能耗影響
又稱：12小時耗電量、平均能耗影響
簡短回答
「能耗影響」是一個相對指標，表示某個App此刻使用了多少能源，顯示在「活動監視器」的「能源」標籤頁中。越低越好，而且這個數字沒有瓦特之類的單位。
「能耗影響」是用來在同一台Mac上比較各個App的。它反映的不只是CPU使用量，所以即使「% CPU」不高，一個App如果經常喚醒Mac或讓圖形晶片一直忙碌，排名也可能很前面。
在Mac筆電上，「能源」標籤頁還會顯示「12小時耗電量」。Apple的說明是：這是App在過去12小時內（或自Mac開機以來）的平均能耗影響。要找出一整天下來耗電的App，這一欄比即時數字更有用。
如何找出是哪個App在耗電
打開「活動監視器」，按一下「能源」標籤頁。依「12小時耗電量」排序，看哪些App一段時間以來耗能最多；再依「能耗影響」排序，看此刻是什麼在耗能。
一個App如果在兩種排序中都排在前面，而你並沒有在用它，就可以考慮結束它，或檢查它有沒有更新。
為什麼「能耗影響」不是以瓦特計算
Apple稱「能耗影響」是一個相對指標。它適合用來為App排名，但不應把它當成耗電功率來看，也不要在不同的Mac之間比較這個數字。
「能源」標籤頁中的其他欄位
「能源」標籤頁還會顯示「App小睡」，告訴你某個App目前是否處於App小睡狀態；以及「防止睡眠」，告訴你某個App是否讓Mac保持喚醒。在有不只一個圖形處理器的Mac上，還有一欄會顯示該App是否需要高效能GPU。
「能耗影響」是由哪些因素構成的
Apple的開發者指南說，「能耗影響」取決於App運作的效率，並由多種因素構成，包括CPU使用率、網路活動以及磁碟讀寫。這就是為什麼「% CPU」相同的兩個App，分數可能差很多。
Apple沒有公布計算公式。請把這個數字當作你自己Mac上的排名，而不是測量值。
如何搭配「能耗影響」和「12小時耗電量」一起看
即時數值和12小時平均值回答的是不同的問題。兩者都看，就能分辨一個App是真正的耗電元兇，還是只是短暫的爆發。
- 現在高、12小時低：一陣短暫的工作，例如載入網頁或同步檔案。通常不用處理。
- 現在低、12小時高：App先前做過繁重的工作。想想你剛才用它做了什麼，例如視訊通話或輸出。
- 兩者都高，而你並沒有在使用它：這就是在消耗你電池的App。結束它、更新它，或更改它的設定。
如何減少高耗能App造成的電池消耗
- 打開活動監視器，按一下「能源」標籤頁，依「12小時耗電量」排序。
- 對於排在前面、而你不需要的每個App，請儲存你的工作並結束它。
- 在網頁瀏覽器中，關閉那些會播放影片、有動畫或會自動重新整理的標籤頁。
- 查看「App小睡」欄。隱藏時也從不進入App小睡的App，會一直在背景工作。
- 開啟「低耗電模式」。選擇「蘋果」選單>「系統設定」>「電池」，然後在「能源模式」下選擇「低耗電模式」。Apple表示它會降低能源用量，以延長電池續航力。
- 讓macOS和你的App保持最新版本，因為開發者常常會在更新中修正耗電問題。
如何在「終端機」中查看能源用量
sudo powermetrics --samplers tasks --show-process-energy -n 1會取樣一次，並為每個程序輸出一個能耗影響數值。它會要求輸入管理者密碼，大約需要五秒鐘，因為這是它預設的取樣時間長度。它只會讀取資料，不會做任何變更。
Apple自己的powermetrics手冊提醒，它提供的功率數值只是估計值，適合在同一台Mac上比較App，但不適合比較不同的Mac。
大家常問的問題
「能耗影響」多少算好？
沒有固定的好壞標準，因為它是一個相對指標。把各個App互相比較，找出你沒在用時依然居高不下的那些。
「活動監視器」中的「12小時耗電量」是什麼意思？
它是App在過去12小時內的平均能耗影響；如果Mac開機還不到12小時，就從開機時算起。它只會出現在Mac筆電上。
為什麼「能耗影響」變化這麼大？
它反映的是App在每次更新時正在做什麼。載入網頁、播放影片或同步時，它會跳高幾秒鐘，然後再降下來。
為什麼我沒在使用的App，「能耗影響」卻很高？
這個App仍在背景工作，例如同步、檢查新訊息或執行網頁。隱藏視窗並不會停止這些工作，而且App可以選擇不使用App小睡。
「能耗影響」是App用掉的電池百分比嗎？
不是。它是一個沒有單位的分數，而不是你電池電量的比例。請用它在同一台Mac上互相比較各個App。
在桌上型Mac上，「能耗影響」重要嗎？
沒那麼重要，因為沒有電池會被耗盡。不過即時數值仍能告訴你哪些App會造成發熱和風扇噪音。「12小時耗電量」欄只會出現在Mac筆記型電腦上。
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