稼働時間
別名: 再起動からの経過時間、uptime
結論
稼働時間とは、Macが最後に起動してから動き続けている時間です。スリープ中も数えられ、蓋を閉じてもリセットされません。リセットされるのは再起動かシステム終了のときだけです。アクティビティモニタには表示されませんが、ターミナルのuptimeコマンドや“システム情報 → ソフトウェア”で確認できます。
スリープは負担が小さく、再起動を強いるのはアップデートくらいなので、Macは何週間も動き続けることがよくあります。それで問題ありません。macOSは何か月も動くように作られていて、サポートフォーラムで毎週再起動するよう言われていても、稼働時間が長いこと自体は再起動の理由になりません。
稼働時間が役立つのは、何か問題が起きたときです。再起動で直る問題と直らない問題を見分けられるからです。原因のアプリを終了してもメモリプレッシャーが赤のまま、何日も止まったままのプロセスがある、Macは熱くないのにkernel_taskが忙しい、といった場合は再起動の出番です。毎日午後になるとMacが遅くなる、というのは違います。
Macの稼働時間を確認する方法
ターミナルを開いてuptimeと入力します。14:32 up 12 days, 3:07のような行の後に、ロードアベレージが表示されます。“システム情報”（Optionキーを押しながらアップルメニューをクリック）では、“ソフトウェア → 起動後の経過時間”に同じ情報が表示されます。
アクティビティモニタに稼働時間の数値はありません。ノートブックでは“エネルギー”タブに12時間のバッテリーのグラフがありますが、Macがいつ起動したかについては何も表示されません。
再起動すべきとき、すべきでないとき
メモリを使っていたアプリを終了してもメモリプレッシャーが黄色や赤のままなら、再起動しましょう。システムプロセスでリークしたメモリは、ほかの方法では解放されないからです。プロセスが止まって“強制終了”でも消えないとき、そして再起動を求めるmacOSのアップデートの後も再起動しましょう。
午後に遅くなる、MacBookが熱い、ディスクがいっぱい、といったことで再起動する必要はありません。これらの原因はアクティビティモニタで確認でき、再起動してもまた起こります。代わりに原因のアプリを見つけましょう。
- 再起動する: 消えない赤のメモリプレッシャー、“強制終了”でも終わらない止まったプロセス、再起動を求めるアップデート。
- 代わりに原因を探す: 毎日同じ時間に遅くなる、負荷をかけると熱くなる、ディスクが埋まっていく、メモリが増え続けるアプリがある。
よくある質問
Macはどれくらいの頻度で再起動すべき?
理由があるときです。アップデート、原因のアプリを終了してもメモリプレッシャーが高いまま、あるいは終わらないプロセスがあるときです。問題なく動いているMacを毎週再起動しても、得になることはありません。
スリープすると稼働時間はリセットされる?
いいえ。稼働時間は最後の起動から数えられ、Macがスリープしている間も数え続けます。リセットされるのは、再起動かシステム終了のときだけです。
アクティビティモニタのどこで稼働時間を確認できる?
どこにもありません。アクティビティモニタには表示されません。ターミナルでuptimeを使うか、“システム情報 → ソフトウェア → 起動後の経過時間”を見ましょう。
関連項目
詳しい手順: Macが遅い原因。
これを常に見守りたいですか? Mac向けシステムモニタのおすすめやアクティビティモニタの代替アプリのおすすめもご覧ください。用語集のすべての用語も見られます。