Art von Prozessen. Der Task-Manager fasst die Hilfsprozesse einer App unter der App zusammen; die Aktivitätsanzeige gibt jedem Hilfsprozess eine eigene Zeile, sodass allein Chrome Dutzende haben kann. Vitals rechnet sie wieder unter der App zusammen.
Gibt es einen kostenlosen Task-Manager für den Mac?
Die Aktivitätsanzeige ist kostenlos und eingebaut. btop und htop sind kostenlos im Terminal. ProcessSpy und ProcXray haben kostenlose Versionen, mit mehr Funktionen in der Bezahlversion.