メニューバーのシステムモニタを、自分の好きな形に。
CPU、メモリ、GPU、Neural Engine、ネットワーク、ディスク、温度、ファンの速度、バッテリー、AIプランの残量を、それぞれ単独のメニューバー項目として、数値、グラフ、またはその両方で、好きな順番と色で表示できます。何かがおかしい間は値が赤くなるので、見るのは必要なときだけです。
Google Chrome – 
ターミナル – 
Safari – Google Chrome – ターミナル – Safari – 
Docker – 
Visual Studio Code – Google Chrome – Visual Studio Code – ターミナル – Safari – Docker – 
写真 – Google Chrome – Docker – Visual Studio Code – 
Xcode – Safari – Google Chrome – 
Slack – 
Zoom – 
ミュージック – 
Figma – Google Chrome – Safari – Zoom – Visual Studio Code – Google Chrome – Zoom – Figma – Slack – Safari – ミュージック 100% Zoom 80% Google Chrome 35% Slack 消音中 試してみる: バー上の項目をドラッグしたり、タブを選んだり、“サウンド”タブのスライダを動かしたりしてみてください。アプリでは⌘キーを押しながらドラッグします。
数値はシミュレーションです。WebページはMacの情報を読み取れませんし、読み取るべきでもありません。
値ごとに1つの項目を、思い浮かべる順番で。
どの値も単独のメニューバー項目にでき、数値、グラフ、またはその両方で、アイコンの有無も選べます。macOSでほかの項目を並べ替えるのと同じように、⌘ドラッグで好きな順番に並べられます。2つでも9つでも、あなた次第です。
- CPU、メモリ、GPU、Neural Engine、ネットワーク、ディスク、温度、ファンの速度、バッテリー、AIプラン
- 数値、グラフ、またはその両方、アイコンの有無も
- ⌘ドラッグで自由に並べ替え
- コンパクトサイズ、グラフの枠、値ごとの色
見るのは、何かがおかしいときだけ。
値は負荷が高い間だけ赤くなり、収まれば元に戻るので、色が変わるまでメニューバーのことは忘れていられます。クリックすると、ドロップダウンにどの上限を超えたか、どれだけの間かが表示されます。
- CPUかGPUが90%、メモリプレッシャーが高い、ディスクの空きがほぼない、Macが高温
- 収まれば自動的に元に戻る
- どの値が、どの上限を、どれだけの間超えたかをドロップダウンに表示
- バッテリーは20%で自動的に赤
すべての値と、その元になっているアプリに、ワンクリックで。
どの項目をクリックしても、ドロップダウンが“概要”で開きます。タイル表示か、値ごとに1行のリスト表示で、使用量トップのアプリもその場に表示され、ほかのものにはそれぞれタブがあるので、たいていの疑問はウインドウを開かずに解決します。
- タイル表示か、値ごとに1行のリスト表示
- 各数値の元になっている、使用量トップのアプリ
- アプリをクリックすると、ウインドウでそのアプリを表示
- キーボードでTab、⌘1〜⌘0、Esc
Google Chrome142%Xcode38%値を選び、どう見えるかを確かめる。
“設定”→“レイアウト”→“メニューバー”では、各値がメニューバーにどう表示されるかを、決める前に確認できます。温度はCPU、GPU、または最も高温のセンサーに合わせられ、ショートカットで、どのアプリからでもドロップダウンやウインドウを開けます。
- 各値を、表示される通りにプレビュー
- 温度はCPU、GPU、または最も高温のセンサーに合わせて表示
- ダウンロードの横にアップロード、またはダウンロードのみ
- ドロップダウン用とウインドウ用のショートカット
メニューバーモニター：これまでとVitals
アクティビティモニタがメニューバーに持っているのは、CPUのグラフを表示できるDockアイコンだけです。それ以外はウインドウを開く必要があります。その穴を埋めるメニューバーのモニタは、たいてい2つのどちらかです。すべての値を一度に並べた帯か、開くとグラフが壁のように並ぶ1つの項目か。
メニューバーに置きたいのは、小さくて自分好みのものです。ちらっと見る2つか3つの値を、思い浮かべる順番で並べ、どれかに注意が必要なときはひと目でわかること。
Vitalsでは、どの値も単独のメニューバー項目にでき、数値、グラフ、またはその両方で、アイコンの有無も選べ、ほかのメニューバー項目と同じように⌘ドラッグで好きな順番に並べられます。値は負荷が高い間は赤くなり、収まれば元に戻ります。クリックすると、ドロップダウンにすべての値と、その元になっているアプリが表示されます。アプリをクリックすると、ウインドウでそのアプリが開きます。
Vitalsのどこにあるか
タブ、メニューバー項目、設定を、使う順に並べました。
- 01
値を選ぶ
“設定”→“レイアウト”→“メニューバー”：CPU、メモリ、GPU、Neural Engine、ネットワーク、ディスク、温度、ファンの速度、バッテリー、AIプランを、それぞれ数値、グラフ、またはその両方で、アイコンとラベルの有無も選んで表示できます。小さな画面向けのコンパクトサイズ、グラフの枠、必要なら値ごとの色も用意しています。
- 02
好きな順番に並べる
macOSでほかの項目を並べ替えるのと同じように、メニューバーに沿って項目を⌘ドラッグします。Vitalsの同じ項目にまとめた値は、“設定”で指定した順番のままです。
- 03
見張りは赤い色に任せる
“負荷が高いときに値を赤くする”をオンにすると、CPUかGPUが90%のとき、メモリプレッシャーが高いとき、ディスクの空きがほぼないとき、Macが高温のときに値が赤くなります。そのとき、ドロップダウンにはどの値が、どの上限を、どれだけの間超えたかが表示されます。バッテリーは20%で自動的に赤くなります。
- 04
ドロップダウンを開く
どれかの項目をクリックします。“概要”はタイル表示か、値ごとに1行のリスト表示で、どのタブにもクリックか⌘1〜⌘0で移動でき、Escで閉じます。アプリにポインタを置くと閉じるボタンが、アプリをクリックするとウインドウが表示され、項目を右クリックすると“設定”と“終了”が使えます。
アクティビティモニタ 
Vitals 関連する用語
数値の意味を、アクティビティモニタ用語集から紹介します。
- メニューバー項目
メニューバー項目とは、Macのメニューバーの右端に、アプリやmacOSが置くアイコンや数値で、クリックするとメニューやパネルが開きます。
- メモリプレッシャー
メモリプレッシャーは、MacのRAMがいまの需要にどれだけ応えられているかを示す、アクティビティモニタのグラフです。
- % CPU
“% CPU”は、プロセスが使っているプロセッサ能力の割合で、CPUコア単位で測られます。
- MbpsとMB/s
Mbpsはメガビット毎秒、MB/sはメガバイト毎秒です。
- サーマルスロットリング
サーマルスロットリングは、温度を安全な範囲に保つために、コンピュータがプロセッサの速度を下げることです。
お問い合わせ
メニューバーモニターについて、購入前によく聞かれる質問。
iStat Menusのようにメニューバーを配置できますか?
はい。どの値も単独のメニューバー項目にでき、数値、グラフ、またはその両方で表示して、⌘ドラッグで好きな順番に並べられます。ドロップダウンとウインドウも自由に配置できます。
メニューバーに置ける値は?
CPU、メモリ、GPU、Neural Engine、ネットワーク、ディスク、温度、ファンの速度、バッテリー、AIプランの残量です。温度の項目は、CPU、GPU、または最も高温のセンサーに合わせられます。
Dockとメニューバーのどちらに表示されますか?
必要なら両方に表示できます。メニューバーには常に表示されます。“Dockに表示”をオンにすると、アクティビティモニタのようにDockにも表示されます。手動で開いたときはウインドウが表示され、ログイン時にはメニューバーにだけ表示されます。
ウインドウを閉じて、メニューバーだけ残せますか?
はい。ウインドウを閉じても、Vitalsはメニューバーから見守り続けます。5秒ごとに計測し、1コアの約0.1%しか使いません。
使用済みメモリの代わりにメモリプレッシャーを表示できますか?
はい。メモリの値は、メモリプレッシャー、使用済みメモリ、空きメモリのうち、見たいものを表示できます。
ネットワークの値はアップロードとダウンロードを表示しますか?
はい。ダウンロードの横にアップロードが表示され、アップロードは“設定”→“レイアウト”→“メニューバー”でオフにできます。速度の単位はバイトかビットか、“設定”→“一般”→“単位”で選べます。
小さな画面向けのサイズはありますか?
はい。“設定”→“レイアウト”→“メニューバー”で、メニューバー項目をコンパクトサイズにできます。
ドロップダウンをキーボードで操作できますか?
はい。Tabでタブを移動し、⌘1〜⌘0でタブに直接移動し、Escで閉じます。“設定”→“一般”のショートカットで、どのアプリからでも開けます。
関連情報
これを使うガイドと、同じ目的で買われるアプリとVitalsの比較。