ディスク上でファイルを開いているものを確認し、取り出せないディスクを取り出す。

macOSは、1つ以上のプログラムが使用している可能性があるためディスクを取り出せなかったと伝えますが、どのプログラムかは言わないことがよくあります。Vitalsはすべてのディスクを、そこでファイルを開いているアプリやプログラムの名前とともに表示し、あなたが許可すれば、あとは“終了して取り出す”が済ませます。

種類別メモリ
82%
使用中
アプリ 22.15 GB
確保済み 5.67 GB
圧縮 24.54 GB
キャッシュ 10.32 GB
空き 1.32 GB
アプリ別メモリ
59.25 GB
すべてのアプリ
Google Chrome 21.23 GB
VS Code 8.17 GB
Terminal 3.86 GB
Safari 2.69 GB
その他 23.30 GB
アプリ別電力
1.7 W
すべてのアプリ
GitHub Desktop 427 mW
Google Chrome 367 mW
Zoom 145 mW
Terminal 86 mW
その他 650 mW
現在
27 %
今日の平均36%
負荷3.41
ユーザ
19%
アプリ
システム
8%
macOS
コア
12
8 P4 E
使用量トップ
Google Chrome
18.2%
アプリCPU
Google Chrome
96個のプロセス
–
ターミナル
49個のプロセス
–
Safari
16個のプロセス
–
Docker
9個のプロセス
–
Visual Studio Code
63個のプロセス
–
Slack
13個のプロセス
–
Figma
14個のプロセス
–
Zoom
8個のプロセス
–
64 GB中の使用量
52.63 GB
正常
空き11.37 GB
スワップ0 MB
アプリ
23.43 GB
確保済み
5.37 GB
圧縮
23.82 GB
使用量トップ
Google Chrome
20.59 GB
アプリメモリ
Google Chrome
96個のプロセス
–
Visual Studio Code
63個のプロセス
–
ターミナル
49個のプロセス
–
Safari
16個のプロセス
–
Docker
9個のプロセス
–
Slack
13個のプロセス
–
Figma
14個のプロセス
–
Zoom
8個のプロセス
–
994.66 GB中の空き
479.72 GB
使用済み514.94 GB
今日の書き込み38.9 GB
読み込み中
737 kB/s
書き込み中
195 kB/s
ボリューム
2
Macintosh HDBackup
使用量トップ
Photos
121 kB/s
アプリ書き込み中
写真
6個のプロセス
–
Google Chrome
96個のプロセス
–
Docker
9個のプロセス
–
Visual Studio Code
63個のプロセス
–
Xcode
22個のプロセス
–
メール
4個のプロセス
–
Slack
13個のプロセス
–
ミュージック
5個のプロセス
–
ダウンロード中
12 kB/s
今日4.4 GB
過去30日間212 GB
アップロード中
419 kB/s
過去7日間
48.3 GB
インターフェイス
Wi-Fi
en0
使用量トップ
Safari
8 kB/s
アプリダウンロード中
Safari
16個のプロセス
–
Google Chrome
96個のプロセス
–
Slack
13個のプロセス
–
Zoom
8個のプロセス
–
ミュージック
5個のプロセス
–
メール
4個のプロセス
–
Docker
9個のプロセス
–
Notion
6個のプロセス
–
Apple M2 Max
60 %
平均32%
ピーク95%
メモリ
1.69 GB
平均
32%
ピーク
95%
使用量トップ
Figma
35%
アプリGPU
Figma
14個のプロセス
–
Google Chrome
96個のプロセス
–
Safari
16個のプロセス
–
Zoom
8個のプロセス
–
Visual Studio Code
63個のプロセス
–
Xcode
22個のプロセス
–
Slack
13個のプロセス
–
Notion
6個のプロセス
–
16コアNeural Engine
2 %
平均3%
ピーク16%
メモリトラフィック
79.9 MB/s
平均
3%
ピーク
16%
使用量トップ
写真
3件の接続
アプリNeural Engine
写真
6個のプロセス
–
Xcode
22個のプロセス
–
Safari
16個のプロセス
–
Zoom
8個のプロセス
–
メール
4個のプロセス
–
Notion
6個のプロセス
–
Google Chrome
96個のプロセス
–
バッテリー駆動
64 %
残り2時間46分
充放電回数412
消費電力
12.6 W
状態
76%
温度
31°
使用量トップ
Google Chrome
4.3 W
アプリ電力
Google Chrome
96個のプロセス
–
Zoom
8個のプロセス
–
Figma
14個のプロセス
–
Slack
13個のプロセス
–
Safari
16個のプロセス
–
Visual Studio Code
63個のプロセス
–
Docker
9個のプロセス
–
ミュージック
5個のプロセス
–
CPU
54°
GPU
47°
最高温度
58°
ファン
1,200rpm
カーブ
ファン
ファン
CPUに追従
1,200rpm
追従先CPU
最大速度6.4k1.2k40°60°80°100°54°
ルール
バッテリー使用時は静音バッテリー使用中、ファンは静音カーブに従います。
アプリの高負荷中は低温これらのアプリがMacに負荷をかけている間、1分間落ち着くまでファンは低温カーブに従います。 アプリを追加
Xcode実行されていません
Vitalsが開いている間、2秒ごとに設定 95 °Cを超えると最大速度 Vitalsを終了すると元に戻す
最も負荷の高いアプリ
XcodeCPU 51.4%
8個のセンサー
CPU高性能コア54°
CPU高効率コア49°
GPU47°
SSD41°
Wi-Fi39°
バッテリー33°
吸気口(左)31°
吸気口(右)32°
過去24時間 CPU 最高温度
80°40°
18時0時6時12時
最も速いファン
6k2k
18時0時6時12時
出力
MacBook Proのスピーカー
64%
アプリ状況音量レベル
ミュージック 再生中 100%
Zoom 再生中 80%
Google Chrome 再生中 35%
Slack 無音 消音中
Safari 無音 100%
Figma 無音 100%
Notion 無音 100%
メール 無音 100%
3台接続中
バッテリー残量が最も少ないデバイス: AirPods Pro(左)、42%。Beats Fit Proはペアリング済みですが範囲外です。
42% Bluetooth設定
デバイス種類バッテリーレベル
AirPods Pro ヘッドフォン
左 42%
右 58%
ケース 80%
Magic Trackpad トラックパッド 67%
Magic Keyboard キーボード 91%
1台のディスクが使用中
Backup使用中
外部ディスク
取り出す…
使用済み
612.4 GB
空き
387.6 GB
開いているファイル
14
アプリ
3
Macintosh HD起動ディスク
内蔵ディスク
使用済み
514.94 GB
空き
479.72 GB
開いているファイル
31,119
アプリ
30
Backup上3
写真
/Volumes/Backup/Photos Libraryで作業中
9
Terminal
/Volumes/Backup/site-archiveで作業中
4
corespotlightd
Spotlight(このディスクをインデックス作成中)
1
Macintosh HD上30
Google Chrome
~/Library/Application Support/Google/Chromeで作業中
699
Visual Studio Code
~/Projects/storefrontで作業中
155
Docker
~/Library/Containers/com.docker.docker/Dataで作業中
89
0%
Claude
今週
ペース通り · 残り10%の余裕
0%
Codex
5時間セッション
3h 12m後にリセット
0%
GitHub Copilot
プレミアムリクエスト
このペースでは4d後に使い切ります
0%
Cursor
今回の請求期間
12d 5h後にリセット
Checkout flow tests 作業中 あなたを待っています
Claude Code · storefront · 実行時間48 min
410 MB
起動したもの · 4 セッションを終了…
vitest コマンド · CPU 61% 520 MB
node サーバ · ポート3,001 240 MB
Google Chrome for Testing ブラウザ 310 MB
mcp-server-fetch ツールサーバ 64 MB
Codex 48分アイドル状態
docs · Terminal内 · 起動したものはありません
290 MB

数値はシミュレーションです。WebページはMacの情報を読み取れませんし、読み取るべきでもありません。

01ディスク

すべてのディスクと、取り出せるかどうか。

接続中のディスクはそれぞれカードになり、名前、内蔵・外部・ネットワークの別、開いているファイルの数、“使用中”か“取り出し可能”かが表示されます。1つ選ぶと、何が使っているかがわかります。

  • 内蔵ディスク、外部ディスク、ネットワークディスク
  • “使用中”か“取り出し可能”か
  • それぞれで開いているファイルの数
  • カードから、Finderと同じ方法で取り出し
Backup
外部ディスク · 開いているファイル14個
使用中 取り出す
Macintosh HD
内蔵ディスク · 開いているファイル1,066個
起動ディスク
T7
外部ディスク · 開いているものはありません
取り出し可能 取り出す
studio-nas
ネットワークディスク · 開いているファイル2個
使用中 取り出す
“使用中”か“取り出し可能”か すべてのディスクと、そこで開かれているもの
02何が使っているか

ディスクを使っているアプリと、開いているファイル。

ディスクの下には、そこで何かを開いているすべてのアプリとプログラムが並びます。作業しているフォルダ、開いているファイルの数、そのうち書き込み用の数、そのディスクから実行されているかどうかが表示されます。ヘルパープロセスは、そのアプリの下に数えられます。

  • 作業フォルダ、開いているファイル、書き込み用に開いているファイル
  • ディスク上のフォルダにいるターミナルのタブ
  • SpotlightとTime Machineは、何をしているかがわかる名前で
  • ファイルをFinderに、そのアプリをVitalsに表示
Backup上3個のアプリ
写真9個のファイル、うち2個は書き込み中
Photos Library.photoslibrary/database/Photos.sqlite
終了
Terminal作業フォルダ
/Volumes/Backup/site-archive
終了
mdsSpotlight(このディスクをインデックス作成中)
プロセス番号ではなくアプリごとに ファイルと、書き込み中のもの
03取り出す

使っているものを終了して取り出す。ひと手間で。

“終了して取り出す”は、終了するアプリの名前を示して確認します。⌘Qと同じ方法でそれらを終了してから、ディスクを取り出します。アプリは保存するか尋ねることができ、終了しないアプリがあれば、Vitalsがどれかを伝えます。

  • 終了するものの名前を示し、先に確認
  • アプリは⌘Qと同じ方法で終了するので、保存の確認ができる
  • macOSが離すまで再試行
  • ディスクを安全に取り外せるようになったら知らせる
Backupは使用中です
「終了して取り出す」は“写真”とターミナルを終了してから、ディスクを取り出します。アプリによっては先に保存するか尋ねられます。
終了して取り出すキャンセル
Backupを取り出しました。取り外せます。
終了する前に名前を表示 ⌘QとFinderと同じ方法で
04ファイルを探す

ファイル名を入力して、誰が開いているかを確認。

絞り込みは、すべてのディスクで開かれているすべてのファイルを検索します。名前やパスの一部を入力すると、一致するファイルを開いているアプリが一覧表示されます。ゴミ箱で項目が使用中と表示されたときに、何がそのファイルを開いているかを探すのにも使えます。

  • ファイル名やパスで検索
  • すべてのディスクをまとめて
  • アプリと、その中のプロセス
  • アシスタントに聞くか、ターミナルでvitals files
report-q3⌘F
Preview
~/Documents/report-q3.pdf
Macintosh HD
Mail
~/Library/Mail/…/report-q3.pdf
Macintosh HD
Terminal
/Volumes/Backup/report-q3
Backup
名前やパスの一部で検索 どのディスクでも、誰が開いているか
大事な理由

開いているファイル:これまでとVitals

取り出せないディスクは、Macの昔からの悩みの1つです。Finderは1つ以上のプログラムが使用している可能性があると伝えますが、どれかは言わないことがよくあります。答えはターミナルにあります。ディスクのパスを付けてlsofを実行するとプロセス名と番号の一覧が出て、そこからそれぞれが属するアプリを探すことになります。

そのため、ケーブルを抜いて無事を祈るか、“強制的に取り出す”をクリックして書き込み中のファイルを危険にさらすことになります。

Vitalsの“デベロッパ”タブのセクションの1つ、“開いているファイル”は、すべてのディスクを、そこでファイルを開いているアプリやプログラムの名前とファイルとともに表示します。そこから終了することも、“終了して取り出す”に任せて、終了したあとにディスクを取り出すこともできます。あなたが指示するまで何も終了しません。

使い方

Vitalsのどこにあるか

タブ、メニューバー項目、設定を、使う順に並べました。

  1. 01

    “デベロッパ”タブを開いて“開いているファイル”を選ぶ

    接続中のすべてのディスクが、開いているファイルの数と、取り出せる状態かどうかとともに表示されます。最初の外部ディスクがVitalsによって選ばれます。

  2. 02

    何がディスクを使っているかを確認

    ディスクの下に、そこで何かを開いているアプリとプログラムが並びます。1つ開くと、ファイルと、書き込み用に開いている数がわかります。

  3. 03

    終了して取り出す

    使用中のディスクで“取り出す”をクリックすると、Vitalsは終了するものの名前を示します。許可すると、それらを終了してディスクを取り出し、安全に取り外せることを知らせます。

  4. 04

    1つのファイルを探す

    ⌘Fを押して、ファイル名やパスの一部を入力します。どのディスクにあっても、そのファイルを開いているものが一覧表示されます。

比較

開いているファイル:アクティビティモニタとVitals

比較の全体では、項目ごとに比べています。ここでは開いているファイルに関する項目だけを載せています。

アクティビティモニタ Vitals
開いているファイル
アクティビティモニタプロセスごと、ダブルクリックの先
Vitalsディスクごと、アプリごと
取り出しを妨げているもの
アクティビティモニタ表示なし。ターミナルでlsof
Vitals名前と、開いているファイルを表示
取り出し
アクティビティモニタFinder、または強制的に取り出す
Vitals確認のあとで“終了して取り出す”
ファイルの検索
アクティビティモニタプロセスをまたいだ検索はなし
Vitals開いているすべてのファイルを名前やパスで絞り込み
macOSのプロセス
アクティビティモニタ名前だけを表示
VitalsSpotlightとTime Machineを、わかりやすい言葉で

関連する用語

数値の意味を、アクティビティモニタ用語集から紹介します。

お問い合わせ

開いているファイルについて、購入前によく聞かれる質問。

外部ドライブを取り出せないのはなぜですか?

まだ何かがそのドライブ上のファイルやフォルダを開いているからです。書類を開いているアプリ、ドライブ内のフォルダで作業しているターミナルのタブ、ドライブをインデックス作成中またはバックアップ中のmacOSなどです。“開いているファイル”は、それぞれの名前を、開いているファイルとともに表示します。

どのアプリがファイルを使っているかを確認するには?

“デベロッパ”タブを開いて“開いているファイル”を選び、⌘Fを押してファイル名やパスの一部を入力します。一致するファイルを開いているアプリが、どのディスクにあっても一覧表示されます。

Vitalsはディスクを強制的に取り出しますか?

いいえ。あなたが同意したアプリを⌘Qと同じ方法で終了するので、アプリは先に保存するか尋ねられます。そのあと、Finderと同じ方法でディスクを取り出します。それでも離さないものがあれば、Vitalsがそれが何かを伝えます。

SpotlightやTime Machineはどうなりますか?

何をしているかがわかる名前で表示されます。ディスクをインデックス作成中のSpotlight、ディスクにバックアップ中のTime Machineといった具合です。macOS自身のプロセスはたいてい数秒で離れるので、その間Vitalsは取り出しを再試行します。

macOSのプロセスの一部が表示されないのはなぜですか?

“システム全体の計測”がオフだと、VitalsはSpotlightなど、macOS自身が実行するプロセスのファイルを読み取れないため、表示しなかった数を伝えます。“設定”→“アクセス権”でオンにすれば、それらも表示されます。

起動ディスク上のファイルも表示されますか?

はい。起動ディスクも含め、すべてのディスクが表示されます。その下のアプリを開くと、ファイルと、書き込み用に開いている数がわかります。

アシスタントやスクリプトから問い合わせられますか?

はい。アシスタントはMCP経由で、ディスクやファイルを何が使っているかを問い合わせられます。ターミナルではvitals filesで同じ内容がわかります。

lsofと同じですか?

lsofと同じく、すべてのプロセスが開いているファイルを読み取り、ディスクごと、アプリごとにまとめます。ヘルパープロセスは、属するアプリの下に数えられます。

関連情報

これを使うガイドと、同じ目的で買われるアプリとVitalsの比較。

Vitalsのほかの機能

すべての機能

発売記念価格のあいだ、Lifetimeが$29

その後は$49。1年間のアップデートなら$15。買い切りで、14日間の返金保証付き。

Vitalsを購入 $29