Guide/Task Manager per Mac
Task Manager per Mac: quello integrato e le 7 migliori app
In breve
Il Task Manager del Mac è Monitoraggio Attività: premi ⌘Spazio, digita Monitoraggio Attività e premi Invio. Per forzare l’uscita da un’app bloccata, premi ⌥⌘Esc, il Ctrl+Alt+Canc del Mac. Se ti manca la riga per app di Gestione attività di Windows, Vitals è la cosa più vicina: ogni app con i suoi processi helper inclusi, 30 giorni di cronologia e avvisi quando un’app esagera. TK-mac è quello che somiglia di più a Windows.
Come aprire il Task Manager su Mac
- 01 Premi ⌘Spazio per aprire Spotlight.
- 02 Digita Monitoraggio Attività e premi Invio.
- 03 Per averlo sempre a un clic, fai clic sulla sua icona nel Dock tenendo premuto Ctrl e scegli Opzioni → Mantieni nel Dock.
Per un’app bloccata, premi ⌥⌘Esc (Opzione-Comando-Esc). La finestra Uscita forzata applicazioni elenca le app aperte, come Ctrl+Alt+Canc porta a Gestione attività su Windows. Monitoraggio Attività si trova anche in Applicazioni → Utility.
Gestione attività di Windows raccoglie i processi di ogni app sotto l’app stessa, così Chrome è una riga che puoi espandere. Monitoraggio Attività elenca ogni processo per conto suo, circa 1.000 su un Mac in uso, quindi lo stesso Chrome diventa decine di righe chiamate Google Chrome Helper. Non ha nemmeno una scheda Avvio, né avvisi, né cronologia oltre le 12 ore di energia su un portatile. Le app qui sotto colmano questo vuoto. Sono in classifica per chi arriva da Gestione attività, e per ognuna è indicato il compito che svolge meglio.
| # | App | Ideale per | Prezzo | Dove si usa |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Vitals La migliore | Una riga per app, come in Gestione attività, con 30 giorni di cronologia | $9 durante il lancio | Una finestra e la barra dei menu |
| 2 | TK-mac | L’aspetto di Gestione attività di Windows, su un Mac | $7.99 una tantum con l’offerta di lancio | Una finestra e la barra dei menu |
| 3 | ProcessSpy | Process Explorer, per sviluppatori | Versione gratuita; $34.99 una tantum per tutto | Una finestra e la barra dei menu |
| 4 | iStatistica Pro | Attività delle app e uscita forzata, dal Mac App Store | $5.99 sul Mac App Store | Una finestra, i widget e la barra dei menu |
| 5 | ProcXray | Analizzare a fondo un processo bloccato | Livello base gratuito | Una finestra |
| 6 | btop | Un Task Manager nel Terminale | Gratis (Apache 2.0) | Il Terminale |
| 7 | htop | Lo stesso strumento su ogni Mac e macchina Linux | Gratis (GPLv2) | Il Terminale |
- 01
Vitals
Ideale per: Una riga per app, come in Gestione attività, con 30 giorni di cronologia
- Prezzo
- $9 durante il lancio, poi $29, una tantum
- Dove si usa
- Una finestra e la barra dei menu
La cosa più vicina, su un Mac, alla scheda Processi di Gestione attività di Windows. Monitoraggio Attività mostra circa 1.000 processi; Vitals mostra le 60 app a cui appartengono, ognuna con i suoi processi helper inclusi, così Chrome è una riga con un solo valore per memoria, CPU, energia, disco e rete. Chiudi o forza l’uscita da un’app o da un singolo processo, sempre dopo una conferma. Fa anche ciò che Gestione attività non ha mai fatto: 30 giorni di cronologia per ogni app e una notifica quando un’app tiene occupata la CPU o continua a crescere in memoria.
Pro
- Una riga e un valore per app, helper inclusi
- 30 giorni di cronologia per ogni metrica, per app
- Avvisi quando un’app esagera
- Server di sviluppo e porte aperte, per progetto
- Ogni metrica nella barra dei menu, un elemento ciascuna, disposte come vuoi
- Un solo pagamento, tutti gli aggiornamenti per sempre
Buono a sapersi
- Richiede macOS 15 o successivo
- Venduto direttamente, non sul Mac App Store, perché la sua sandbox impedisce di leggere i processi delle altre app
- 02
TK-mac
di TK-macIdeale per: L’aspetto di Gestione attività di Windows, su un Mac
- Prezzo
- $7.99 una tantum con l’offerta di lancio, $13.99 dopo; $13.99 per due Mac; prova di 7 giorni (verificato il 27 settembre 2026)
- Dove si usa
- Una finestra e la barra dei menu
Un Task Manager per chi arriva da Windows, organizzato come se lo ricorda. Separa le app dalle attività in background, mostra dashboard in tempo reale di CPU, memoria e disco, misura la velocità di upload e download per processo e mette i dieci processi che consumano di più in un menu nella barra dei menu, con pausa, riavvio e uscita forzata, più un pulsante per chiudere tutto quando il Mac si blocca. Legge anche i log di sistema, delle app e di sicurezza, con ricerca, timeline ed esportazione CSV, e può campionare un’app per un massimo di 60 secondi. Il suo sito non dice che conteggi i processi helper sotto la loro app, né che abbia avvisi o una cronologia oltre quel campionamento. Versione 1.5; il sito conta 100+ download.
Pro
- L’aspetto di Gestione attività di Windows, su un Mac
- Velocità di upload e download per processo
- Un visualizzatore di log con ricerca, timeline ed esportazione CSV
- Prezzo basso, con prova di 7 giorni
Contro
- Nessuna cronologia oltre un campionamento di 60 secondi di una sola app
- Processi helper non conteggiati sotto la loro app, per quanto dice il sito
- Avvisi non dichiarati
- 03
ProcessSpy
di Robert (@rob3rth)Ideale per: Process Explorer, per sviluppatori
- Prezzo
- Versione gratuita; $34.99 una tantum per tutto, Mac illimitati; anche su Setapp (verificato il 27 settembre 2026)
- Dove si usa
- Una finestra e la barra dei menu
La risposta del Mac a Process Explorer di Windows, creata da uno sviluppatore che in Monitoraggio Attività non riusciva a distinguere i suoi processi Java. Mostra riga di comando completa, percorso, versione, variabili d’ambiente e firma del codice di ogni processo, distingue i processi con lo stesso nome e ricorda i processi anche dopo che sono terminati. La vista ad albero raggruppa gli helper sotto il processo che li ha avviati, con i totali di CPU, memoria e thread. I filtri accettano espressioni regolari e JavaScript. La versione a pagamento aggiunge la cronologia di CPU e memoria con timeline ed esportazione CSV, una dashboard nella barra dei menu e comandi rapidi che si attivano con gli eventi dei processi. Versione 1.15.2, macOS 14 o successivo.
Pro
- Riga di comando completa, percorso, variabili d’ambiente e firma per processo
- Ricorda i processi terminati
- Filtri con espressioni regolari e JavaScript
- Una versione gratuita, e Mac illimitati con quella a pagamento
Contro
- Un albero di processi, non un elenco di app
- Cronologia, barra dei menu e memoria dei processi sono funzioni a pagamento
- Niente temperature né ventole
- 04
iStatistica Pro
di ImagetasksIdeale per: Attività delle app e uscita forzata, dal Mac App Store
- Prezzo
- $5.99 sul Mac App Store, $9.99 per la versione Pro
- Dove si usa
- Una finestra, i widget e la barra dei menu
Un monitor di sistema venduto sul Mac App Store, con indicatori nella barra dei menu, widget e avvisi per CPU, memoria, disco, rete, GPU e sensori. La versione Pro aggiunge l’attività delle app con la cronologia della CPU, l’uscita forzata, una dashboard web, un’API REST e l’esportazione CSV. Temperature e ventole richiedono un plug-in Sensors a parte.
Pro
- Prezzo basso, sul Mac App Store
- Avvisi, un’API REST e una dashboard web
Contro
- Le temperature richiedono un plug-in a parte
- Anche l’uscita forzata richiede il plug-in
- 05
ProcXray
di ProcXrayIdeale per: Analizzare a fondo un processo bloccato
- Prezzo
- Livello base gratuito, $15 una tantum per tutto, 3 Mac
- Dove si usa
- Una finestra
Un esploratore di processi per sviluppatori: un albero dei processi con porte aperte, connessioni, file, variabili d’ambiente e firma del codice di ciascuno, la possibilità di sospendere, terminare o inviare un segnale a un processo, e la cattura dei processi che vivono solo un istante. Risponde a “cosa sta facendo esattamente questo processo?” meglio di qualsiasi altra app qui.
Pro
- Porte aperte, file e variabili d’ambiente per processo
- Cattura i processi di breve durata
Contro
- Un albero di processi, non un elenco di app
- Niente temperature né ventole
- 06
btop
di aristocratos (open source)Ideale per: Un Task Manager nel Terminale
- Prezzo
- Gratis (Apache 2.0),
brew install btop - Dove si usa
- Il Terminale
Un monitor a tutto schermo per il Terminale, con albero dei processi, filtri e ordinamento, kill e renice, grafici di rete e disco, temperatura della CPU e batteria, e i valori della GPU dei Mac con Apple silicon dalla versione 1.4.7. Se vivi già nel Terminale, è il modo più bello per vedere cosa è in esecuzione.
Pro
- Gratuito, veloce, si usa da tastiera
- Kill e renice direttamente dall’elenco
Contro
- Nessuna cronologia oltre la sessione, nessun avviso
- Processi, non app
- 07
htop
di htop-dev (open source)Ideale per: Lo stesso strumento su ogni Mac e macchina Linux
- Prezzo
- Gratis (GPLv2),
brew install htop - Dove si usa
- Il Terminale
Lo storico visualizzatore interattivo di processi, ancora mantenuto (3.5.3, agosto 2026). Più essenziale di btop e disponibile su quasi ogni macchina Unix a cui ti collegherai, ed è per questo che conviene conoscerlo.
Pro
- Gratuito, ovunque
- Vista ad albero e kill
Contro
- Niente GPU, sensori, cronologia o avvisi
- Processi, non app
Strumenti che fanno bene una cosa sola
Queste app non sono dei Task Manager, quindi non sono in classifica con quelle sopra. Ognuna è la scelta migliore per il suo compito.
Temperature e controllo delle ventole
Temperature per core su Apple silicon fino a M5 Max, controllo delle ventole con regole e avvisi via email. Nessun elenco dei processi.
Quale app comunica con quale server
Il suo Network Monitor conserva fino a 12 mesi di traffico per app, con ogni connessione, porta e dominio, e blocca con un clic. Solo rete.
Rallentare in automatico le app che monopolizzano la CPU
Rallenta o mette in pausa le app in background che usano troppa CPU. Il suo sito indica la compatibilità fino a macOS 26.5.
Quando basta Monitoraggio Attività
Per un’app bloccata, ⌥⌘Esc e Uscita forzata sono tutto ciò che serve, e per “cosa sta usando la CPU adesso” basta il pannello CPU di Monitoraggio Attività ordinato per % CPU. È gratuito, già installato e può campionare un processo o creare uno spindump, cosa che nessuna delle app sopra replica.
Non basta là dove Gestione attività ti aveva viziato: una riga per app, l’elenco delle app di avvio nella stessa finestra e qualsiasi cosa riguardi il passato. Il glossario di Monitoraggio Attività spiega il significato delle sue colonne e dei suoi processi.
Come abbiamo verificato
Ogni prezzo e ogni funzione vengono dal sito del produttore, consultato il 22 settembre 2026: la pagina dei prezzi, la pagina del prodotto o la scheda sull’App Store, e per gli strumenti open source il README e la cronologia delle versioni su GitHub. Quando un produttore non dice se la sua app fa una certa cosa, nemmeno la scheda lo afferma, in un senso o nell’altro. I prezzi cambiano: controlla il sito del produttore prima di acquistare.
Vitals è al primo posto perché risponde alla domanda con cui si apre Gestione attività, cioè quale app sta facendo questo, con una riga per app e i suoi helper inclusi, e conserva 30 giorni di questi dati. TK-mac è secondo perché è il più simile all’aspetto di Gestione attività. Ogni altro strumento è in classifica in base a quanto bene fa le veci di Gestione attività, e dove uno fa meglio un certo compito, la scheda lo dice. Se qualcosa qui non è aggiornato, scrivici e lo correggiamo.
Domande frequenti
Come si chiama il Task Manager su Mac?
Monitoraggio Attività. È in Applicazioni → Utility, oppure premi ⌘Spazio e digita il nome. Mostra l’uso di CPU, memoria, energia, disco e rete di ogni processo e può chiuderne o forzarne l’uscita.
Qual è il Ctrl+Alt+Canc del Mac?
⌥⌘Esc (Opzione-Comando-Esc). Apre la finestra Uscita forzata applicazioni, che elenca le app aperte: scegli quella bloccata e fai clic su Uscita forzata. Per un processo in background che non è un’app, usa Monitoraggio Attività.
Dov’è la scheda Avvio su Mac?
In Impostazioni di Sistema → Generali → Elementi login (Elementi login ed estensioni su macOS 15 e successivi). Le app in Apri al login si avviano quando accedi, e gli elementi in background si attivano e disattivano nello stesso punto.
Perché Monitoraggio Attività mostra molti più processi di Gestione attività?
Entrambi contano lo stesso tipo di processi. Gestione attività raccoglie gli helper di un’app sotto l’app; Monitoraggio Attività dà a ogni helper una riga, quindi solo Chrome può occuparne decine. Vitals li somma di nuovo sotto l’app.
Esiste un Task Manager gratuito per Mac?
Monitoraggio Attività è gratuito e integrato. btop e htop sono gratuiti nel Terminale. ProcessSpy e ProcXray hanno versioni gratuite, con qualcosa in più in quelle a pagamento.