看看你不在的時候發生了什麼。
活動監視器只知道此刻。Vitals保存CPU、記憶體、能源、磁碟和網路數值，從過去1小時到過去一年，並逐小時替用得最多的App排名，所以Mac在三點變慢，五點還能問出原因。
Google Chrome 21.23 GB 
VS Code 8.17 GB 
Terminal 3.86 GB 
Safari 2.69 GB 
GitHub Desktop 427 mW Google Chrome 367 mW 
Zoom 145 mW Terminal 86 mW Google Chrome 
Google Chrome 
Photos 
Safari 
Figma 照片 Google Chrome 音樂 正在播放 100% Zoom 正在播放 80% Google Chrome 正在播放 35% Slack 無聲 已靜音 Safari 無聲 100% Figma 無聲 100% Notion 無聲 100% 郵件 無聲 100% 這些數字是模擬的：網頁讀不到你的Mac，也不應該讀到。
從過去1小時到過去一年，任意範圍。
CPU、記憶體、能源、磁碟和網路，涵蓋Mac整體和每個App，放在一張圖表裡，按一下就能切換範圍。最近幾天還會逐小時替用得最多的App排名，讓你知道通話期間在執行什麼。
- CPU、記憶體、能源、磁碟和網路
- Mac整體，以及每個App
- 過去1小時、24小時、7天、30天、90天、6個月或一年
- 依小時統計用得最多的App
Google Chrome41小時Xcode18小時Zoom9小時最糟的時刻，以及它發生在什麼時候。
「隨時間變化」下方的「峰值」卡片會顯示你所選範圍內CPU、記憶體壓力、溫度和功率的最高值、各自發生的時刻，以及你的Mac處於上限的總時長，讓你知道週二那次是偶然還是常態。
- CPU、記憶體壓力、溫度和功率的最高值
- 各自發生的時間
- 達到上限的時段，以及持續了多久
- 根據每五分鐘一次的讀數
看看Mac是從什麼時候開始不夠用的。
「記憶體」標籤頁會在記憶體圖表下方繪製記憶體壓力，當你的Mac需要使用交換檔時，旁邊還會繪製使用的交換檔，所以一整週的記憶體吃緊就是一張圖，而不是一種感覺。
- 記憶體壓力隨時間變化的圖表
- Mac用到交換檔時，旁邊顯示使用的交換檔
- 記憶體壓力大時，選單列中顯示紅色
- 助理可以詢問用了多少記憶體和交換檔
你Mac上的一個檔案，屬於你。
保留30天、90天、6個月或一年。輸出為三個CSV檔案、自己打開這個檔案，或讓助理透過MCP詢問。任何資料都不會離開你的Mac。
- 30天、90天、6個月或一年
- CSV：你的App依天、你的Mac依小時、每五分鐘的讀數
- 檔案本身，附有表格說明
- 助理可以詢問一天、一週或一年的情況
歷史記錄：之前與之後
活動監視器是一扇只看得到此刻的窗。它的曲線圖一兩分鐘就從右邊捲出去了，它保留的唯一長期檢視，十二小時的能源，也只是一欄。如果Mac在三點變慢，而你五點才打開活動監視器，那就什麼都看不到了。
值得回答的問題都是關於過去的：通話期間風扇轉起來時在執行什麼、九點到一點之間是哪個App耗電、Mac是整週都記憶體不足，還是只有今天。
Vitals保存CPU、記憶體、能源、磁碟和網路數值，涵蓋Mac整體和每個App，從過去1小時到過去一年。「隨時間變化」可以顯示任意範圍以及用得最多的App，最近幾天依小時排名，還有一張「峰值」卡片，顯示該範圍內CPU、記憶體壓力、溫度和功率的最高值及各自的時間。這一切都在你Mac上的一個檔案裡。可以輸出為CSV、自己打開，或詢問助理。
在Vitals中的位置
標籤頁、選單列項目和設定，依你會用到的順序排列。
- 01
打開「隨時間變化」
在視窗中選擇範圍：過去1小時、12或24小時、7或30天、90天、6個月或一年，每個指標各有一個標籤頁。記憶體壓力和交換檔繪製在「記憶體」標籤頁中，位於記憶體圖表下方。
- 02
選擇保留多久
「設定」→「一般」→「歷史記錄保留時間」：30天、90天、6個月或一年。「刪除歷史記錄…」就在旁邊。歷史記錄是你Mac上的一個小檔案，資料不會離開它。
- 03
查看峰值
「隨時間變化」下方的「峰值」卡片會顯示你所選範圍內CPU、記憶體壓力、溫度和功率的最高值、各自的時間，以及你的Mac達到上限的時段。Vitals為此每五分鐘保存一次讀數。
- 04
帶著走
從「隨時間變化」、「檔案」→「將歷史記錄輸出為CSV…」或「設定」→「一般」中輸出CSV：你的App依天、你的Mac依小時，以及每五分鐘的讀數。檔案本身的表格和一些可以著手的查詢，都在歷史資料頁面上。透過MCP，助理也可以問同樣的問題。
活動監視器 
Vitals 背後的詞彙
這些數字代表什麼，摘自活動監視器詞彙表。
問題
購買前，大家對歷史記錄最常問的問題。
Vitals會保存多久的歷史記錄？
最長一年。你可以在「設定」中選擇30天、90天、6個月或一年，資料存在你Mac上的一個小檔案裡。
歷史記錄會離開我的Mac嗎？
不會。它保存在你Mac上的一個檔案裡。Vitals只在檢查更新和驗證授權時才會連上網路。
能看到某個時間點是哪個App在忙嗎？
最近兩天可以，逐小時顯示：每小時用得最多的App。更早的資料，則為每個指標保留Mac整體的讀數。
活動監視器會保存什麼？
即時曲線圖，以及十二小時的能源。其他一切都只有當下這一秒。
Vitals多久保存一次讀數？
每五分鐘一次，用於峰值和達到上限的時段；另外還會依小時和依天保存你的App資料，用於排名。
能輸出歷史記錄嗎？
可以，輸出為CSV：三個檔案，分別是你的App依天、你的Mac依小時，以及每五分鐘的讀數。可以從「隨時間變化」、「檔案」選單或「設定」→「一般」中輸出。
我能自己打開歷史記錄檔案嗎？
可以。它是你Mac上的一個檔案，歷史資料頁面介紹了其中的表格，並提供一些可以著手的查詢。
它會繪製記憶體壓力和交換檔隨時間變化的圖表嗎？
會。「記憶體」標籤頁會在記憶體圖表下方繪製記憶體壓力，當你的Mac需要使用交換檔時，旁邊還會繪製使用的交換檔。
繼續閱讀
用到它的指南，以及Vitals和大家為此購買的App比起來如何。