是什麼在消耗Mac的電池？如何找出來，以及哪些做法有用

能耗影響是App此刻耗電量的相對指標，而不是像瓦特那樣的單位。拿App互相比較：40的App耗電遠多於2的App，而你沒在使用、數值卻一直很高的，才是要注意的。瀏覽器會把標籤頁顯示為獨立的輔助程序，所以單一個忙碌的標籤頁可能以網站的位址或Google Chrome Helper (Renderer)之類的名稱排在前面。

標籤頁底部的圖表顯示過去12小時的電池電量，以及剩餘時間和Mac已使用電池多久。曲線在某一點突然變陡，就表示耗電是從那時開始的，而「12小時耗電量」欄會告訴你那段時間是哪個App在忙。

蓋上螢幕過夜就掉了20%的Mac，通常並沒有完全睡眠。App可以讓Mac保持喚醒，活動監視器會在「防止睡眠」欄顯示出來；有些設定也會讓Mac自己短暫喚醒。Mac為什麼無法睡眠有更深入的說明，以下是幾項快速檢查。

1. 蓋上螢幕前，打開「終端機」並執行pmset -g assertions。列出某個App名稱並帶有PreventUserIdleSystemSleep或PreventSystemSleep的行，就是在讓Mac保持喚醒。
2. 結束那個App，或讓它完成手上的工作：一次下載、一次備份，或是瀏覽器標籤頁中沒掛斷的通話。
3. 打開「系統設定」→「電池」→「選項」，將「網路存取時喚醒」設為「僅限使用電源轉換器時」或「永不」。
4. 拔掉過夜時不需要的USB和Thunderbolt裝置。有些裝置會喚醒Mac或讓它無法睡眠。

打開「系統設定」→「電池」，然後按一下「電池健康度」旁的資訊按鈕。它會顯示狀況（「正常」或「建議維修」）以及「最大容量」：電池現在能存的電量與全新時相比。若要查看循環次數，請按住Option，選擇蘋果選單→「系統資訊」，然後按一下「電源」。

Apple將近幾年MacBook的電池額定為1,000次循環。接近這個次數，或「最大容量」在80%左右或更低的電池，能存的電明顯較少，同樣的工作會更快用完。這無法用任何設定解決。Apple或Apple授權服務供應商可以更換電池。

大部分的改善來自找出那個改變並處理掉。一般性的建議幫助沒有它們宣稱的那麼大。

• 結束或更新「能源」標籤頁最上方的App，或關閉正在忙的瀏覽器標籤頁。
• macOS更新後，讓Mac接上電源幾個小時，讓Spotlight和photoanalysisd在插電時完成工作。
• 調低螢幕亮度。螢幕每亮一分鐘都在耗電。
• 需要電量撐久一點時，在「系統設定」→「電池」中將「低耗電模式」設為「僅限使用電池時」。
• 別用省電和清理App。結束你還在用的App、刪除快取都無法延長電池續航力，而多一個在背景執行的App本身也要耗電。