指南/Vitals与ProcXray对比
Vitals与ProcXray对比
简要回答
ProcXray和Vitals从两端看同一台Mac。ProcXray是面向开发者的进程浏览器：一次看一个进程，看得很深，包括它的文件、环境变量、代码签名和连接。Vitals回答的是日常问题：哪个App在占用Mac。它列出每个App（帮助程序也算在内），有30天历史记录、温度和风扇转速。想拆解某个进程，选ProcXray；想先找出该看哪个App，选Vitals。
VitalsProcXray 以下情况选Vitals
- 你想知道是哪个App在占用Mac，帮助程序也算在内
- 你想为每个App保留30天历史记录并收到提醒
- 你想在同一个App里看温度、风扇和电池
- 你想让开发服务器按所属项目分组
Vitals领先的地方
先看App，需要时再看进程
ProcXray显示的是进程树。Vitals每个App一行，帮助程序都收在里面，需要看底下的进程时再展开这一行。日常问题，先给日常答案。
看整台Mac，而不是一个进程
ProcXray没有温度、风扇、电池或菜单栏。这四样Vitals都有，所以让风扇狂转的App和让它们狂转的温度就在同一个窗口里。
每个App都有30天
ProcXray按进程保留历史记录，但官网没说保留多久。Vitals为每个App保留30天，并会在你没在看的时候、某个App出现异常时提醒你。
亲眼看看
同一台Mac，分别按活动监视器和Vitals的方式列出。点按Vitals，看约900个进程如何变成八个App。
Vitals的全部功能
一个App，一次付款，终身更新。
- 进程按App分组。 每个帮助程序都会计入启动它的App，所以一台正在工作的Mac上显示的是约60个App，而不是约1,000个进程，每个App的内存、CPU、能耗、磁盘和网络各一个数值。
- 每个子系统一个标签页。 概览、CPU、内存、磁盘、网络、GPU、电池、声效、蓝牙和项目，Docker运行时还有“容器”，每个标签页都有实时数值和背后的App。
- 深入浏览器内部。 点按Chrome、Safari浏览器、Firefox、Edge、Brave、Arc或Dia，即可看到它的内存和CPU按标签页、扩展、图形和浏览器本身拆分。Slack、VS Code等类似App则按窗口拆分。
- 30天历史记录。 过去1小时、12小时、24小时、7天和30天的CPU、内存、能耗、磁盘和网络数据，以及用得最多的App，过去两天的数据还按小时排名。
- 是什么让Mac保持唤醒、让风扇转个不停。 “电池”标签页列出阻止睡眠的App、每个App声称自己在做什么，以及持续了多久。Mac发热时，Vitals会点出背后的App，每个旁边都有“退出”按钮。
- App异常提醒。 当某个App持续占用CPU、内存不断增长，或频繁读写磁盘或网络时，发送通知提醒你。
- 按项目查看开发服务器和开放的端口。 进程按运行所在的项目文件夹分组，显示其监听端口，并指出闲置了好几天的开发服务器，提议帮你停掉。
- 由你排列的菜单栏。 每个读数都可以作为单独的菜单栏项：CPU、内存、GPU、网络、磁盘、温度或电池，显示数值、曲线图或两者，按住⌘拖移即可随意排序。点开后是一个下拉面板，包含所有指标、最忙的App，每项指标各有一个标签页。
- 自己排列窗口和下拉面板。 选择窗口显示哪些标签页及其顺序，并在每个标签页中显示、隐藏或重新排序板块、卡片和列表。下拉面板有自己的卡片，还有每项指标一行的“列表”布局。“还原”可恢复原样。
- Docker容器。 “容器”标签页显示每个Docker容器的内存、CPU、网络和端口，窗口和下拉面板中都有，每个容器都有“停止”按钮，确认后执行。
- “声效”和“蓝牙”标签页。 Mac的输出设备和音量，每个正在播放声音的App都有滑块；麦克风及正在使用它的App；以及每个已连接的蓝牙设备和它的电量，电量最低的排在最前。
- 单位由你选择。 摄氏度或华氏度，网速以字节或位显示，CPU按内核或按整台Mac计算，每种都在“设置”中配有实时示例。
- 温度和风扇。 Intel和Apple silicon（包括M5）上的CPU和GPU温度，以及风扇转速。可以让任意风扇保持在你选定的转速，一键交还给Mac自动控制。菜单栏温度可以跟随CPU、GPU或最热的传感器。
- 退出与强制退出。 退出App或单个进程，每次都会先确认。
- 键盘快捷键和“快捷指令”操作。 在任何App中打开下拉面板或窗口，并通过“快捷指令”App获取读数或最忙的App。
- 导出为图像。 将Mac的快照保存或拷贝为1200 × 630的分享卡片或仪表盘图片。
- 也可以放在程序坞中。 打开“在程序坞中显示”，Vitals就会像活动监视器一样留在程序坞中。手动打开时显示窗口；登录时则只留在菜单栏中。
Mac用户怎么说
Now I find myself stealing quick glances at the menu bar, instead of taking another sip of coffee.
Ed Wiseman 艾美奖获奖导演兼制片人 macOS Activity Monitor is horrible when I’m juggling dev projects and local AI. Vitals is so much better.
Knowix 开发者、AI构建者 cant keep vibecoding everything for $5, i get a finished product, clean ui, and bug fixes
Sai Krishna Superblog创始人 常见问题
Vitals和ProcXray能一起用吗？
能，而且两者正好互补：用Vitals找出是哪个App造成的，再用ProcXray拆解那个进程。
Vitals能显示开放的端口吗？
能，按占用端口的项目分组，并指出闲置的开发服务器，提议帮你停掉。它不会像ProcXray那样列出每个进程的每个连接。
Vitals能捕捉一秒内就退出的进程吗？
不能。Vitals每隔几秒对Mac取样一次，并保存它看到的内容；转瞬即逝的进程是ProcXray的活。
趁首发价还在，以$9购买Vitals
一次性付款终身更新14天内可退款
购买Vitals $9我们如何对比
ProcXray一栏的内容来自其开发者自己的网站（2026年9月22日）。网站没说它能不能做某件事时，表格里写“未说明”。如果某一格内容过时了，请发邮件给我们，我们会修正。
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