对能耗的影响
又称：12小时电源、平均能耗影响
简要回答
“对能耗的影响”是一个相对指标，表示某个App此刻用了多少电，显示在活动监视器的“能耗”标签页中。越低越好，而且这个数字没有瓦特之类的单位。
“对能耗的影响”是用来在同一台Mac上比较各个App的。它反映的不只是CPU占用，所以即使“% CPU”不高，一个App如果频繁唤醒Mac或让图形芯片一直忙碌，也可能排得很靠前。
在Mac笔记本电脑上，“能耗”标签页还会显示“12小时电源”。Apple的说明是：它是App在过去12小时内（或自Mac启动以来）对能耗的平均影响。要找出一整天下来耗电的App，这一列比实时数值更有用。
如何找出是哪个App在耗电
打开活动监视器，点按“能耗”标签页。按“12小时电源”排序，看哪些App一段时间以来耗能最多；再按“对能耗的影响”排序，看此刻是什么在耗能。
一个App如果在两个排序中都排在前面，而你并没有在用它，就可以考虑退出它，或者检查一下有没有更新。
为什么“对能耗的影响”不是以瓦特计
Apple称“对能耗的影响”是一个相对指标。它适合用来给App排名，但不应把它当作耗电功率来看，也不要在不同的Mac之间比较这个数字。
“能耗”标签页中的其他列
“能耗”标签页还会显示“App小憩”，告诉你某个App此刻是否处于小憩状态；以及“防止睡眠”，告诉你某个App是否让Mac保持唤醒。在有不止一个图形处理器的Mac上，还有一列显示该App是否要求高性能GPU。
“对能耗的影响”由哪些因素构成
Apple的开发者指南说，“对能耗的影响”取决于App运行的效率，由多种因素构成，包括CPU占用、网络活动以及磁盘读写。这就是为什么“% CPU”相同的两个App，得分可能差别很大。
Apple没有公布计算公式。把这个数字当作你自己Mac上的排名，而不是测量值。
如何结合“对能耗的影响”和“12小时电源”来看
实时数值和12小时平均值回答的是不同的问题。两者都看，就能分辨一个App是真正的耗电大户，还是只是短暂的爆发。
- 此刻高、12小时低：一阵短暂的工作，比如加载网页或同步文件。通常不用管。
- 此刻低、12小时高：App之前做过繁重的工作。想想你用它做了什么，比如视频通话或导出。
- 两者都高，而你并没有在用它：这就是在耗你电池的App。退出它、更新它，或者更改它的设置。
如何减少高耗能App带来的电池消耗
- 打开活动监视器，点按“能耗”标签页，按“12小时电源”排序。
- 对于排在前面、而你并不需要的每个App，存储你的工作并退出它。
- 在网页浏览器中，关闭那些播放视频、有动画或会自动刷新的标签页。
- 查看“App小憩”列。一个在隐藏状态下也从不小憩的App，会一直在后台工作。
- 打开“低电量模式”。选取苹果菜单>“系统设置”>“电池”，然后在“能耗模式”下选择“低电量模式”。Apple说它会降低能耗，以延长电池续航。
- 让macOS和你的App保持最新，因为开发者常常会在更新中修复耗电问题。
如何在“终端”中查看能耗
sudo powermetrics --samplers tasks --show-process-energy -n 1会取样一次，并为每个进程输出一个能耗影响数值。它会要求输入管理员密码，大约需要五秒钟，因为这是它默认的取样时长。它只读取数据，不做任何更改。
Apple自己的powermetrics手册提醒，它给出的功率数值只是估算，适合在同一台Mac上比较App，但不适合比较不同的Mac。
常见问题
“对能耗的影响”多少算好？
没有固定的好坏标准，因为它是一个相对指标。把各个App相互比较，找出你没在用时依然居高不下的那些。
活动监视器中的“12小时电源”是什么意思？
它是App在过去12小时内对能耗的平均影响；如果Mac启动还不到12小时，就从启动时算起。它只在Mac笔记本电脑上显示。
为什么“对能耗的影响”变化这么大？
它反映的是App在每次更新时正在做什么。加载网页、播放视频或同步时，它会跳高几秒钟，然后再降下来。
为什么我没在用的App，“对能耗的影响”却很高？
这个App仍在后台工作，比如同步、检查新消息或运行网页。隐藏窗口并不会停止这些工作，而且App可以选择不参与“App小憩”。
“对能耗的影响”是App用掉的电池百分比吗？
不是。它是一个没有单位的分数，而不是你电池电量的份额。用它在同一台Mac上相互比较各个App。
在台式Mac上，“对能耗的影响”重要吗？
没那么重要，因为没有电池可耗。不过实时数值仍能告诉你哪些App会导致发热和风扇噪音。“12小时电源”列只在Mac笔记本电脑上显示。
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