App小睡

打開活動監視器，按一下「能源」標籤頁。正在休眠的App，「App小睡」欄會顯示「是」。如果你按一下某個App把它移到最前面，這個值就會變回「否」。

正在播放音訊、下載檔案，或持續更新可見視窗的App不符合條件。有些App也會告訴macOS它們正在處理使用者的工作，因此不會進入App小睡。沒有視窗的背景程序通常根本不會顯示App小睡。

對幾乎所有人來說，請讓它保持開啟。它只會放慢那些被隱藏且閒置的App，透過分給它們較少的CPU時間、減少計時器觸發來節省電量。設計良好的App會在執行你要求的工作（例如下載或輸出）時告訴macOS，自行保持活躍。

對於較舊的App，或沒有遵循Apple指引的App，在背景執行長時間的工作時，它可能會造成妨礙。如果每次你切換到別的App，某項工作似乎就變慢了，那很可能是App小睡造成的。

「系統設定」中沒有App小睡的開關。有些較舊的App會在Finder的「取得資訊」視窗中顯示「防止App小睡」註記框。為較新版本macOS開發的App不會顯示這個選項，而是交由開發者決定。

1. 開始工作，然後打開活動監視器，按一下「能源」標籤頁。
2. 切換到其他App，觀察執行該工作的App在「App小睡」欄中的值。
3. 如果它變成「是」，工作也變慢了，請讓那個App的一個視窗在螢幕上保持可見，讓它的進度能夠更新。不要將它縮到最小或隱藏。
4. 在App的設定中找找有沒有讓它在背景繼續工作的選項，並更新這個App。
5. 如果問題依舊，就告訴開發者。Apple提供開發者一種方式，讓App在執行使用者啟動的工作時保持運作。

你可以在活動監視器中看到App小睡生效。挑一個已打開但閒置的App，例如聊天或郵件App。

1. 在「CPU」標籤頁中，記下這個App的「% CPU」，以及它的「閒置喚醒」數值變化得多快。
2. 用Command-H隱藏這個App，或用另一個App把它的視窗完全蓋住。
3. 稍等一下，然後查看「能耗」標籤頁。當「App小睡」欄顯示「是」時，回到「CPU」標籤頁。
4. 比較一下數字。它的計時器現在觸發得比較少，所以喚醒次數和CPU用量通常都會下降。
5. 按一下Dock中的這個App。「App小睡」欄會變回「否」，App也會再次全速執行。

這三者常被搞混，但它們作用的層面不同。

• App小睡一次只作用於一個App，在該App被隱藏且閒置時自動生效。Mac的其他部分仍全速執行。
• 低耗電模式作用於整台Mac。Apple表示它會降低耗電量，以延長電池續航力。你可以在「系統設定」>「電池」中開啟它。
• 睡眠會讓幾乎所有東西停下來，直到你喚醒Mac。讓Mac保持喚醒的App則會出現在「避免進入睡眠」欄中。