指南/Stats替代品
9款最好用的Mac Stats替代品
简要回答
如果你只想要免费的菜单栏数值，Stats很难被超越。人们换掉它，通常是想让数值告诉自己是哪个App造成的，想要比下拉面板更长的历史记录，或者想要提醒。这三点Vitals都能满足：它有自己的菜单栏读数，还有一个窗口列出每个App（帮助程序也算在内），带30天历史记录，并在App出现异常时发送通知。如果你想在菜单栏放更多内容，包括风扇控制，就选iStat Menus。
Stats是免费开源的菜单栏监控工具，而且做得不错：CPU、GPU、内存、磁盘、网络、电池和传感器，几乎每周更新。它的README没有提到正在运行的App列表、历史记录或提醒，人们通常也正是因此另寻他选。下面的App按“离开Stats之后用什么”排名，每一款都标出了它最擅长的用途。
| # | App | 最适合 | 价格 | 运行位置 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Vitals 综合最佳 | 知道数值背后是哪个App，并有30天历史记录 | 首发期间$9 | 窗口和菜单栏 |
| 2 | iStat Menus | 最全面的菜单栏监控工具，带风扇控制 | 一次性$11.99 | 菜单栏 |
| 3 | MacPulse | 历史记录和浅显易懂的分析 | 一次性€14.99 | 窗口和菜单栏 |
| 4 | iStatistica Pro | 低价菜单栏监控工具，带小组件 | Mac App Store售价$5.99 | 窗口、小组件和菜单栏 |
| 5 | TK-mac | 任务管理器式窗口，带菜单栏下拉面板 | 首发优惠期间一次性$7.99 | 窗口和菜单栏 |
| 6 | Sensei | 维护工具套装里的监控功能 | 每年$29或终身$59 | 窗口和菜单栏 |
| 7 | CleanMyMac Menu | 已经在用CleanMyMac的人 | CleanMyMac的一部分 | 菜单栏 |
| 8 | btop | 继续免费，在终端里 | 免费（Apache 2.0） | 终端 |
| 9 | htop | 继续免费，Linux上也是同一个工具 | 免费（GPLv2） | 终端 |
- 01
Vitals
最适合：知道数值背后是哪个App，并有30天历史记录
- 价格
- 首发期间$9，之后$29，一次性付款
- 运行位置
- 窗口和菜单栏
Vitals是Mac上最好的活动监视器替代品。活动监视器显示约1,000个进程，Vitals显示的则是这些进程所属的60个App，每个帮助程序都计入启动它的App，所以Chrome只有一行，内存、CPU、能耗、磁盘和网络各一个数值。它为每个App保留30天的历史记录，在某个App持续占用CPU或内存不断增长时告诉你，找出一直开着的开发服务器及其占用的端口，还能把每项指标放进菜单栏，愿意的话每项各占一个菜单栏项。它是这份榜单里唯一以App而非进程为中心的工具，而这正是人们打开活动监视器想弄清的问题：到底是哪个App在这样？
优点
- 每个App一行、一个数值，帮助程序也算在内
- 每项指标都有按App统计的30天历史记录
- App异常时提醒
- 按项目查看开发服务器和开放的端口
- 每项指标都能放进菜单栏，各占一项，随你排列
- 一次付款，终身更新
须知
- 需要macOS 15或更高版本
- 直接销售，不在Mac App Store上架，因为它的沙盒不允许读取其他App的进程
- 03
MacPulse
开发者：MacPulse最适合：历史记录和浅显易懂的分析
- 价格
- 一次性€14.99，5台Mac €49.99，14天试用
- 运行位置
- 窗口和菜单栏
这份榜单里另一款以历史记录为核心的App：保留30天（会降采样），用浅显的话总结发生了什么，还有温度和风扇曲线、菜单栏迷你图和CSV导出。它的常见问题里写明，Mac App Store版本没有传感器、风扇控制和占用最多的进程，想要这些就直接从官网购买。
优点
- 30天历史记录
- 会话记录和CSV导出
不足
- App Store版本没有传感器、风扇控制和占用最多的进程
- 只显示占用最多的进程，没有完整列表
- 04
iStatistica Pro
开发者：Imagetasks最适合：低价菜单栏监控工具，带小组件
- 价格
- Mac App Store售价$5.99，Pro版$9.99
- 运行位置
- 窗口、小组件和菜单栏
在Mac App Store上销售的系统监控工具，提供菜单栏监控、小组件，以及CPU、内存、磁盘、网络、GPU和传感器的提醒。Pro版增加了带CPU历史的App活动、强制退出、网页仪表盘、REST API和CSV导出。温度和风扇需要另购Sensors插件。
优点
- 价格低，在Mac App Store上架
- 提醒、REST API和网页仪表盘
不足
- 温度需要另购插件
- 强制退出也需要插件
- 05
TK-mac
开发者：TK-mac最适合：任务管理器式窗口，带菜单栏下拉面板
- 价格
- 首发优惠期间一次性$7.99，之后$13.99；两台Mac $13.99；7天试用（2026年9月27日核实）
- 运行位置
- 窗口和菜单栏
专为从Windows转过来的人做的任务管理器，布局和他们记忆中的一样。它把App和后台任务分开，显示实时的CPU、内存和磁盘仪表盘，按进程统计上传和下载速度，并在菜单栏下拉面板中列出占用最多的前十个，可暂停、重启和强制退出，Mac卡死时还能一键全部退出。它还能读取系统、App和安全日志，支持搜索、时间线和CSV导出，并可对单个App取样最长60秒。官网没有提到把帮助程序计入所属App、提醒功能，也没有提到那次取样之外的任何历史记录。版本1.5；官网显示下载量为100+次。
优点
- Mac上的Windows任务管理器布局
- 按进程统计上传和下载速度
- 日志查看器，支持搜索、时间线和CSV导出
- 价格低，7天试用
不足
- 除了对单个App的60秒取样，没有历史记录
- 据官网所述，帮助程序不计入所属App
- 未提到提醒功能
- 06
Sensei
开发者：Cindori最适合：维护工具套装里的监控功能
- 价格
- 每年$29或终身$59，3台Mac
- 运行位置
- 窗口和菜单栏
一套性能工具：菜单栏监控CPU、GPU、电池和储存空间，还有温度仪表盘，另外包括电池和硬盘健康、清理工具、卸载工具和磁盘测速。官网没有提到列出正在运行的App。监控只是这个大工具箱的一部分，如果你本来就想要这个工具箱，它就适合你。
优点
- 多种工具合一
- 有终身版可选
不足
- 按年付费，或终身$59
- 监控不是它的主业
- 07
CleanMyMac Menu
开发者：MacPaw最适合：已经在用CleanMyMac的人
- 价格
- CleanMyMac的一部分，每年$29.95起，或一次性$79.95
- 运行位置
- 菜单栏
CleanMyMac的菜单显示CPU和内存以及占用最多的App，还有内存压力和交换、磁盘、电池和网络，并带一个释放内存的按钮。它很简单，如果你已经为CleanMyMac付费，它就在那里；但单凭它，不值得去买。
优点
- 简单
- 随CleanMyMac附带
不足
- 以订阅为主的定价
- 和其他工具比起来太浅
- 08
btop
开发者：aristocratos（开源）最适合：继续免费，在终端里
- 价格
- 免费（Apache 2.0），
brew install btop - 运行位置
- 终端
全屏终端监控工具，有进程树、过滤和排序、kill和renice、网络和磁盘曲线、CPU温度和电池，从1.4.7版起还支持Apple silicon的GPU数据。如果你本来就整天待在终端里，这是查看正在运行内容最好看的方式。
优点
- 免费、快速、全键盘操作
- 可直接在列表中kill和renice
不足
- 没有会话之外的历史记录，也没有提醒
- 只看进程，不看App
- 09
htop
开发者：htop-dev（开源）最适合：继续免费，Linux上也是同一个工具
- 价格
- 免费（GPLv2），
brew install htop - 运行位置
- 终端
老牌交互式进程查看器，至今仍在维护（3.5.3，2026年8月）。比btop朴素，但几乎在你会登录的每一台Unix机器上都有，这正是值得学会它的原因。
优点
- 免费，到处都有
- 树状视图和kill
不足
- 没有GPU、传感器、历史记录或提醒
- 只看进程，不看App
专做一件事的好工具
这些工具并不能取代Stats，所以不和上面的榜单一起排名。每一款都是它那项专门用途的最佳选择。
什么时候用Stats就够了
如果你想要的就是免费的菜单栏数值，那就继续用Stats。它维护活跃，覆盖的传感器比大多数付费App都多，而且代码你可以自己看。
当你想知道数值背后是哪个App、回看一整天的情况，或者出问题时收到提醒，它就不够用了。榜单前列的付费App能做到这些；末尾的终端工具依然免费，但离开了菜单栏。
查过，但未排名
很多推荐榜单里仍有它们，但已不再维护：
- MenuMeters：最后一次发布于2021年11月；它自己的README现在建议大家改用别的工具。
- eul：最后一次发布于2021年8月。
- Hot：最后一次发布于2024年7月。
- iGlance：最后一次发布于2020年10月。
- XRG：最后一次发布于2023年10月。
我们如何核实
所有价格和功能都来自开发者自己的网站（2026年9月22日）：定价页、产品页或App Store页面，开源工具则看GitHub上的README和发布历史。如果开发者没说自己的App能不能做某件事，条目里也不下任何结论。价格会变，购买前请到开发者网站核实。
Vitals排第一，因为它回答了Stats没有回答的问题：是哪个App，从什么时候开始。iStat Menus排第二，因为它是最全面的菜单栏监控工具。其他工具按替代Stats的程度排名，某款在某件事上做得更好时，条目里会直说。如果这里有过时的内容，发邮件告诉我们，我们会修正。
常见问题
有没有功能和Stats一样但更好的付费App？
iStat Menus是最全面的菜单栏监控工具，有提醒规则和风扇控制。Vitals也能把读数放进菜单栏，还多了一个窗口，写明每个数值背后的App，并有30天历史记录。
有没有能显示哪个App在占用内存的Stats替代品？
Vitals列出每个App，帮助程序也算在内，所以Chrome只有一行、一个数值。iStat Menus和CleanMyMac Menu在下拉面板中显示占用最多的App；iStatistica Pro会列出正在运行的App。
有免费的Stats替代品吗？
btop和htop，都是免费的终端监控工具，可以用Homebrew安装。两者都不在菜单栏里。如果一个窗口就够用，活动监视器随macOS免费提供。
能保留Stats再加上Vitals吗？
能。Vitals的菜单栏项可以缩成一个图标，Stats的模块照样有地方放，而Stats做不到的部分交给Vitals窗口。