Guias/Alternativas ao Monitor de Atividade
As 12 melhores alternativas ao Monitor de Atividade para Mac
Resposta rápida
O Vitals é a melhor alternativa ao Monitor de Atividade para Mac. Ele mostra os 60 apps do seu Mac em vez de 1.000 processos, soma cada processo auxiliar ao seu app, guarda 30 dias de histórico e avisa quando um app exagera. Se você só quer números na barra de menus, o iStat Menus é o mais completo e o Stats é gratuito.
O Monitor de Atividade mostra o que está em execução agora, uma linha por processo, então um único app pode ser dezenas de processos auxiliares. Ele não responde às perguntas que levam as pessoas a abri-lo: qual app está deixando o Mac lento, o que gastou a bateria hoje à tarde e o que está ocupando a porta 3000. Os apps abaixo respondem melhor. Eles estão classificados como substitutos do Monitor de Atividade, e cada um traz a função que faz melhor.
| # | App | Ideal para | Preço | Onde roda |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Vitals Melhor no geral | Substituir o Monitor de Atividade | $9 durante o lançamento | Uma janela e a barra de menus |
| 2 | iStat Menus | Todos os números na barra de menus | $11.99 pagamento único | A barra de menus |
| 3 | Stats | Um monitor de barra de menus gratuito e de código aberto | Gratuito (licença MIT) | A barra de menus |
| 4 | MacPulse | O histórico do seu Mac explicado em palavras simples | €14.99 pagamento único | Uma janela e a barra de menus |
| 5 | iStatistica Pro | Um monitor barato da Mac App Store, com widgets | $5.99 na Mac App Store | Uma janela, widgets e a barra de menus |
| 6 | TK-mac | Quem veio do Windows e sente falta do Gerenciador de Tarefas | $7.99 pagamento único na oferta de lançamento | Uma janela e a barra de menus |
| 7 | ProcXray | Examinar um único processo a fundo | Versão básica gratuita | Uma janela |
| 8 | ProcessSpy | Um Process Explorer para Mac, para desenvolvedores | Versão gratuita; $34.99 pagamento único por tudo | Uma janela e a barra de menus |
| 9 | btop | Um monitor no Terminal | Gratuito (Apache 2.0) | O Terminal |
| 10 | htop | A clássica lista de processos do Terminal | Gratuito (GPLv2) | O Terminal |
| 11 | Sensei | Monitoramento e manutenção do Mac em um só app | $29 por ano ou $59 vitalício | Uma janela e a barra de menus |
| 12 | CleanMyMac Menu | Quem já tem o CleanMyMac | Parte do CleanMyMac | A barra de menus |
- 01
Vitals
Ideal para: Substituir o Monitor de Atividade
- Preço
- $9 durante o lançamento, depois $29, pagamento único
- Onde roda
- Uma janela e a barra de menus
O Vitals é a melhor alternativa ao Monitor de Atividade para Mac. O Monitor de Atividade mostra cerca de 1.000 processos. O Vitals mostra os 60 apps aos quais eles pertencem, com cada processo auxiliar somado ao app que o iniciou, então o Chrome ocupa uma linha, com um só valor de memória, CPU, energia, disco e rede. Ele guarda 30 dias de histórico de cada app, avisa quando um app mantém a CPU ocupada ou não para de crescer na memória, encontra servidores de desenvolvimento esquecidos em execução e as portas que eles ocupam, e coloca todas as métricas na barra de menus, cada uma como um item próprio, se você quiser. É o único app desta lista pensado em apps, e não em processos, e é justamente essa a pergunta que leva as pessoas a abrir o Monitor de Atividade: qual app está fazendo isso?
Pontos fortes
- Uma linha e um valor por app, com os auxiliares incluídos
- 30 dias de histórico de cada métrica, por app
- Alertas quando um app exagera
- Servidores de desenvolvimento e portas abertas, por projeto
- Todas as métricas na barra de menus, um item para cada, na ordem que você quiser
- Pagamento único, todas as atualizações para sempre
Bom saber
- Requer o macOS 15 ou posterior
- Vendido direto, fora da Mac App Store, porque o sandbox dela impede a leitura dos processos de outros apps
- 03
Stats
por exelban (código aberto)Ideal para: Um monitor de barra de menus gratuito e de código aberto
- Preço
- Gratuito (licença MIT), também via
brew install stats - Onde roda
- A barra de menus
A opção gratuita mais popular, com mais de 42.000 estrelas no GitHub e novas versões quase toda semana (a mais recente em 20 de setembro de 2026). Ela adiciona módulos à barra de menus para CPU, GPU, memória, disco, rede, bateria, sensores (temperatura, tensão, potência), dispositivos Bluetooth e um relógio. O README não descreve lista de processos, tempo de histórico nem alertas, e o controle das ventoinhas está marcado como legado e sem manutenção. Se você quer números na barra de menus e não quer pagar, comece por aqui.
Pontos fortes
- Gratuito e de código aberto
- Manutenção muito ativa
- Ampla cobertura de sensores
Pontos fracos
- Controle das ventoinhas sem manutenção
- Código aberto, mas fechado a contribuições
- 04
MacPulse
por MacPulseIdeal para: O histórico do seu Mac explicado em palavras simples
- Preço
- €14.99 pagamento único, €49.99 para 5 Macs, teste de 14 dias
- Onde roda
- Uma janela e a barra de menus
O outro app desta lista pensado em histórico: 30 dias, com resolução reduzida ao longo do tempo, observações em palavras simples sobre o que aconteceu, temperaturas e curvas das ventoinhas, minigráficos na barra de menus e exportação em CSV. As perguntas frequentes dele avisam que a versão da Mac App Store não tem sensores, controle das ventoinhas nem os processos que mais consomem, então compre direto se você quiser esses recursos.
Pontos fortes
- 30 dias de histórico
- Gravação de sessões e exportação em CSV
Pontos fracos
- A versão da App Store não tem sensores, controle das ventoinhas nem os processos que mais consomem
- Só os processos que mais consomem, sem lista completa
- 05
iStatistica Pro
por ImagetasksIdeal para: Um monitor barato da Mac App Store, com widgets
- Preço
- $5.99 na Mac App Store, $9.99 pela versão Pro
- Onde roda
- Uma janela, widgets e a barra de menus
Um monitor de sistema vendido na Mac App Store, com monitores na barra de menus, widgets e alertas para CPU, memória, disco, rede, GPU e sensores. A versão Pro acrescenta a atividade dos apps com histórico da CPU, forçar encerramento, um painel web, uma API REST e exportação em CSV. Temperaturas e ventoinhas exigem um plug-in Sensors separado.
Pontos fortes
- Preço baixo, na Mac App Store
- Alertas, uma API REST e um painel web
Pontos fracos
- Temperaturas exigem um plug-in separado
- Forçar encerramento também exige o plug-in
- 06
TK-mac
por TK-macIdeal para: Quem veio do Windows e sente falta do Gerenciador de Tarefas
- Preço
- $7.99 pagamento único na oferta de lançamento, $13.99 depois; dois Macs por $13.99; teste de 7 dias (verificado em 27 de setembro de 2026)
- Onde roda
- Uma janela e a barra de menus
Um Gerenciador de Tarefas para quem veio do Windows, organizado do jeito que essas pessoas lembram. Ele separa seus apps das tarefas em segundo plano, mostra painéis ao vivo de CPU, memória e disco, acompanha a velocidade de upload e download por processo e coloca os dez que mais consomem em um menu suspenso na barra de menus, com pausar, reiniciar e forçar encerramento, além de um botão que encerra tudo com um clique quando o Mac trava. Ele também lê os registros do sistema, dos apps e de segurança, com busca, linhas do tempo e exportação em CSV, e pode extrair uma amostra de um app por até 60 segundos. O site não menciona somar os processos auxiliares ao app deles, alertas nem qualquer histórico além dessa amostra. Versão 1.5; o site contabiliza 100+ downloads.
Pontos fortes
- O layout do Gerenciador de Tarefas do Windows, no Mac
- Velocidade de upload e download por processo
- Um visualizador de registros com busca, linhas do tempo e exportação em CSV
- Preço baixo, com teste de 7 dias
Pontos fracos
- Sem histórico além de uma amostra de 60 segundos de um app
- Processos auxiliares não somados ao app deles, pelo que o site informa
- Nenhum alerta mencionado
- 07
ProcXray
por ProcXrayIdeal para: Examinar um único processo a fundo
- Preço
- Versão básica gratuita, $15 pagamento único por tudo, 3 Macs
- Onde roda
- Uma janela
Um explorador de processos para desenvolvedores: uma árvore de processos com as portas abertas, conexões, arquivos, variáveis de ambiente e assinatura de código de cada processo, a opção de suspender, terminar ou enviar um sinal a um processo, e a captura de processos que duram só um instante. Ele responde “o que exatamente este processo está fazendo” melhor do que qualquer outro app aqui.
Pontos fortes
- Portas abertas, arquivos e ambiente de cada processo
- Captura processos de vida curta
Pontos fracos
- Uma árvore de processos, não uma lista de apps
- Sem temperaturas nem ventoinhas
- 08
ProcessSpy
por Robert (@rob3rth)Ideal para: Um Process Explorer para Mac, para desenvolvedores
- Preço
- Versão gratuita; $34.99 pagamento único por tudo, Macs ilimitados; também no Setapp (verificado em 27 de setembro de 2026)
- Onde roda
- Uma janela e a barra de menus
A resposta do Mac ao Process Explorer do Windows, criada por um desenvolvedor que não conseguia distinguir seus processos Java no Monitor de Atividade. Ele mostra a linha de comando completa, o caminho, a versão, o ambiente e a assinatura de código de cada processo, diferencia processos com o mesmo nome e lembra dos processos depois que eles terminam. A visualização em árvore agrupa os auxiliares sob o processo que os iniciou, com totais somados de CPU, memória e threads. Os filtros aceitam expressões regulares e JavaScript. A versão paga acrescenta histórico de CPU e memória com linhas do tempo e exportação em CSV, um painel na barra de menus e atalhos do app Atalhos que rodam em eventos de processos. Versão 1.15.2, macOS 14 ou posterior.
Pontos fortes
- Linha de comando completa, caminho, ambiente e assinatura de cada processo
- Lembra dos processos que já terminaram
- Filtros com expressões regulares e JavaScript
- Uma versão gratuita e Macs ilimitados na versão paga
Pontos fracos
- Uma árvore de processos, não uma lista de apps
- Histórico, barra de menus e registro de processos encerrados são recursos pagos
- Sem temperaturas nem ventoinhas
- 09
btop
por aristocratos (código aberto)Ideal para: Um monitor no Terminal
- Preço
- Gratuito (Apache 2.0),
brew install btop - Onde roda
- O Terminal
Um monitor de tela cheia para o Terminal, com árvore de processos, filtros e ordenação, kill e renice, gráficos de rede e disco, temperatura da CPU e bateria, e números da GPU do Apple silicon desde a versão 1.4.7. Se você já vive no Terminal, é o jeito mais bonito de ver o que está em execução.
Pontos fortes
- Gratuito, rápido, operado pelo teclado
- Kill e renice direto da lista
Pontos fracos
- Sem histórico além da sessão, sem alertas
- Processos, não apps
- 10
htop
por htop-dev (código aberto)Ideal para: A clássica lista de processos do Terminal
- Preço
- Gratuito (GPLv2),
brew install htop - Onde roda
- O Terminal
O visualizador interativo de processos de longa data, ainda mantido (3.5.3, agosto de 2026). Mais simples que o btop e disponível em quase toda máquina Unix em que você fizer login, e esse é o motivo para conhecê-lo.
Pontos fortes
- Gratuito e está em todo lugar
- Visualização em árvore e kill
Pontos fracos
- Sem GPU, sensores, histórico nem alertas
- Processos, não apps
- 11
Sensei
por CindoriIdeal para: Monitoramento e manutenção do Mac em um só app
- Preço
- $29 por ano ou $59 vitalício, 3 Macs
- Onde roda
- Uma janela e a barra de menus
Um pacote de desempenho: um monitor na barra de menus para CPU, GPU, bateria e armazenamento e um painel térmico, junto com saúde da bateria e dos discos, um limpador, um desinstalador e um teste de velocidade de disco. O site não descreve uma lista dos apps em execução. O monitoramento é só uma parte de uma caixa de ferramentas maior, o que faz sentido se é a caixa de ferramentas que você quer.
Pontos fortes
- Muitas ferramentas em uma
- Uma opção vitalícia
Pontos fracos
- Preço anual, ou $59 pela licença vitalícia
- Monitorar não é a função principal
- 12
CleanMyMac Menu
por MacPawIdeal para: Quem já tem o CleanMyMac
- Preço
- Parte do CleanMyMac, a partir de $29.95 por ano ou $79.95 em pagamento único
- Onde roda
- A barra de menus
O menu do CleanMyMac mostra CPU e memória com os apps que mais consomem, pressão da memória e troca, disco, bateria e rede, com um botão para liberar memória. É simples e já está ali se você paga pelo CleanMyMac, mas sozinho não é motivo para comprar.
Pontos fortes
- Simples
- Incluído no CleanMyMac
Pontos fracos
- Preço voltado à assinatura
- Raso em comparação com os outros
Ferramentas que fazem bem uma única coisa
Estes não substituem o Monitor de Atividade, por isso não entram na classificação acima. Cada um é a melhor escolha para a sua única função.
Temperaturas e controle das ventoinhas
Temperatura por núcleo no Apple silicon até o M5 Max, controle das ventoinhas com regras e alertas por e-mail. Sem lista de processos.
Qual app conversa com qual servidor
O Network Monitor dele guarda até 12 meses de tráfego por app, com cada conexão, porta e domínio, e bloqueia com um clique. Só rede.
Desacelerar automaticamente os apps que abusam da CPU
Desacelera ou pausa apps em segundo plano que usam CPU demais. O site informa suporte até o macOS 26.5.
Quando o Monitor de Atividade basta
Continue usando o Monitor de Atividade quando precisar extrair uma amostra de um processo, gerar um spindump ou rodar diagnósticos do sistema: ele faz isso, e nenhum dos apps acima copia esses recursos. Ele também é gratuito, já vem instalado e serve bem para uma olhada rápida no que está usando a CPU neste segundo.
Ele deixa a desejar quando a pergunta é sobre um app e não sobre um processo, sobre o passado e não sobre o agora, ou sobre algo que você não estava acompanhando. É essa lacuna que a lista acima preenche. O glossário do Monitor de Atividade explica o que significa cada uma das colunas e dos processos dele.
Avaliados, mas fora da classificação
Ainda aparecem na maioria das listas, mas não recebem mais manutenção:
- MenuMeters: última versão em novembro de 2021; o próprio README agora indica outros apps.
- eul: última versão em agosto de 2021.
- Hot: última versão em julho de 2024.
- iGlance: última versão em outubro de 2020.
- XRG: última versão em outubro de 2023.
Como avaliamos
Cada preço e recurso vem do site do próprio desenvolvedor em 22 de setembro de 2026: a página de preços, a página do produto ou a página da App Store e, para as ferramentas de código aberto, o README e o histórico de versões no GitHub. Quando um desenvolvedor não diz se o app faz algo, a descrição também não afirma nada. Os preços mudam; confira no site do desenvolvedor antes de comprar.
O Vitals está em primeiro porque faz aquilo para o que as pessoas abrem o Monitor de Atividade: mostra qual app está usando o Mac, com os auxiliares somados, agora e nos últimos 30 dias, e avisa quando um deles exagera. Nenhum outro app daqui é pensado em apps em vez de processos. Todas as outras ferramentas estão classificadas pela função que fazem melhor. Se algo aqui estiver desatualizado, mande um e-mail e nós corrigimos.
Perguntas frequentes
Qual a melhor alternativa ao Monitor de Atividade no Mac?
O Vitals. Ele mostra cerca de 60 apps em vez de cerca de 1.000 processos, com os processos auxiliares de cada app somados, guarda 30 dias de histórico e avisa quando um app exagera. Se você só quer números na barra de menus, o iStat Menus é o mais completo e o Stats é gratuito.
Existe alternativa gratuita ao Monitor de Atividade?
Sim. O Stats é um monitor de barra de menus gratuito e de código aberto, e o btop e o htop são monitores gratuitos para o Terminal que você instala com o Homebrew. O próprio Monitor de Atividade vem de graça com o macOS e continua sendo a ferramenta certa para extrair uma amostra de um processo ou gerar um spindump.
Por que o Monitor de Atividade mostra tantos processos?
Os apps modernos dividem o trabalho entre processos auxiliares. Um navegador roda um para cada aba e extensão, então um único app pode virar dezenas de linhas. O Monitor de Atividade lista cada um; o Vitals soma todos ao app que os iniciou.
O Monitor de Atividade mostra histórico?
Só um pouco. A aba Energia tem uma média de consumo das últimas 12 horas nos notebooks e uma visão dos apps usados nas últimas 12 horas; o resto é ao vivo. O Vitals e o MacPulse guardam 30 dias.
Qual alternativa ao Monitor de Atividade funciona na barra de menus?
iStat Menus, Stats, Vitals, MacPulse, iStatistica, Sensei e CleanMyMac adicionam um item à barra de menus. O iStat Menus e o Stats são, antes de tudo, apps de barra de menus; o Vitals e o MacPulse são janelas completas que também têm um item na barra de menus.