Guider/Alternativ till Aktivitetskontroll

De 12 bästa alternativen till Aktivitetskontroll för Mac

Atta 🐬

Grundare, Vitals

Priser och funktioner kontrollerade 27 september 2026

Aktivitetskontroll visar vad som körs just nu, en rad per process, så en enda app kan vara dussintals hjälpprocesser. Den svarar inte på frågorna man öppnar den med: vilken app gör datorn långsam, vad tömde batteriet i eftermiddags och vad håller port 3000. Apparna nedan svarar bättre på dem. De är rankade som ersättare för Aktivitetskontroll, och var och en är märkt med den uppgift den gör bäst.

1. 01

   Vitals

   Bäst för: Att ersätta Aktivitetskontroll

   Pris

   $9 under lanseringen, sedan $29, en gång

   Körs i

   Ett fönster och menyraden

   Vitals är det bästa alternativet till Aktivitetskontroll för Mac. Aktivitetskontroll visar runt 1 000 processer. Vitals visar de 60 appar som de hör till, med varje hjälpprocess räknad under appen som startade den, så att Chrome blir en rad med ett värde för minne, CPU, energi, skiva och nätverk. Den sparar 30 dagars historik för varje app, säger till när en app håller processorn upptagen eller växer i minne hela tiden, hittar utvecklingsservrar som har lämnats igång och portarna de håller, och lägger alla mätvärden i menyraden, vart och ett som en egen symbol om du vill. Det är den enda appen på listan som är byggd kring appar i stället för processer, och det är just den frågan man öppnar Aktivitetskontroll för att få svar på: vilken app är det som gör det här?

   Bra

   • En rad och ett värde per app, hjälpprocesser inräknade
   • 30 dagars historik för varje mätvärde, per app
   • Varningar när en app spårar ur
   • Utvecklingsservrar och öppna portar, per projekt
   • Alla mätvärden i menyraden, en symbol för varje, ordnade som du vill
   • En betalning, alla uppdateringar för alltid

   Bra att veta

   • Kräver macOS 15 eller senare
   • Säljs direkt, inte i Mac App Store, eftersom sandlådan där hindrar appen från att läsa andra appars processer
   Köp Vitals för $9 Vitals jämfört med Aktivitetskontroll
2. 02

   iStat Menus

   av Bjango

   Bäst för: Alla värden i menyraden

   Pris

   $11.99 en gång, $14.99 för en familj på 5, 14 dagars provperiod, finns även på Setapp

   Körs i

   Menyraden

   Den sedan länge etablerade menyradsövervakaren, nu i version 7. Den lägger CPU, GPU, minne, skivor, nätverk, sensorer, batteri och väder i menyraden, var och en med en meny med historikgrafer och de appar som använder mest. Varningsreglerna är de mest flexibla på listan, och den kan styra fläktar. Den är ingen processhanterare: det finns inget fönster som listar allt, och webbplatsen säger inte hur den räknar hjälpprocesser. Vill du ha mest detaljer på minst yta är det den som alla andra mäts mot.

   Bra

   • Mest heltäckande i menyraden, väder inräknat
   • Flexibla varningsregler och fläktstyrning
   • Lågt engångspris, med provperiod

   Mindre bra

   • Ingen fullständig processlista, inget fönster
   • Historikens längd anges inte
   Webbplatsen för iStat Menus Vitals jämfört med iStat Menus
3. 03

   Stats

   av exelban (öppen källkod)

   Bäst för: En gratis menyradsövervakare med öppen källkod

   Pris

   Gratis (MIT-licens), även via brew install stats

   Körs i

   Menyraden

   Det populäraste gratisalternativet, med över 42 000 stjärnor på GitHub och nya versioner nästan varje vecka (den senaste 20 september 2026). Den lägger till moduler i menyraden för CPU, GPU, minne, skiva, nätverk, batteri, sensorer (temperatur, spänning, effekt), Bluetooth-enheter och en klocka. README-filen beskriver ingen processlista, historiklängd eller varningar, och fläktstyrningen är märkt som äldre och underhålls inte. Vill du ha värden i menyraden utan att betala är det här du ska börja.

   Bra

   • Gratis och öppen källkod
   • Mycket aktivt underhållen
   • Stöd för många sensorer

   Mindre bra

   • Fläktstyrningen underhålls inte längre
   • Öppen källkod, men inte öppen för bidrag
   Webbplatsen för Stats Vitals jämfört med Stats
4. 04

   MacPulse

   av MacPulse

   Bäst för: Lättläst historik över hur din Mac har mått

   Pris

   €14.99 en gång, €49.99 för 5 Mac-datorer, 14 dagars provperiod

   Körs i

   Ett fönster och menyraden

   Den andra appen här som är byggd kring historik: 30 dagar, nedsamplad, med lättlästa insikter om vad som hände, temperaturer och fläktkurvor, små grafer i menyraden och CSV-export. Enligt appens vanliga frågor saknar versionen i Mac App Store sensorer, fläktstyrning och de tyngsta processerna, så köp den direkt om du vill ha dem.

   Bra

   • 30 dagars historik
   • Sessionsinspelning och CSV-export

   Mindre bra

   • Versionen i App Store saknar sensorer, fläktstyrning och de tyngsta processerna
   • Bara de tyngsta processerna, ingen fullständig lista
   Webbplatsen för MacPulse Vitals jämfört med MacPulse
5. 05

   iStatistica Pro

   av Imagetasks

   Bäst för: En billig övervakare i Mac App Store, med widgetar

   Pris

   $5.99 i Mac App Store, $9.99 för Pro

   Körs i

   Ett fönster, widgetar och menyraden

   En systemövervakare som säljs i Mac App Store, med övervakare i menyraden, widgetar och varningar för CPU, minne, skiva, nätverk, GPU och sensorer. Pro-versionen lägger till appaktivitet med CPU-historik, tvångsavslutning, en webbpanel, ett REST-API och CSV-export. Temperaturer och fläktar kräver ett separat insticksprogram, Sensors.

   Bra

   • Lågt pris, i Mac App Store
   • Varningar, ett REST-API och en webbpanel

   Mindre bra

   • Temperaturer kräver ett separat insticksprogram
   • Tvångsavslutning kräver också insticksprogrammet
   Webbplatsen för iStatistica Pro Vitals jämfört med iStatistica Pro
6. 06

   TK-mac

   av TK-mac

   Bäst för: Windows-användare som saknar Aktivitetshanteraren

   Pris

   $7.99 en gång under lanseringserbjudandet, $13.99 därefter; två Mac-datorer $13.99; 7 dagars provperiod (kontrollerat 27 september 2026)

   Körs i

   Ett fönster och menyraden

   En motsvarighet till Aktivitetshanteraren för dig som kommer från Windows, upplagd så som du minns den. Den skiljer dina appar från bakgrundsuppgifter, visar livepaneler för CPU, minne och skiva, mäter hämtnings- och överföringshastighet per process och lägger de tio mest krävande i en meny i menyraden med paus, omstart och tvångsavslutning, plus en knapp som avslutar allt med ett klick när datorn har hängt sig. Den läser också system-, app- och säkerhetsloggar med sökning, tidslinjer och CSV-export, och kan ta stickprov på en app i upp till 60 sekunder. Webbplatsen beskriver inte att hjälpprocesser räknas under sin app, inga varningar och ingen historik utöver det stickprovet. Version 1.5; webbplatsen anger 100+ nedladdningar.

   Bra

   • Aktivitetshanterarens upplägg från Windows, på en Mac
   • Hämtnings- och överföringshastighet per process
   • En loggvisare med sökning, tidslinjer och CSV-export
   • Lågt pris, med 7 dagars provperiod

   Mindre bra

   • Ingen historik utöver ett stickprov på 60 sekunder av en app
   • Hjälpprocesser räknas inte under sin app, enligt webbplatsen
   • Varningar nämns inte
   Webbplatsen för TK-mac Vitals jämfört med TK-mac
7. 07

   ProcXray

   av ProcXray

   Bäst för: Granska en enskild process på djupet

   Pris

   Gratis grundnivå, $15 en gång för allt, 3 Mac-datorer

   Körs i

   Ett fönster

   En processutforskare för utvecklare: ett processträd med varje process öppna portar, anslutningar, filer, miljövariabler och kodsignatur, möjlighet att pausa, avsluta eller skicka en signal till en process, och fångst av processer som bara lever ett ögonblick. Den svarar på ”vad gör den här processen egentligen?” bättre än något annat här.

   Bra

   • Öppna portar, filer och miljö per process
   • Fångar kortlivade processer

   Mindre bra

   • Ett träd av processer, inte en lista med appar
   • Inga temperaturer eller fläktar
   Webbplatsen för ProcXray Vitals jämfört med ProcXray
8. 08

   ProcessSpy

   av Robert (@rob3rth)

   Bäst för: En Process Explorer för Mac, för utvecklare

   Pris

   Gratisversion; $34.99 en gång för allt, obegränsat antal Mac-datorer; finns även på Setapp (kontrollerat 27 september 2026)

   Körs i

   Ett fönster och menyraden

   Macens svar på Process Explorer för Windows, byggd av en utvecklare som inte kunde skilja sina Java-processer åt i Aktivitetskontroll. Den visar fullständig kommandorad, sökväg, version, miljö och kodsignatur för varje process, skiljer åt processer med samma namn och minns processer efter att de har avslutats. Trädvyn grupperar hjälpprocesser under processen som startade dem, med summerade värden för CPU, minne och trådar. Filtren tar reguljära uttryck och JavaScript. Betalversionen lägger till CPU- och minneshistorik med tidslinjer och CSV-export, en panel i menyraden och kortkommandon som körs vid processhändelser. Version 1.15.2, macOS 14 eller senare.

   Bra

   • Fullständig kommandorad, sökväg, miljö och signatur per process
   • Minns avslutade processer
   • Filter med reguljära uttryck och JavaScript
   • En gratisversion, och obegränsat antal Mac-datorer i betalversionen

   Mindre bra

   • Ett träd av processer, inte en lista med appar
   • Historik, menyraden och minnet av avslutade processer kostar extra
   • Inga temperaturer eller fläktar
   Webbplatsen för ProcessSpy Vitals jämfört med ProcessSpy
9. 09

   btop

   av aristocratos (öppen källkod)

   Bäst för: En övervakare i terminalen

   Pris

   Gratis (Apache 2.0), brew install btop

   Körs i

   Terminalen

   En terminalövervakare i helskärm med processträd, filtrering och sortering, kill och renice, grafer för nätverk och skiva, CPU-temperatur och batteri, och GPU-värden för Apple silicon sedan version 1.4.7. Bor du redan i terminalen är det det snyggaste sättet att se vad som körs.

   Bra

   • Gratis, snabb, styrs med tangentbordet
   • Kill och renice direkt i listan

   Mindre bra

   • Ingen historik utöver sessionen, inga varningar
   • Processer, inte appar
   Webbplatsen för btop
10. 10

    htop

    av htop-dev (öppen källkod)

    Bäst för: Den klassiska processlistan i terminalen

    Pris

    Gratis (GPLv2), brew install htop

    Körs i

    Terminalen

    Den sedan länge etablerade interaktiva processvisaren, fortfarande underhållen (3.5.3, augusti 2026). Enklare än btop och tillgänglig på nästan varje Unix-dator du någonsin loggar in på, och det är därför den är värd att kunna.

    Bra

    • Gratis, finns överallt
    • Trädvy och kill

    Mindre bra

    • Ingen GPU, inga sensorer, ingen historik, inga varningar
    • Processer, inte appar
    Webbplatsen för htop
11. 11

    Sensei

    av Cindori

    Bäst för: Övervakning och Mac-underhåll i en app

    Pris

    $29 per år eller $59 för livstid, 3 Mac-datorer

    Körs i

    Ett fönster och menyraden

    En prestandasvit: en menyradsövervakare för CPU, GPU, batteri och lagring och en temperaturpanel, tillsammans med batteri- och enhetshälsa, en rensare, en avinstallerare och ett hastighetstest för skivan. Webbplatsen beskriver ingen lista över appar som körs. Övervakningen är en del av en större verktygslåda, vilket passar dig om du vill ha verktygslådan.

    Bra

    • Många verktyg i ett
    • Livstidslicens finns

    Mindre bra

    • Årspris, eller $59 för livstid
    • Övervakning är inte huvuduppgiften
    Webbplatsen för Sensei Vitals jämfört med Sensei
12. 12

    CleanMyMac Menu

    av MacPaw

    Bäst för: Den som redan har CleanMyMac

    Pris

    Ingår i CleanMyMac, från $29.95 per år eller $79.95 en gång

    Körs i

    Menyraden

    Menyn i CleanMyMac visar CPU och minne med de appar som använder mest, minnestryck och växelfil, skiva, batteri och nätverk, med en knapp för att frigöra minne. Den är enkel och redan på plats om du betalar för CleanMyMac, men i sig är den inget skäl att köpa.

    Bra

    • Enkel
    • Ingår i CleanMyMac

    Mindre bra

    • Prenumeration i första hand
    • Ytlig jämfört med de andra
    Webbplatsen för CleanMyMac Menu Vitals jämfört med CleanMyMac Menu