在碰到上限之前，知道你的AI方案還剩多少。
Claude、Codex、Copilot、Cursor等，各自在不同的時間點讓你停下：5小時工作階段、一週、一個月。Vitals會顯示每個還剩多少、何時重置，以及你能否撐到那時，涵蓋這台Mac上的每個帳號，在視窗和選單列中都看得到。
Google Chrome 21.23 GB 
VS Code 8.17 GB 
Terminal 3.86 GB 
Safari 2.69 GB 
GitHub Desktop 427 mW Google Chrome 367 mW 
Zoom 145 mW Terminal 86 mW Google Chrome 
Google Chrome 
Photos 
Safari 
Figma 照片 Google Chrome 音樂 正在播放 100% Zoom 正在播放 80% Google Chrome 正在播放 35% Slack 無聲 已靜音 Safari 無聲 100% Figma 無聲 100% Notion 無聲 100% 郵件 無聲 100% 這些數字是模擬的：網頁讀不到你的Mac，也不應該讀到。
你付費的每個方案，都在同一個標籤頁裡。
Claude、Codex、GitHub Copilot、Cursor、Antigravity、Grok、Ollama和OpenCode各有一個提供者品牌色的圓環，裡面顯示剩餘量，涵蓋這台Mac上登入的每個帳號，你不用再去查八個儀表板。
- Claude、Codex、GitHub Copilot、Cursor、Antigravity、Grok、Ollama和OpenCode
- 每個方案一個圓環，使用提供者的品牌色
- 這台Mac上的每個帳號，包括每個Claude Code設定檔
- 像工具本身那樣查詢，不傳送其他任何資料
工作階段、每週、每月和單一模型的上限，以及各自的重置時間。
一個方案可能以四種不同的方式讓你停下。Vitals把每個時段分開顯示：5小時工作階段、每週、每月和單一模型的上限，附上還剩多少，以及確切何時恢復。
- 5小時工作階段
- 每週和每月
- 單一模型的上限，例如本週的Opus
- 每個上限何時重置，精確到分鐘
你能撐到重置嗎？
Vitals會把你已用的量和時段已過的比例做比較，然後直接告訴你：步調正常，還剩10%餘裕；或照這個速度四天後用完。對於Claude Code和Codex，它還會統計Token。
- 步調正常還是會提前用完，直接用文字說明
- Claude Code和Codex今天與本週用掉的Token
- 用在哪裡，由哪些模型使用
- 根據這些工具保存在你Mac上的記錄檔統計
看一眼就夠，不用打指令。
把任何方案放進選單列，在提供者標誌後顯示一個數字，需要的話，旁邊還可以顯示5小時工作階段。在「設定」→「整合」中開啟；在你開啟前它都是關閉的。
- 每個提供者一個數字，接在它的標誌後
- 需要的話，旁邊還可顯示5小時工作階段
- 下拉面板的「代理程式」標籤頁中有方案、Token和工作階段
- 在「設定」→「整合」中開啟之前，一直是關閉的
AI用量上限：之前與之後
每個AI方案都是一組時段。Claude有5小時工作階段和每週上限，Codex有自己的一套，GitHub Copilot按月計算進階請求，Cursor有帳單週期，某個模型還可能另有自己的上限。每個工具都在某個地方顯示自己的數字，可能是一個指令、一個設定頁面或一個網頁儀表板，但沒有一個會顯示其他工具的。
於是你總是在最糟的時候才發現：工作做到一半，代理程式停了，訊息叫你兩小時後再來。或者你提早收手，以為這週的額度一定快用完了，其實還剩一天。
Vitals用你Mac上已有的登入資訊，像工具本身那樣向每個提供者查詢，然後把所有方案放在同一個標籤頁裡：一個顯示剩餘量的圓環、何時重置，以及你的進度是否剛好，還是會提前用完。對於Claude Code和Codex，它還會根據它們保存的記錄檔統計Token。任何方案都可以作為選單列項目，所以答案看一眼就有，不用打指令。
在Vitals中的位置
標籤頁、選單列項目和設定，依你會用到的順序排列。
- 01
開啟它
「設定」→「整合」→「顯示你的AI方案用量上限」。Vitals使用每個工具保存在你Mac上的登入資訊，不保存副本。對於Claude App中的Claude Code，macOS會詢問一次是否允許Vitals讀取。
- 02
查看圓環
在「代理程式」標籤頁中，每個方案一個圓環，使用提供者的品牌色：每週、5小時工作階段和單一模型的上限，各自顯示還剩多少、何時重置，以及進度是否剛好。這台Mac上登入的每個帳號都有自己的圓環，每個Claude Code設定檔也一樣。
- 03
放進選單列
「設定」→「佈局」→「選單列」：每個提供者在它的標誌後顯示一個數字，需要的話，旁邊還可以顯示5小時工作階段。下拉面板的「代理程式」標籤頁中有方案、Token和工作階段。
- 04
統計Token
對於Claude Code和Codex，這個標籤頁會顯示今天和本週用了多少Token、用在哪裡，以及由哪些模型使用。
活動監視器 
Vitals 問題
購買前，大家對AI用量上限最常問的問題。
要怎麼開啟？
「設定」→「整合」→「顯示你的AI方案用量上限」。之後「代理程式」標籤頁會顯示這台Mac已登入的每個方案。
Vitals需要我的密碼或API金鑰嗎？
不需要。它使用每個工具已經保存在你Mac上的登入資訊，方式和工具本身一樣，不會傳送其他任何資料。你不需要貼上任何內容。
它會讀取哪些方案？
Claude、Codex、GitHub Copilot、Cursor、Antigravity、Grok、Ollama和OpenCode，涵蓋這台Mac上登入的每個帳號。它還會統計Claude Code和Codex今天和本週用了多少Token。
不打開視窗也看得到嗎？
可以。任何方案都可以作為獨立的選單列項目，下拉面板則會顯示全部方案。
支援多個帳號嗎？
支援。這台Mac上登入的每個帳號都有自己的圓環，每個Claude Code設定檔也一樣。
Vitals會保存我的登入資訊副本嗎？
不會。它讀取工具已經保存在你Mac上的登入資訊，像工具本身那樣用它向提供者查詢，不保存任何東西，也不傳送其他任何資料。
如果我沒有登入其中某個工具呢？
沒有登入的工具會直接略過。在那個工具中登入後，它就會出現。
用完之前它能提醒我嗎？
圓環會告訴你進度是否剛好，還是會提前用完，而且放在選單列中的方案一直都看得到，所以你能提前察覺，而不是在工作進行到一半時碰到上限。
繼續閱讀
用到它的指南，以及Vitals和大家為此購買的App比起來如何。