如何在Mac上查看Claude Code和Codex的用量上限

你的用量會同時計入工作階段和每週上限。忙碌的一個下午可能用完工作階段，它會在五小時內恢復。忙碌的幾天可能用完每週上限，它要等到重置才會恢復，在用完期間開新的工作階段也沒有用。真正要注意的是每週上限。

在Claude Code中，開了好幾個小時的工作階段，每問一個問題都更耗額度，因為每次請求都會帶上整段對話。休息超過一小時後，整段對話會從頭再讀一次。子代理程式、排程工作和代理程式團隊還會另外送出自己的請求。工作階段開久了，記憶體也會越用越多：請參閱Claude Code使用過多記憶體。

在進度列下方，/usage會列出最近用掉你上限的項目：技能、子代理程式、外掛程式和每個MCP伺服器，各以佔總量的比例顯示。按d或w可在最近一天和最近一週之間切換。轉去做不相關的工作時，/clear會重新開始，不耗用任何額度。

Claude Code會顯示「You’ve hit your session limit」或「You’ve hit your weekly limit」，並告訴你重置時間。這兩種上限都由所有模型共用，所以換模型也拿不回額度。單一模型的上限是例外：看到「You’ve hit your Opus limit」後，換成其他系列的模型就能繼續工作。如果開啟了用量點數，工作會以按量計費的價格繼續。執行/usage-credits來管理點數。

至於Codex，OpenAI的價格頁面說上限和重置時間會變動，請到用量面板查看目前的數值。

每個工具只告訴你它自己的方案，而且只在你問的時候：一個終端機裡輸入/usage，另一個終端機裡輸入/status，瀏覽器裡再看一個面板。同時用Claude Code和Codex，或者有不只一個帳號，就得一個一個去查，很容易等到上限已經讓你停下來才發現。