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Administrador de tareas para Mac: el que viene incluido y las 7 mejores apps
Respuesta rápida
El Administrador de tareas del Mac es Monitor de Actividad: pulsa ⌘Espacio, escribe Monitor de Actividad y pulsa Retorno. Para forzar la salida de una app que se ha colgado, pulsa ⌥⌘Esc, el Ctrl+Alt+Supr del Mac. Si echas de menos la fila por app del Administrador de tareas, Vitals es lo más parecido: cada app con sus procesos auxiliares incluidos, 30 días de historial y avisos cuando una app se porta mal. TK-mac es la que más se parece a Windows.
Cómo abrir el Administrador de tareas en un Mac
- 01 Pulsa ⌘Espacio para abrir Spotlight.
- 02 Escribe Monitor de Actividad y pulsa Retorno.
- 03 Para tenerlo siempre a un clic, haz clic en su icono del Dock con la tecla Control pulsada y elige Opciones → Mantener en el Dock.
Si una app se ha colgado, pulsa ⌥⌘Esc (Opción-Comando-Escape). La ventana “Forzar salida de las aplicaciones” lista tus apps abiertas, igual que Ctrl+Alt+Supr lleva al Administrador de tareas en Windows. Monitor de Actividad también está en Aplicaciones → Utilidades.
El Administrador de tareas de Windows agrupa los procesos de cada app bajo la app, así que Chrome es una fila que puedes desplegar. Monitor de Actividad lista cada proceso por separado, unos 1000 en un Mac en uso, así que ese mismo Chrome son decenas de filas llamadas Google Chrome Helper. Tampoco tiene pestaña de Inicio, ni avisos, ni historial más allá de 12 horas de energía en un portátil. Las apps de abajo cubren ese hueco. Están clasificadas para quien viene del Administrador de tareas, y cada una lleva la etiqueta de la tarea que mejor hace.
| # | App | Ideal para | Precio | Se usa en |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Vitals La mejor en general | Una fila por app, como en el Administrador de tareas, con 30 días de historial | $9 durante el lanzamiento | Una ventana y la barra de menús |
| 2 | TK-mac | La disposición del Administrador de tareas de Windows, en un Mac | $7.99 en un solo pago con su oferta de lanzamiento | Una ventana y la barra de menús |
| 3 | ProcessSpy | Process Explorer, para desarrolladores | Versión gratuita; $34.99 en un solo pago por todo | Una ventana y la barra de menús |
| 4 | iStatistica Pro | Actividad de las apps y forzar la salida, desde la Mac App Store | $5.99 en la Mac App Store | Una ventana, widgets y la barra de menús |
| 5 | ProcXray | Desmenuzar un proceso que se ha atascado | Versión básica gratuita | Una ventana |
| 6 | btop | Un Administrador de tareas en la terminal | Gratis (Apache 2.0) | La terminal |
| 7 | htop | La misma herramienta en cualquier Mac y máquina Linux | Gratis (GPLv2) | La terminal |
- 01
Vitals
Ideal para: Una fila por app, como en el Administrador de tareas, con 30 días de historial
- Precio
- $9 durante el lanzamiento, luego $29, en un solo pago
- Se usa en
- Una ventana y la barra de menús
Lo más parecido en un Mac a la pestaña Procesos del Administrador de tareas de Windows. Monitor de Actividad muestra unos 1000 procesos; Vitals muestra las 60 apps a las que pertenecen, cada una con sus procesos auxiliares incluidos, así que Chrome es una sola fila con una sola cifra de memoria, CPU, energía, disco y red. Cierra o fuerza la salida de una app o de un solo proceso, siempre tras una confirmación. Y hace lo que el Administrador de tareas nunca hizo: 30 días de historial de cada app y una notificación cuando una app mantiene la CPU ocupada o no para de crecer en memoria.
A favor
- Una fila y una cifra por app, con sus procesos auxiliares
- 30 días de historial de cada métrica, por app
- Avisos cuando una app se porta mal
- Servidores de desarrollo y puertos abiertos, por proyecto
- Todas las métricas en la barra de menús, cada una en su ítem y ordenadas a tu gusto
- Un solo pago y todas las actualizaciones de por vida
Conviene saberlo
- Requiere macOS 15 o posterior
- Se vende directamente, no en la Mac App Store, porque su entorno aislado impide leer los procesos de otras apps
- 02
TK-mac
de TK-macIdeal para: La disposición del Administrador de tareas de Windows, en un Mac
- Precio
- $7.99 en un solo pago con su oferta de lanzamiento, $13.99 después; dos Mac, $13.99; prueba de 7 días (comprobado el 27 de septiembre de 2026)
- Se usa en
- Una ventana y la barra de menús
Un Administrador de tareas para quienes vienen de Windows, con la disposición que recuerdan. Separa tus apps de las tareas en segundo plano, muestra paneles en directo de CPU, memoria y disco, registra la velocidad de subida y bajada de cada proceso y pone los diez que más consumen en un menú desplegable de la barra de menús con pausar, reiniciar y forzar la salida, además de un botón para cerrarlo todo de un clic si el Mac se queda colgado. También lee los registros del sistema, de las apps y de seguridad, con búsqueda, líneas de tiempo y exportación a CSV, y puede muestrear una app durante un máximo de 60 segundos. Su web no dice que cuente los procesos auxiliares dentro de su app, ni que tenga avisos o historial más allá de esa muestra. Versión 1.5; la web habla de 100+ descargas.
A favor
- La disposición del Administrador de tareas de Windows, en un Mac
- Velocidad de subida y bajada por proceso
- Un visor de registros con búsqueda, líneas de tiempo y exportación a CSV
- Precio bajo, con prueba de 7 días
En contra
- Sin historial más allá de una muestra de 60 segundos de una app
- Los procesos auxiliares no se cuentan dentro de su app, según su web
- No menciona avisos
- 03
ProcessSpy
de Robert (@rob3rth)Ideal para: Process Explorer, para desarrolladores
- Precio
- Versión gratuita; $34.99 en un solo pago por todo, Mac ilimitados; también en Setapp (comprobado el 27 de septiembre de 2026)
- Se usa en
- Una ventana y la barra de menús
La respuesta del Mac al Process Explorer de Windows, creada por un desarrollador que no conseguía distinguir sus procesos de Java en Monitor de Actividad. Muestra la línea de comandos completa, la ruta, la versión, el entorno y la firma de código de cada proceso, distingue procesos con el mismo nombre y recuerda los procesos cuando terminan. Su vista de árbol agrupa los procesos auxiliares bajo el proceso que los inició, con totales acumulados de CPU, memoria y subprocesos. Los filtros admiten expresiones regulares y JavaScript. La versión de pago añade historial de CPU y memoria con líneas de tiempo y exportación a CSV, un panel en la barra de menús y atajos que se ejecutan con eventos de procesos. Versión 1.15.2, macOS 14 o posterior.
A favor
- Línea de comandos completa, ruta, entorno y firma de cada proceso
- Recuerda los procesos que ya han terminado
- Filtros con expresiones regulares y JavaScript
- Una versión gratuita, y Mac ilimitados en la de pago
En contra
- Un árbol de procesos, no una lista de apps
- El historial, la barra de menús y el recuerdo de procesos son de pago
- Sin temperaturas ni ventiladores
- 04
iStatistica Pro
de ImagetasksIdeal para: Actividad de las apps y forzar la salida, desde la Mac App Store
- Precio
- $5.99 en la Mac App Store, $9.99 la versión Pro
- Se usa en
- Una ventana, widgets y la barra de menús
Un monitor del sistema que se vende en la Mac App Store, con monitores en la barra de menús, widgets y avisos para CPU, memoria, disco, red, GPU y sensores. La versión Pro añade la actividad de las apps con historial de CPU, forzar la salida, un panel web, una API REST y exportación a CSV. Las temperaturas y los ventiladores necesitan un complemento Sensors aparte.
A favor
- Precio bajo, en la Mac App Store
- Avisos, una API REST y un panel web
En contra
- Las temperaturas necesitan un complemento aparte
- Forzar la salida también necesita el complemento
- 05
ProcXray
de ProcXrayIdeal para: Desmenuzar un proceso que se ha atascado
- Precio
- Versión básica gratuita, $15 en un solo pago por todo, 3 Mac
- Se usa en
- Una ventana
Un explorador de procesos para desarrolladores: un árbol de procesos con los puertos abiertos, las conexiones, los archivos, las variables de entorno y la firma de código de cada proceso, la posibilidad de suspender, terminar o enviar una señal a un proceso, y la captura de procesos que solo viven un instante. Responde a “¿qué está haciendo exactamente este proceso?” mejor que cualquier otra de esta lista.
A favor
- Puertos abiertos, archivos y entorno de cada proceso
- Captura procesos de vida corta
En contra
- Un árbol de procesos, no una lista de apps
- Sin temperaturas ni ventiladores
- 06
btop
de aristocratos (código abierto)Ideal para: Un Administrador de tareas en la terminal
- Precio
- Gratis (Apache 2.0),
brew install btop - Se usa en
- La terminal
Un monitor a pantalla completa para la terminal, con árbol de procesos, filtrado y ordenación, kill y renice, gráficos de red y disco, temperatura de la CPU y batería, y cifras de la GPU de los chips de Apple desde la versión 1.4.7. Si ya vives en la terminal, es la forma más vistosa de ver lo que se está ejecutando.
A favor
- Gratuito, rápido y manejable con el teclado
- Kill y renice desde la lista
En contra
- Sin historial más allá de la sesión, sin avisos
- Procesos, no apps
- 07
htop
de htop-dev (código abierto)Ideal para: La misma herramienta en cualquier Mac y máquina Linux
- Precio
- Gratis (GPLv2),
brew install htop - Se usa en
- La terminal
El veterano visor interactivo de procesos, que sigue manteniéndose (3.5.3, agosto de 2026). Más sencillo que btop y disponible en casi cualquier máquina Unix en la que vayas a iniciar sesión, que es la razón para conocerlo.
A favor
- Gratuito y en todas partes
- Vista de árbol y kill
En contra
- Sin GPU, sensores, historial ni avisos
- Procesos, no apps
Herramientas que hacen bien una sola cosa
No son administradores de tareas, así que no se clasifican junto a la lista anterior. Cada una es la mejor opción para su tarea concreta.
Temperaturas y control de los ventiladores
Temperaturas por núcleo en los chips de Apple hasta el M5 Max, control de ventiladores con reglas y avisos por correo. Sin lista de procesos.
Qué app habla con qué servidor
Su Network Monitor guarda hasta 12 meses de tráfico por app, con cada conexión, puerto y dominio, y bloquea con un clic. Solo red.
Frenar automáticamente las apps que acaparan la CPU
Ralentiza o pausa las apps en segundo plano que usan demasiada CPU. Su web indica compatibilidad hasta macOS 26.5.
Cuándo basta con Monitor de Actividad
Para una app que se ha colgado, te basta con ⌥⌘Esc y Forzar salida, y para saber “qué está usando la CPU ahora mismo”, la pestaña CPU de Monitor de Actividad ordenada por % CPU te lo dice. Es gratis, ya está instalado y puede muestrear un proceso o hacer un spindump, cosas que ninguna de las apps anteriores copia.
Se queda corto justo donde el Administrador de tareas te malacostumbró: una fila por app, una lista de inicio en la misma ventana y cualquier cosa sobre el pasado. El glosario de Monitor de Actividad explica qué significan sus columnas y sus procesos.
Cómo lo hemos comprobado
Cada precio y cada función salen de la propia web del fabricante, consultada el 22 de septiembre de 2026: la página de precios, la del producto o la ficha de la App Store, y para las herramientas de código abierto, el README y el historial de versiones en GitHub. Cuando un fabricante no dice si su app hace algo, la ficha tampoco lo afirma ni lo niega. Los precios cambian: consulta la web del fabricante antes de comprar.
Vitals va en primer lugar porque responde a la pregunta con la que la gente abre el Administrador de tareas, qué app está haciendo esto, con una fila por app y sus procesos auxiliares incluidos, y guarda 30 días de todo ello. TK-mac va en segundo lugar porque es la que más se parece al Administrador de tareas. Las demás herramientas se clasifican según lo bien que hacen de Administrador de tareas, y cuando una hace mejor alguna tarea, la ficha lo dice. Si algo de esta página está desactualizado, escríbenos y lo corregiremos.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se llama el Administrador de tareas en Mac?
Monitor de Actividad. Está en Aplicaciones → Utilidades, o pulsa ⌘Espacio y escribe su nombre. Muestra el uso de CPU, memoria, energía, disco y red de cada proceso, y puede salir de cualquiera de ellos o forzar su salida.
¿Cuál es el Ctrl+Alt+Supr del Mac?
⌥⌘Esc (Opción-Comando-Escape). Abre la ventana “Forzar salida de las aplicaciones”, que lista tus apps abiertas: elige la que se ha colgado y haz clic en “Forzar salida”. Para un proceso en segundo plano que no es una app, usa Monitor de Actividad.
¿Dónde está la pestaña Inicio en un Mac?
En Ajustes del Sistema → General → Ítems de inicio (Ítems de inicio y extensiones en macOS 15 y posterior). Las apps de “Abrir al iniciar sesión” se abren cuando inicias sesión, y los ítems en segundo plano se activan y desactivan en el mismo sitio.
¿Por qué Monitor de Actividad muestra muchos más procesos que el Administrador de tareas?
Los dos cuentan el mismo tipo de procesos. El Administrador de tareas agrupa los procesos auxiliares de una app bajo la app; Monitor de Actividad le da a cada uno su propia fila, así que solo Chrome puede ocupar decenas. Vitals los vuelve a sumar dentro de la app.
¿Hay algún Administrador de tareas gratis para Mac?
Monitor de Actividad es gratis y viene incluido. btop y htop son gratis en la terminal. ProcessSpy y ProcXray tienen versiones gratuitas, y más funciones en las de pago.