ガイド/Process Explorer for Mac
Process Explorer for Mac: the built‑in tools, and the 5 best apps
結論
Process Explorer is a Windows tool, and Microsoft does not make it for the Mac. The closest built-in is Activity Monitor: choose View → All Processes, Hierarchically for the tree, and double-click a process for its open files and ports. Among apps, ProcessSpy is the closest to Process Explorer itself, with the command line, environment and code signature of every process. Vitals, a system monitor for the Mac, answers the question that usually comes first, which app does this process belong to: it shows about 60 apps in place of 1,000 processes, each opening into its own processes, with dev servers and their ports listed by project.
How to see what Process Explorer shows, on a Mac
- 01 Open Activity Monitor: press ⌘Space, type Activity Monitor and press Return.
- 02 For the process tree, choose View → All Processes, Hierarchically. Each process sits under the one that started it.
- 03 Double-click a process. The window shows its parent process and user, and the Open Files and Ports tab lists every file and connection it holds.
- 04 To find which process has a file open, run
lsof /path/to/filein Terminal. For a port, runlsof -i :3000, with your port number.
The same window has a Sample button, which records what the process is doing for a few seconds.
Process Explorer does two things Windows Task Manager does not: it shows processes as a tree, and it shows what each one has open. On a Mac, Activity Monitor does both, but out of sight, behind a View menu and a double-click, and it still lists about 1,000 processes with no word on which app each belongs to. The apps below fill the gaps from different sides. They are ranked for someone coming from Process Explorer, and each is labeled with the job it does best.
| # | アプリ | 向いている用途 | 価格 | 使う場所 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Vitals 総合1位 | Which app a process belongs to, with ports and history | 発売記念期間は$9 | ウインドウとメニューバー |
| 2 | ProcessSpy | The closest to Process Explorer itself | 無料版あり。すべての機能は買い切り$34.99でMacの台数無制限。Setappでも提供（2026年9月27日時点） | ウインドウとメニューバー |
| 3 | ProcXray | Taking one process apart: files, ports, environment | 基本機能は無料 | ウインドウ |
| 4 | htop | The process tree, in the terminal | 無料（GPLv2） | ターミナル |
| 5 | btop | A tree with graphs, in the terminal | 無料（Apache 2.0） | ターミナル |
- 01
Vitals
向いている用途: Which app a process belongs to, with ports and history
- 価格
- 発売記念期間は$9、その後は$39（買い切り）
- 使う場所
- ウインドウとメニューバー
Process Explorer starts from the process. Vitals starts from the app, which is the question most people have first: what is this process part of, and is that app the problem? It adds every helper to the app that launched it, so about 1,000 processes become about 60 apps. Open an app and it splits into its processes, each with its PID, CPU and memory; a browser splits into tabs, extensions, graphics and the browser itself. Dev servers are listed by project with the ports they hold, and a process on a port can be stopped from there. It keeps 30 days of history for every app, or up to a year. It does not show a command line, open files or a code signature: for those, ProcessSpy and ProcXray are the tools, and the entries below say so.
良い点
- One row per app, opening into its processes
- Browsers split into tabs, extensions and graphics
- Dev servers and listening ports, by project
- History for every app: 30 days, or up to a year
- An MCP server: an assistant can find a process by name, PID or port
知っておくと便利なこと
- No command line, open files, environment or code signature per process
- No parent and child process tree
- Does not keep a record of processes that have ended
- 02
ProcessSpy
開発: Robert (@rob3rth)向いている用途: The closest to Process Explorer itself
- 価格
- 無料版あり。すべての機能は買い切り$34.99でMacの台数無制限。Setappでも提供（2026年9月27日時点）
- 使う場所
- ウインドウとメニューバー
WindowsのProcess ExplorerのMac版といえるアプリです。作ったのは、アクティビティモニタで自分のJavaプロセスを見分けられなかった開発者。すべてのプロセスについて完全なコマンドライン、パス、バージョン、環境変数、コード署名を表示し、同じ名前のプロセスも区別し、終了したプロセスも記録に残します。ツリー表示では、ヘルパーを起動元のプロセスの下にまとめ、CPU、メモリ、スレッドの合計を表示します。フィルタには正規表現とJavaScriptが使えます。有料版では、タイムラインとCSV書き出し付きのCPUとメモリの履歴、メニューバーのダッシュボード、プロセスのイベントで実行されるショートカットが加わります。バージョン1.15.2、macOS 14以降に対応。
良い点
- プロセスごとの完全なコマンドライン、パス、環境変数、署名
- 終了したプロセスも記録に残る
- 正規表現とJavaScriptのフィルタ
- 無料版があり、有料版はMacの台数無制限
気になる点
- アプリの一覧ではなく、プロセスのツリー
- 履歴、メニューバー表示、終了したプロセスの記録は有料機能
- 温度もファンも表示しない
- 03
ProcXray
開発: ProcXray向いている用途: Taking one process apart: files, ports, environment
- 価格
- 基本機能は無料、すべての機能は買い切り$15、Mac 3台まで
- 使う場所
- ウインドウ
開発者向けのプロセスエクスプローラです。プロセスをツリー表示し、各プロセスが開いているポート、接続、ファイル、環境変数、コード署名を確認できます。プロセスの一時停止、終了、シグナル送信ができ、一瞬しか存在しないプロセスもとらえます。“このプロセスはいったい何をしているのか”という疑問には、このリストのどれよりもよく答えてくれます。
良い点
- プロセスごとの開いているポート、ファイル、環境変数
- 短時間で終わるプロセスもとらえる
気になる点
- アプリの一覧ではなく、プロセスのツリー
- 温度もファンも表示しない
- 04
htop
開発: htop-dev（オープンソース）向いている用途: The process tree, in the terminal
- 価格
- 無料（GPLv2）、
brew install htop - 使う場所
- ターミナル
昔からある対話型のプロセスビューアで、今も保守されています（3.5.3、2026年8月）。btopより地味ですが、ログインすることになるほぼすべてのUnixマシンで使えます。覚えておく理由はそこにあります。
良い点
- 無料で、どこでも使える
- ツリー表示とkill
気になる点
- GPU、センサー、履歴、通知はない
- アプリではなくプロセス単位
- 05
btop
開発: aristocratos（オープンソース）向いている用途: A tree with graphs, in the terminal
- 価格
- 無料（Apache 2.0）、
brew install btop - 使う場所
- ターミナル
ターミナルで全画面表示するモニタです。プロセスのツリー表示、フィルタと並べ替え、killとrenice、ネットワークとディスクのグラフ、CPU温度とバッテリーを表示し、バージョン1.4.7からはAppleシリコンのGPUの数値にも対応しています。普段からターミナルで作業しているなら、実行中のものを見るのに最も見栄えのよい方法です。
良い点
- 無料、高速、キーボードで操作
- 一覧から直接killとrenice
気になる点
- セッション中以外の履歴も通知もない
- アプリではなくプロセス単位
1つの用途に強いツール
These are not process explorers, so they are not ranked against the list above. Each is the best pick for its one job.
温度とファン制御
M5 MaxまでのAppleシリコンでコアごとの温度を表示し、ルールによるファン制御とメール通知にも対応。プロセス一覧はありません。
どのアプリがどのサーバと通信しているか
Network Monitorには、アプリごとの通信量が最大12か月分、すべての接続、ポート、ドメインとともに記録され、ワンクリックでブロックできます。ネットワーク専用です。
CPUを占有するアプリを自動で減速
CPUを使いすぎるバックグラウンドのアプリを減速または一時停止します。Webサイトでは対応をmacOS 26.5までとしています。
アクティビティモニタで十分なとき
For one stuck process, Activity Monitor has what Process Explorer has: the tree under the View menu, open files and ports behind a double-click, and a sample or spindump of what the process is doing. It is free and already installed, and lsof in Terminal finds the process holding a file.
It falls short in three places: it does not say which app a helper process belongs to, it forgets a process the moment it ends, and it keeps no history. Those are the gaps the apps above fill. What its columns and process names mean is in the Activity Monitor glossary.
調べ方
価格と機能はすべて、2026年9月22日にメーカー自身のWebサイトで確認したものです。価格ページ、製品ページ、App Storeのページ、オープンソースのツールについてはGitHubのREADMEとリリース履歴を見ています。メーカーがアプリの機能について明記していない場合は、このページでも“ある”とも“ない”とも書いていません。価格は変わることがあるので、購入前にメーカーのWebサイトで確認してください。
ProcessSpy was checked on September 27, 2026. Vitals is first because it answers the question that comes before any inspection, which app is this process part of, and keeps 30 days of history or more. ProcessSpy is second because it is the closest to Process Explorer itself, and for inspecting a single process it is the better pick; the entries say so. Every other tool is ranked for how well it stands in for Process Explorer, and if something here is out of date, email us and we will fix it.
よくある質問
Is there a Process Explorer for Mac?
Not from Microsoft: Process Explorer runs on Windows only. On a Mac, Activity Monitor shows the process tree (View → All Processes, Hierarchically) and each process's open files and ports. ProcessSpy is the app closest to Process Explorer.
How do I see the process tree on a Mac?
In Activity Monitor, choose View → All Processes, Hierarchically. In Terminal, htop shows a tree when you press F5.
How do I find which process has a file open on a Mac?
Run lsof /path/to/file in Terminal. In Activity Monitor, double-click a process and open the Open Files and Ports tab to see everything it holds.
What is the Mac equivalent of Process Monitor?
fs_usage in Terminal. Run sudo fs_usage to watch file activity as it happens, and add a process name to follow one process.
Is there an app that shows which app a process belongs to?
Vitals. It adds every helper process to the app that launched it, so Google Chrome Helper is counted under Chrome. Open the app to see each of its processes with its PID, CPU and memory.