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¿Chrome usa demasiada memoria en tu Mac? Cómo encontrar la pestaña culpable

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Publicado 29 de septiembre de 2026

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Respuesta rápida

Para saber qué pestaña está usando la memoria de Chrome, elige Ventana → Administrador de tareas en Chrome y ordena por “Huella de memoria”. Cada pestaña, extensión y proceso auxiliar es una fila, y “Finalizar proceso” cierra una. Safari no tiene administrador de tareas: Monitor de Actividad muestra las pestañas de Safari, normalmente con la dirección del sitio. Que el navegador use mucha memoria solo es un problema cuando la presión de memoria de Monitor de Actividad se pone amarilla o roja. En ese caso, cierra las pestañas más pesadas, quita las extensiones que no uses y activa “Ahorro de memoria” en los ajustes de rendimiento de Chrome. Vitals, un monitor del sistema para Mac, muestra Chrome como una sola fila con su total completo, dividido en pestañas, extensiones, gráficos y el navegador.

Cómo encontrar la pestaña que más memoria usa en Chrome

01 En Chrome, elige Ventana → Administrador de tareas en la barra de menús.
02 Haz clic en el encabezado de la columna “Huella de memoria” para ordenar por ella. Las filas más pesadas quedan arriba.
03 Lee la columna Tarea. Las pestañas aparecen como “Pestaña:” y el título de la página, y las extensiones como “Extensión:” y el nombre. El resto son procesos auxiliares del propio Chrome, como “Proceso de GPU” y “Navegador”.
04 Selecciona una pestaña o una extensión y haz clic en “Finalizar proceso” para cerrarla. Una pestaña cerrada muestra una página de error; vuelve a cargarla cuando la necesites.
05 En Monitor de Actividad, haz clic en Memoria y mira la presión de memoria en la parte inferior. Si está en verde, la memoria de Chrome no está ralentizando el Mac.

Brave tiene el mismo Administrador de tareas, en Ventana → Administrador de tareas. En Edge, elige ⋯ → Más herramientas → Administrador de tareas del explorador. En Firefox, escribe about:processes en la barra de direcciones.

Chrome reparte su trabajo en procesos separados: uno o más por pestaña, uno para los gráficos, uno para la red y uno por extensión. Así, una pestaña que falla no tumba todo el navegador, y por eso Monitor de Actividad muestra decenas de filas llamadas Google Chrome Helper (Renderer), sin que ninguna diga de qué pestaña se trata. El administrador de tareas del propio navegador sí lo dice, y es el primer sitio donde mirar.

Qué está usando la memoria y dónde verlo

Navegador	Dónde ver la memoria por pestaña	Notas
Chrome	Ventana → Administrador de tareas	Ordena por “Huella de memoria”. “Ahorro de memoria” está en Configuración → Rendimiento
Safari	Monitor de Actividad → Memoria	Los procesos de las pestañas suelen llevar la dirección del sitio
Edge	⋯ → Más herramientas → Administrador de tareas del explorador	Las pestañas en suspensión están en Configuración → Sistema y rendimiento
Brave	Ventana → Administrador de tareas	El mismo Administrador de tareas que Chrome
Firefox	about:processes en la barra de direcciones	about:memory tiene un botón para minimizar el uso de memoria

¿Es un problema que el navegador use mucha memoria?

A menudo no. Un navegador con 30 pestañas que usa 6 GB en un Mac de 16 GB está haciendo su trabajo: mantener las páginas listas para que aparezcan al instante cuando vuelves a ellas. macOS recupera la memoria de las apps que no se están usando y comprime lo que queda antes de tocar el disco.

La cifra que dice si importa es la presión de memoria, en la parte inferior de la pestaña Memoria de Monitor de Actividad. En verde, todo cabe, sea cual sea el total del navegador. En amarillo o en rojo mientras navegas significa que el navegador está ocupando memoria que otras apps necesitan, y los pasos de abajo ayudan.

Qué hace que una pestaña pese

Unos pocos tipos de página se llevan la mayor parte de la memoria de un navegador cargado.

Las apps web que tienes abiertas todo el día, como Gmail, Slack, Figma, Notion y Google Docs. Guardan mucho en memoria para responder rápido.
El vídeo y las emisiones en directo, que retienen fotogramas y búferes, y las páginas con muchos vídeos, como los feeds de las redes sociales.
Las páginas que llevan días abiertas y no dejan de cargar más contenido a medida que te desplazas.
Las extensiones que se ejecutan en todas las páginas, como los bloqueadores de anuncios, los gestores de contraseñas y los asistentes de escritura. Cada una puede añadir memoria a cada pestaña.
Una página con una fuga de memoria, cuya “Huella de memoria” en el Administrador de tareas no para de subir aunque no hagas nada con ella.

Lo que de verdad la reduce

Cerrar esa pestaña pesada hace más que cualquier ajuste general, así que empieza por las primeras filas del administrador de tareas del navegador.

Cierra o vuelve a cargar las pestañas más pesadas. Una pestaña que lleva días abierta suele quedarse en una fracción de su tamaño al recargarla.
Quita las extensiones que no uses, en chrome://extensions en Chrome. Una extensión que se ejecuta en todas las páginas añade memoria a cada pestaña.
Activa “Ahorro de memoria” en Configuración → Rendimiento de Chrome. Libera la memoria de las pestañas que llevas un rato sin mirar, y se vuelven a cargar cuando regresas a ellas.
Cierra y vuelve a abrir el navegador de vez en cuando si su total no para de crecer con los días. Con “Abrir todo como estaba antes de cerrar”, en Configuración → Al iniciar de Chrome, tus pestañas vuelven.
Olvídate de las apps que limpian la memoria. Echan de la memoria lo que el navegador vuelve a pedir enseguida, y todo va más lento hasta que vuelve a estar ahí.

Por qué Monitor de Actividad muestra tantos procesos de Chrome

Monitor de Actividad muestra cada proceso por separado, y Chrome son decenas: Google Chrome para el navegador, Google Chrome Helper para la red y otros servicios, Google Chrome Helper (GPU) para los gráficos y Google Chrome Helper (Renderer) para las pestañas y las extensiones. Elige Visualización → Todos los procesos, jerárquicamente para verlos agrupados bajo Google Chrome.

Sumar la columna Memoria exagera el total, porque la memoria que comparten los procesos auxiliares se cuenta en cada uno de ellos. El Administrador de tareas de Chrome, Vitals y el gráfico de presión de memoria son mejores guías que una suma hecha a mano.

Lo que añade Vitals

Vitals muestra Chrome como una sola fila y la divide en pestañas, extensiones, gráficos y el propio navegador.

Una fila por navegador con todos sus procesos auxiliares incluidos, así que la cifra de al lado es toda la memoria y la CPU del navegador
Dentro de Google Chrome: el total dividido en pestañas, extensiones, gráficos y el navegador. Lo mismo para Safari, Firefox, Edge, Brave, Arc y Dia, y para Slack, VS Code y apps parecidas, por ventana
30 días de memoria de cada app, para que veas si el navegador creció a lo largo de la semana o solo hoy
Una notificación cuando una app no para de crecer en memoria, y cuando al Mac le falta memoria, con el nombre de las dos apps que más usan

Conviene saberlo

Las pestañas se cuentan juntas. Los navegadores no indican a otras apps qué proceso pertenece a cada pestaña, así que solo el administrador de tareas del propio navegador nombra la pestaña. En Firefox, las extensiones se cuentan con las pestañas por el mismo motivo.
Vitals no cierra pestañas ni extensiones. Puede cerrar el navegador, después de preguntarte.

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Preguntas frecuentes

¿Por qué Chrome usa tanta memoria en mi Mac?

Cada pestaña, extensión y proceso auxiliar se ejecuta como un proceso propio, y las apps web como Gmail, Slack y Figma guardan mucho en memoria. Elige Ventana → Administrador de tareas en Chrome para ver cuál pesa más.

¿Cómo veo qué pestaña de Chrome usa más memoria?

En Chrome, elige Ventana → Administrador de tareas y haz clic en la columna “Huella de memoria”. Las pestañas aparecen como “Pestaña:” seguido del título de la página. Selecciona una y haz clic en “Finalizar proceso” para cerrarla.

¿Safari usa menos memoria que Chrome?

Depende más de las páginas y las extensiones que del navegador. Compáralos con tus propias pestañas: Monitor de Actividad muestra las pestañas de Safari, normalmente con la dirección del sitio, y el Administrador de tareas de Chrome muestra sus pestañas por título.

¿Es seguro cerrar Google Chrome Helper en Monitor de Actividad?

Cierra lo que estuviera ejecutando ese proceso auxiliar: una pestaña, una extensión o los gráficos de Chrome. Chrome se recupera, pero pierdes el estado de esa pestaña. Usa mejor el Administrador de tareas de Chrome, donde ves cuál estás cerrando.

¿Sirve de algo el ahorro de memoria de Chrome?

Sí, cuando hay muchas pestañas abiertas y la presión de memoria está en amarillo o en rojo. Libera la memoria de las pestañas que llevas un rato sin usar, que se vuelven a cargar cuando regresas a ellas.

¿Hay alguna app que muestre la memoria total de un navegador en un Mac?

Vitals muestra cada navegador como una sola fila con todos sus procesos incluidos, y la divide en pestañas, extensiones, gráficos y el propio navegador.