開機時間
又稱：上次重新啟動後經過的時間
簡短回答
開機時間是指Mac從上次啟動以來執行了多久。睡眠也算在內：闔上螢幕不會讓它歸零，只有重新啟動或關機才會。活動監視器不會顯示它；「終端機」中的uptime指令和「系統資訊」→「軟體」則會顯示。
Mac常常一開就是好幾週，因為睡眠幾乎不耗什麼電，而只有更新才會強制重新啟動。這沒有問題。macOS本來就是為了連續執行好幾個月而設計，開機時間長本身並不是重新啟動的理由，不管支援論壇怎麼說每週都該重新啟動。
出問題時，開機時間就派上用場了，因為它能區分哪些問題重新啟動可以解決、哪些不行。結束造成問題的App後記憶體壓力仍是紅色、某個程序卡了好幾天，或Mac並不熱、kernel_task卻很忙，這些都是該重新啟動的情況。Mac每天下午都變慢則不是。
如何查看Mac的開機時間
打開「終端機」並輸入uptime。輸出的那一行會類似14:32 up 12 days, 3:07，後面接著平均負載。「系統資訊」（按住Option鍵並按一下蘋果選單）也會在「軟體」→「開機後執行時間」底下顯示相同資訊。
活動監視器沒有開機時間的數值。在筆記型電腦上，它的「能耗」標籤頁有一個12小時的電池圖表，但沒有任何關於Mac何時啟動的資訊。
何時該重新啟動，何時不該
如果結束使用記憶體的App後，記憶體壓力仍然是黃色或紅色，就重新啟動，因為系統程序中洩漏的記憶體沒有其他方法可以釋放。如果某個程序卡住，「強制結束」也無法清除，也請重新啟動；任何要求重新啟動的macOS更新之後也是。
下午變慢、MacBook發燙或磁碟已滿時，不要重新啟動：這些問題的原因都能在活動監視器中看到，重新啟動後還會再出現。請改為找出那個App。
- 重新啟動：一直不消退的紅色記憶體壓力、「強制結束」也無法結束的卡住程序、要求重新啟動的更新。
- 改為找出原因：每天同一時間變慢的Mac、負載下發熱、磁碟越來越滿、記憶體不斷變大的App。
大家常問的問題
Mac應該多久重新啟動一次？
有理由時再重新啟動：一次更新、結束相關App後記憶體壓力仍然很高，或是一個無法結束的程序。對於運作正常的Mac，每週重新啟動一次沒有任何好處。
睡眠會讓開機時間歸零嗎？
不會。開機時間從上次啟動開始計算，Mac睡眠時也會繼續計算。只有重新啟動或關機才會讓它歸零。
在活動監視器的哪裡可以看到開機時間？
哪裡都沒有。活動監視器不會顯示它。請在「終端機」中使用uptime，或查看「系統資訊」→「軟體」→「開機後執行時間」。
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