Guider
Vilken Mac-app du ska använda för vilket jobb, och vad värdena i Aktivitetskontroll betyder. Varje pris och funktion kommer från tillverkarens egen webbplats.
Lös ett problem
Vad som är fel och hur du hittar orsaken, med datorns egna verktyg först.
- Varför är min Mac så långsam Är din Mac långsam? Hitta orsaken i Aktivitetskontroll: en app med hög processoranvändning, minnestryck, full skiva, värme eller indexering, och vad som hjälper. 6 steg
- Vad tömmer batteriet på min Mac Tar batteriet i din Mac slut snabbt? Hitta appen bakom med fliken Energi i Aktivitetskontroll och batterimenyn, kontrollera batterihälsan och åtgärda de vanliga orsakerna. 6 steg
- Vilken app använder min processor eller mitt minne Kontrollera processor- och minnesanvändningen på en Mac, per app: Aktivitetskontroll steg för steg, varför % processor går över 100 %, och när hög minnesanvändning faktiskt är ett problem. 6 steg
- Varför går min Mac inte i viloläge Går din Mac inte i viloläge? Hitta appen som håller den vaken med ett Terminal-kommando eller Aktivitetskontroll, se varför den vaknar på natten och ändra inställningarna bakom. 5 steg
- Chrome använder för mycket minne Använder Chrome för mycket minne på din Mac? Hitta fliken eller tillägget bakom med Aktivitetshanteraren i Chrome, se när det spelar roll och vad som minskar det. 5 steg
- Varför låter fläktarna i min Mac så mycket Låter fläkten i din Mac? Hitta appen som värmer upp datorn i Aktivitetskontroll, kontrollera luftflöde och temperaturer, och se när en högljudd fläkt är normal och när den inte är det. 5 steg
- Så styr du fläkthastigheten på en Mac macOS har ingen inställning för fläkthastighet. Vad Energiläge ändrar, hur du ställer in fläkthastigheten på en Mac med en app, och när en snabbare fläkt hjälper. 4 steg
- Så frigör du RAM på en Mac Så frigör du RAM på en Mac: hitta appen som håller minnet, vad som faktiskt frigör det, varför minnesrensare inte hjälper och när fullt minne är helt i sin ordning. 6 steg
- Docker använder för mycket minne Använder Docker för mycket minne på din Mac? Se vilken container som använder det, sätt ett tak för Docker-VM:ens minne och få tillbaka minne när containrar stoppas. 5 steg
- Så stoppar du Docker-containrar Stoppa en Docker-container eller alla på en Mac: docker stop, compose stop och down, stop jämfört med kill, och varför en container startar igen. 5 steg
- Volymmixer för Mac macOS har ingen volymmixer. Så sänker du en enskild app på en Mac med de reglage du har, och så får du ett volymreglage för varje app. 5 steg
Bästa apparna, rankade
Varje app är märkt med den uppgift den gör bäst, med för- och nackdelar. Priserna kontrollerade 22 september 2026.
- De 12 bästa alternativen till Aktivitetskontroll för Mac De bästa alternativen till Aktivitetskontroll för Mac, jämförda: Vitals, iStat Menus, Stats, btop med flera, med priser, för- och nackdelar kontrollerade 2026. 12 appar
- De 9 bästa alternativen till iStat Menus för Mac De bästa alternativen till iStat Menus för Mac 2026: Stats om du vill ha det gratis, Vitals om du vill veta vilken app som ligger bakom siffran, och sju till, med kontrollerade priser. 9 appar
- De 9 bästa alternativen till Stats för Mac De bästa alternativen till Stats för Mac 2026: Vitals om du vill veta vilken app som ligger bakom siffran, iStat Menus för mest i menyraden, och sju till, med kontrollerade priser. 9 appar
- Aktivitetshanteraren för Mac: den inbyggda, och de 7 bästa apparna Macens motsvarighet till Aktivitetshanteraren är Aktivitetskontroll. Så öppnar du den, så tvångsavslutar du en app, och de 7 bästa apparna som ersätter Aktivitetshanteraren på Mac, med kontrollerade priser. 7 appar
- De 10 bästa systemövervakarna för Mac De bästa apparna för systemövervakning på Mac 2026: Vitals, iStat Menus, Stats, MacPulse med flera, rankade efter om de visar vilken app som ligger bakom siffran, med kontrollerade priser. 10 appar
- De 8 bästa systemövervakarna för menyraden på Mac De bästa systemövervakarna för menyraden på Mac 2026: Vitals, iStat Menus, Stats med flera, jämförda efter vad var och en lägger i menyraden, med kontrollerade priser. 8 appar
- De 7 bästa volymmixrarna för Mac De bästa volymmixrarna för Mac 2026: SoundSource, SoundDial, Vitals, FineTune med flera, jämförda på volym per app, ljudvägar och pris. 7 appar
Vitals i jämförelse
Vitals ställd mot varje app, rad för rad, och när den andra är det bättre valet.
- Vitals jämfört med Aktivitetskontroll Aktivitetskontroll: processövervakaren som följer med macOS.
- Vitals jämfört med iStat Menus iStat Menus: en menyradsövervakare.
- Vitals jämfört med Stats Stats: en gratis menyradsövervakare med öppen källkod.
- Vitals jämfört med MacPulse MacPulse: en systemövervakare som förklarar prestanda i klartext.
- Vitals jämfört med iStatistica Pro iStatistica Pro: en systemövervakare med widgetar och en webbpanel.
- Vitals jämfört med ProcXray ProcXray: en processutforskare för utvecklare.
- Vitals jämfört med Sensei Sensei: en prestandaövervakare och rensare för Mac.
- Vitals jämfört med CleanMyMac Menu CleanMyMac Menu: menyradsdelen av CleanMyMac.
- Vitals jämfört med TK-mac TK-mac: en aktivitetshanterare i Windows-stil.
- Vitals jämfört med ProcessSpy ProcessSpy: en processutforskare i samma anda som Process Explorer för Windows.
- Vitals jämfört med SoundSource SoundSource: ljudstyrning för Mac: volym per app, ljudvägar och effekter.
- Vitals jämfört med SoundDial SoundDial: en volymmixer per app för menyraden.
- Vitals jämfört med eqMac eqMac: en equalizer för hela systemet, med en mixer per app i Pro.
Ordlista för Aktivitetskontroll
55 begrepp: processerna högst upp i listan, vad varje värde betyder och vad du ska göra när något går fel.
Öppna ordlistan Från kernel_task och WindowServer till minnestryck och strömförbrukning.Hoppa till processer du kommer att se, minne, CPU, GPU och energi, När något går fel eller Värden som Aktivitetskontroll utelämnar.