자리를 비운 사이 무슨 일이 있었는지 확인하세요.
활성 상태 보기는 지금 이 순간만 압니다. Vitals는 CPU, 메모리, 에너지, 디스크, 네트워크를 지난 1시간부터 지난 1년까지 보관하고, 가장 많이 쓴 앱의 순위를 시간 단위로 남깁니다. 그래서 3시에 느렸던 Mac에 5시에도 그 이유를 물을 수 있습니다.
Google Chrome 21.23 GB 
VS Code 8.17 GB 
Terminal 3.86 GB 
Safari 2.69 GB 
GitHub Desktop 427 mW Google Chrome 367 mW 
Zoom 145 mW Terminal 86 mW Google Chrome 
Google Chrome 
Photos 
Safari 
Figma 사진 Google Chrome 음악 재생 중 100% Zoom 재생 중 80% Google Chrome 재생 중 35% Slack 무음 소리 꺼짐 Safari 무음 100% Figma 무음 100% Notion 무음 100% Mail 무음 100% 수치는 시뮬레이션입니다. 웹 페이지는 Mac을 읽을 수 없고, 읽어서도 안 됩니다.
지난 1시간부터 지난 1년까지 원하는 기간을.
CPU, 메모리, 에너지, 디스크, 네트워크를 Mac 전체와 모든 앱에 대해, 클릭 한 번으로 기간을 바꾸는 차트 하나에 보여 줍니다. 최근 며칠은 가장 많이 쓴 앱의 시간별 순위도 볼 수 있으므로, 통화하는 동안 무엇이 실행 중이었는지 알 수 있습니다.
- CPU, 메모리, 에너지, 디스크, 네트워크
- Mac 전체와 모든 앱
- 지난 1시간, 24시간, 7일, 30일, 90일, 6개월 또는 1년
- 가장 많이 쓴 앱을 시간 단위로
Google Chrome41시간Xcode18시간Zoom9시간가장 나빴던 순간과 그 시각.
‘시간별 추이’ 아래의 최고치 카드는 선택한 기간의 CPU, 메모리 압력, 온도, 전력의 최고치, 각각이 일어난 시각, 그리고 Mac이 한도에 머문 시간을 보여 줍니다. 그래서 화요일이 잠깐의 일이었는지 반복되는 패턴인지 알 수 있습니다.
- CPU, 메모리 압력, 온도, 전력의 최고치
- 각각이 일어난 시각
- 한도에 머문 구간과 그 길이
- 5분마다 측정한 값으로
Mac이 언제부터 부족해지기 시작했는지 확인하세요.
메모리 탭은 메모리 차트 아래에 메모리 압력을 차트로 보여 주고, Mac이 스왑을 쓰기 시작하면 그 옆에 사용된 스왑 공간도 보여 줍니다. 그래서 일주일 내내 부족했던 상황이 짐작이 아니라 그림 하나로 보입니다.
- 시간에 따른 메모리 압력 차트
- Mac이 스왑을 쓰기 시작하면 그 옆에 사용된 스왑 공간
- 메모리가 압박을 받는 동안 메뉴 막대에서 빨간색
- 어시스턴트가 메모리와 스왑 사용량을 물을 수 있음
Mac에 있는 파일 하나, 온전히 내 것입니다.
30일, 90일, 6개월 또는 1년을 보관하세요. CSV 파일 세 개로 내보내거나, 파일을 직접 열거나, MCP로 어시스턴트가 물어보게 할 수 있습니다. Mac 밖으로 나가는 것은 없습니다.
- 30일, 90일, 6개월 또는 1년
- CSV: 앱별 일 단위, Mac 전체 시간 단위, 5분마다의 값
- 파일 자체와 테이블 설명
- 어시스턴트가 하루, 일주일, 1년에 대해 물을 수 있음
기록, 전과 후
활성 상태 보기는 지금 이 순간을 보는 창입니다. 그래프는 1~2분이면 오른쪽 끝으로 밀려나고, 유일하게 오래 보관하는 12시간 에너지는 열 하나뿐입니다. Mac이 3시에 느렸는데 5시에 활성 상태 보기를 열었다면 볼 것이 없습니다.
정말 답이 필요한 질문은 과거에 관한 것입니다. 통화 중에 팬이 돌기 시작했을 때 무엇이 실행 중이었는지, 9시부터 1시까지 어떤 앱이 배터리를 썼는지, Mac의 메모리가 일주일 내내 부족했는지 오늘만 그랬는지.
Vitals는 CPU, 메모리, 에너지, 디스크, 네트워크를 Mac 전체와 모든 앱에 대해 지난 1시간부터 지난 1년까지 보관합니다. ‘시간별 추이’는 원하는 기간을 가장 많이 쓴 앱과 함께 보여 주며, 최근 며칠은 시간 단위 순위로 보여 주고, 최고치 카드에는 그 기간의 CPU, 메모리 압력, 온도, 전력의 최고치와 각각의 시각이 나옵니다. 기록은 Mac에 있는 파일 하나입니다. CSV로 내보내거나, 직접 열거나, 어시스턴트에게 물어보세요.
Vitals에서 찾기
탭, 메뉴 막대 항목, 설정을 손이 가는 순서대로 정리했습니다.
- 01
‘시간별 추이’ 열기
윈도우에서 기간을 고르세요. 지난 1시간, 12시간 또는 24시간, 7일 또는 30일, 90일, 6개월 또는 1년이며, 지표마다 탭이 있습니다. 메모리 압력과 스왑은 메모리 탭의 메모리 차트 아래에 차트로 표시됩니다.
- 02
보관 기간 고르기
설정 → 일반 → 기록 보관 기간: 30일, 90일, 6개월 또는 1년. 옆에 ‘기록 삭제…’가 있습니다. 기록은 Mac에 있는 작은 파일 하나이며, 밖으로 나가는 것은 없습니다.
- 03
최고치 읽기
‘시간별 추이’ 아래의 최고치 카드는 선택한 기간의 CPU, 메모리 압력, 온도, 전력의 최고치, 각각의 시각, 그리고 Mac이 한도에 머문 구간을 보여 줍니다. 이를 위해 Vitals는 5분마다 값을 보관합니다.
- 04
가져가기
‘시간별 추이’, 파일 → 기록을 CSV로 내보내기, 또는 설정 → 일반에서 CSV로 내보내세요. 앱별 일 단위, Mac 전체 시간 단위, 5분마다의 값. 파일의 테이블과 처음 써 볼 만한 쿼리는 기록 데이터 페이지에 있습니다. MCP로 어시스턴트도 같은 질문을 할 수 있습니다.
활성 상태 보기 
Vitals 알아 둘 용어
수치의 의미를 활성 상태 보기 용어집에서 가져왔습니다.
- 메모리 압력
메모리 압력은 Mac의 RAM이 현재 수요를 얼마나 잘 감당하고 있는지 보여 주는 활성 상태 보기의 그래프입니다.
- 사용된 스왑 공간
사용된 스왑 공간은 macOS가 메모리를 RAM 밖으로 옮겼다가 다시 가져오는 데 쓰고 있는 시동 디스크 공간의 양입니다.
- 에너지 영향도
에너지 영향도는 앱이 지금 에너지를 얼마나 쓰고 있는지를 나타내는 상대적인 수치로, 활성 상태 보기의 에너지 탭에 표시됩니다.
- 서멀 스로틀링
서멀 스로틀링은 컴퓨터가 온도를 안전한 범위로 유지하려고 프로세서 속도를 낮추는 것입니다.
- 가동 시간
가동 시간은 Mac이 마지막으로 시동된 이후 실행된 시간입니다.
- 로드 평균
로드 평균은 CPU에서 실행 중이거나 실행을 기다리는 작업량의 평균으로, 보통 최근 1분, 5분, 15분에 대한 숫자 세 개로 표시됩니다.
문의
기록에 대해 구입 전에 자주 묻는 질문.
Vitals는 기록을 얼마나 보관하나요?
최대 1년입니다. 설정에서 30일, 90일, 6개월, 1년 중에서 고를 수 있으며, 기록은 Mac의 작은 파일 하나에 저장됩니다.
기록이 Mac 밖으로 나가나요?
아니요. Mac의 파일 하나에 남아 있습니다. Vitals는 업데이트와 라이선스를 확인할 때만 인터넷에 연결합니다.
특정 시각에 어떤 앱이 바빴는지 볼 수 있나요?
지난 이틀은 시간 단위로 볼 수 있습니다. 시간마다 가장 많이 쓴 앱이 나옵니다. 그보다 이전은 지표마다 Mac 전체의 값이 보관됩니다.
활성 상태 보기는 무엇을 보관하나요?
실시간 그래프와 12시간 동안의 에너지. 그 밖의 모든 것은 지금 이 순간뿐입니다.
Vitals는 얼마나 자주 값을 저장하나요?
최고치와 한도에 머문 구간을 위해 5분마다 저장하고, 순위를 위해 앱별 값을 시간 단위와 일 단위로도 저장합니다.
기록을 내보낼 수 있나요?
네. CSV 파일 세 개로 내보냅니다. 앱별 일 단위, Mac 전체 시간 단위, 5분마다의 값. ‘시간별 추이’, 파일 메뉴, 또는 설정 → 일반에서 내보낼 수 있습니다.
기록 파일을 직접 열 수 있나요?
네. Mac에 있는 파일 하나이며, 기록 데이터 페이지에 그 테이블에 대한 설명과 처음 써 볼 만한 쿼리가 있습니다.
메모리 압력과 스왑도 시간에 따라 차트로 보여 주나요?
네. 메모리 탭은 메모리 차트 아래에 메모리 압력을 차트로 보여 주고, Mac이 스왑을 쓰기 시작하면 그 옆에 사용된 스왑 공간도 보여 줍니다.
더 읽어 보기
이 기능을 쓰는 가이드, 그리고 같은 용도로 많이 사는 앱과 Vitals의 비교.