看看你不在的时候发生了什么。
活动监视器只知道此刻。Vitals保存CPU、内存、能耗、磁盘和网络数据，从过去1小时到过去一年，并逐小时给用得最多的App排名，所以Mac在三点变慢，五点还能问出原因。
Google Chrome 21.23 GB 
VS Code 8.17 GB 
Terminal 3.86 GB 
Safari 2.69 GB 
GitHub Desktop 427 mW Google Chrome 367 mW 
Zoom 145 mW Terminal 86 mW Google Chrome 
Google Chrome 
Photos 
Safari 
Figma 照片 Google Chrome 音乐 正在播放 100% Zoom 正在播放 80% Google Chrome 正在播放 35% Slack 无声 已静音 Safari 无声 100% Figma 无声 100% Notion 无声 100% 邮件 无声 100% 这些数字是模拟的：网页读取不了你的Mac，也不应该读取。
从过去1小时到过去一年，任意范围。
CPU、内存、能耗、磁盘和网络，涵盖Mac整体和每个App，放在一张图表里，点一下就能切换范围。最近几天还会逐小时给用得最多的App排名，让你知道通话期间在运行什么。
- CPU、内存、能耗、磁盘和网络
- Mac整体，以及每个App
- 过去1小时、24小时、7天、30天、90天、6个月或一年
- 按小时统计用得最多的App
Google Chrome41小时Xcode18小时Zoom9小时最糟的时刻，以及它发生在什么时候。
“随时间变化”下方的“峰值”卡片会显示你所选范围内CPU、内存压力、温度和功率的最高值、各自发生的时刻，以及你的Mac处于上限的总时长，让你知道周二那次是偶然还是常态。
- CPU、内存压力、温度和功率的最高值
- 各自发生的时间
- 达到上限的时段，以及持续了多久
- 基于每五分钟一次的读数
看看Mac是从什么时候开始不够用的。
“内存”标签页会在内存图表下方绘制内存压力，当你的Mac需要使用交换时，旁边还会绘制已使用的交换，所以一周的内存紧张就是一张图，而不是一种感觉。
- 内存压力随时间变化的图表
- Mac用到交换时，旁边显示已使用的交换
- 内存压力大时，菜单栏中显示红色
- 助手可以询问用了多少内存和交换
你Mac上的一个文件，归你所有。
保留30天、90天、6个月或一年。导出为三个CSV文件、自己打开这个文件，或者让助手通过MCP询问。任何数据都不会离开你的Mac。
- 30天、90天、6个月或一年
- CSV：你的App按天、你的Mac按小时、每五分钟的读数
- 文件本身，附有表的说明文档
- 助手可以询问一天、一周或一年的情况
历史记录：之前与之后
活动监视器是一扇只能看到此刻的窗户。它的曲线图一两分钟就从右边缘滚出去了，它保留的唯一长期视图，十二小时的能耗，也只是一列。如果Mac在三点变慢，而你五点才打开活动监视器，那就什么都看不到了。
值得回答的问题都是关于过去的：通话期间风扇转起来时在运行什么，九点到一点之间是哪个App耗了电，Mac是整周都内存不足，还是只有今天。
Vitals保存CPU、内存、能耗、磁盘和网络数据，涵盖Mac整体和每个App，从过去1小时到过去一年。“随时间变化”可以显示任意范围以及用得最多的App，最近几天按小时排名，还有一张“峰值”卡片，显示该范围内CPU、内存压力、温度和功率的最高值及各自的时间。这一切都在你Mac上的一个文件里。可以导出为CSV、自己打开，或者问助手。
在Vitals中的位置
标签页、菜单栏项和设置，按你会用到的顺序排列。
- 01
打开“随时间变化”
在窗口中选择范围：过去1小时、12或24小时、7或30天、90天、6个月或一年，每个指标各有一个标签页。内存压力和交换绘制在“内存”标签页中，位于内存图表下方。
- 02
选择保留多久
“设置”→“通用”→“历史记录保留时间”：30天、90天、6个月或一年。“删除历史记录…”就在旁边。历史记录是你Mac上的一个小文件，数据不会离开你的Mac。
- 03
查看峰值
“随时间变化”下方的“峰值”卡片会显示你所选范围内CPU、内存压力、温度和功率的最高值、各自的时间，以及你的Mac达到上限的时段。Vitals为此每五分钟保存一次读数。
- 04
带走它
从“随时间变化”、“文件”→“将历史记录导出为CSV…”或“设置”→“通用”中导出CSV：你的App按天、你的Mac按小时，以及每五分钟的读数。文件本身的表和一些可以入手的查询，都在历史数据页面上。通过MCP，助手也可以问同样的问题。
活动监视器 
Vitals 背后的术语
这些数字是什么意思，摘自活动监视器术语表。
问题
购买前，大家关于历史记录最常问的问题。
Vitals保存多长时间的历史记录？
最长一年。你可以在设置中选择30天、90天、6个月或一年，数据存在你Mac上的一个小文件里。
历史记录会离开我的Mac吗？
不会。它保存在你Mac上的一个文件里。Vitals只在检查更新和验证许可证时才会联网。
能看到某个时间点是哪个App在忙吗？
最近两天可以，逐小时显示：每小时用得最多的App。更早的，则为每个指标保留Mac整体的读数。
活动监视器会保存什么？
实时曲线图，以及十二小时的能耗。其他一切都只有当前这一秒。
Vitals多久保存一次读数？
每五分钟一次，用于峰值和达到上限的时段；另外还会按小时和按天保存你的App数据，用于排名。
能导出历史记录吗？
能，导出为CSV：三个文件，分别是你的App按天、你的Mac按小时，以及每五分钟的读数。可以从“随时间变化”、“文件”菜单或“设置”→“通用”中导出。
我能自己打开历史记录文件吗？
能。它是你Mac上的一个文件，历史数据页面介绍了其中的表，并提供了一些可以入手的查询。
它会绘制内存压力和交换随时间变化的图表吗？
会。“内存”标签页会在内存图表下方绘制内存压力，当你的Mac需要使用交换时，旁边还会绘制已使用的交换。
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用到它的指南，以及Vitals与大家为此购买的App相比如何。