指南/Vitals與iStat Menus比較
Vitals與iStat Menus比較
簡短回答
Vitals和iStat Menus做的是不同的事。iStat Menus把數值放到選單列，數量比任何工具都多，還有提醒規則和風扇控制。Vitals也有自己的選單列讀數，並補上背後的視窗：每個App都列出來，輔助程序也算在內，每個App最長保留一年的歷史記錄，某個App出問題時還會傳送通知。只要選單列，就選iStat Menus；想知道數值背後是哪個App，就選Vitals。
VitalsiStat Menus 以下情況選Vitals
- 你想知道是哪個App在占用記憶體、CPU或電池，輔助程式也算在內
- 你想回頭查看最多一年前的狀況，而不只是最近幾分鐘
- 你在執行開發伺服器，常常搞不清楚是什麼占著某個連接埠
- 你想要一個完整的活動監視器替代方案，同時也有選單列
Vitals勝出之處
有視窗，不只是下拉面板
iStat Menus最多只在每個下拉面板裡顯示用量最多的幾個App。Vitals會打開一個完整的視窗，列出每個App，每個App一列，輔助程序都收在裡面，所以「是哪個App在占用我的記憶體？」一列就看得到，不用到處找。
最長一年，每個App都有
iStat Menus的下拉面板裡有圖表，但它的網站沒說能回看多久。Vitals為每個App保留最長一年的歷史記錄，所以今天下午是什麼耗光了電池，明天仍然查得到。
針對App的提醒，而不是門檻值
iStat Menus會在某個數值超過你設定的界線時提醒你。Vitals則觀察每個App的表現，直接指出那個持續占用CPU或記憶體不斷增加的App，不用你寫任何規則。
親自看看
同一台Mac，分別以活動監視器和Vitals的方式列出。點一下Vitals，看大約900個程序如何變成八個App。
Vitals的所有功能
一款App，一次付清，不用訂閱。
- 程序依App分組。 每個輔助程序都會算進啟動它的App，所以一台正在工作的Mac上顯示的是約60個App，而不是約1,000個程序，每個App的記憶體、CPU、能耗、磁碟和網路各一個數值。
- 每個子系統一個標籤頁。 概覽、CPU、記憶體、磁碟、網路、GPU、神經網路引擎、電池、聲音、藍牙和專案，Docker執行時還有「容器」，每個標籤頁都有即時數值和背後的App。
- 你的程式碼代理程式，以及方案還剩多少。 「代理程式」標籤頁列出每個正在執行的程式碼代理程式（Claude Code、Codex、Gemini CLI等）：它的專案、此刻在做什麼，以及它啟動的一切，還能把工作階段連同這一切一起結束。對於Claude、Codex、GitHub Copilot、Cursor、Antigravity、Grok、Ollama和OpenCode，顯示這台Mac上登入的每個帳號在各方案中還剩多少、何時重置、用量是否在進度內，以及Claude Code和Codex今天與本週用了多少Token。
- 給Claude、Codex和Cursor使用的MCP伺服器。 Claude、Claude Code、Codex、Cursor以及任何支援MCP的助理，都能問：現在執行著什麼、某個數字背後是哪個App、某個連接埠上有什麼，以及過去30天的情況。它無法自行結束任何東西：Vitals會先問你。在你開啟之前都是關閉的。
- vitals指令。 終端機裡的一個指令，直接從正在執行的App取得回答：用量最多的App、依專案分組的連接埠和開發伺服器、程式碼代理程式、每個AI方案還剩多少，以及最長一年的歷史記錄，以表格或JSON顯示。結束和停止都會先問你。它隨App附帶，也可以用Homebrew安裝。
- 「神經網路引擎」標籤頁。 神經網路引擎的忙碌程度、哪些App在使用它，以及最近幾分鐘的圖表，在視窗、選單列和「概覽」中都看得到。適用於搭載Apple晶片的Mac。
- 深入瀏覽器內部。 按一下Chrome、Safari、Firefox、Edge、Brave、Arc或Dia，即可看到它的記憶體和CPU按標籤頁、延伸功能、圖形和瀏覽器本身拆分。Slack、VS Code等類似App也以同樣方式拆分。
- 長達一年的歷史記錄。 從過去1小時到過去1年的CPU、記憶體、能源、磁碟和網路資料，以及用得最多的App，過去兩天還逐小時排名。可保留30天、90天、6個月或1年。
- 是什麼讓Mac無法睡眠、讓風扇轉個不停。 「電池」標籤頁列出阻止睡眠的App、各自說明正在做什麼，以及持續了多久。Mac發熱時，Vitals會指出背後的App，每個旁邊都有「結束」。
- App異常警示。 當某個App持續占用CPU、記憶體不斷增加，或大量讀寫磁碟或網路時，傳送通知給你。
- 依專案查看開發伺服器和開啟的連接埠。 程序依其執行所在的專案檔案夾分組，附上監聽中的連接埠，並指出閒置了好幾天的開發伺服器，提議幫你停止。
- 由你安排的選單列。 每個讀數都能成為獨立的選單列項目：CPU、記憶體、GPU、網路、磁碟、溫度、風扇轉速或電池，以數值、圖表或兩者顯示，按住⌘拖移即可任意排序。點開後是下拉式面板，包含所有指標、最忙的App，以及每項指標各自的標籤頁。
- 變成你的風格。 Vitals自己的顏色、單色，或為色盲設計的一組顏色。數字可用圓體、San Francisco、SF Mono、New York或Mac上的任何字體，從細到粗。寬鬆或緊湊的間距、最近5、15或30分鐘的圖表、淺色或深色，輸出的圖片也是同樣的外觀。
- 自行安排視窗和下拉式面板。 選擇視窗要顯示哪些標籤頁及其順序，並在每個標籤頁中顯示、隱藏或重新排列區塊、卡片和列表。下拉式面板有自己的方塊，還有每項指標一行的「列表」佈局。「重置」可恢復原狀。
- Docker容器。 「容器」標籤頁顯示每個Docker容器的記憶體、CPU、網路和連接埠，視窗和下拉式面板中都有，每個容器都有「停止」，確認後才執行。
- 「聲音」和「藍牙」標籤頁。 Mac的輸出裝置和音量，每個正在播放聲音的App都有一個滑桿；麥克風和正在使用它的App；以及每個已連接的藍牙裝置和其電量，電量最低的排在最前面。
- 單位由你選擇。 攝氏或華氏、網路速度以位元組或位元顯示、CPU依核心或整台Mac計算，每一項在「設定」中都有即時範例。
- 溫度和風扇。 Intel和Apple晶片（包括M5）上的CPU和GPU溫度，以及風扇轉速。可讓任何風扇維持在你選定的轉速，按一下就交還給Mac控制。選單列的溫度可跟隨CPU、GPU或最熱的感測器。
- 結束與強制結束。 結束App或單一程序，一律先經過確認。
- 鍵盤快速鍵和「捷徑」動作。 從任何App打開下拉式面板或視窗，並透過「捷徑」App取得讀數或最忙的App。
- 輸出為影像。 將Mac的快照儲存或拷貝為1200 × 630的分享卡片或儀表板圖片。
- 也可以放在Dock中。 「在Dock中顯示」讓Vitals像活動監視器一樣留在Dock中。手動打開時會顯示視窗；登入時則只待在選單列。
Mac使用者怎麼說
Vitals 以 App 为单位呈现数据，能够直接回答用户最关心的问题。
少数派 Vitals評測 还蛮好用的，占用不大，界面也很好看。集成ai很方便，有时候电脑温度高了，就直接问gpt
哒哒嘀哒嘀 少數派讀者 Now I find myself stealing quick glances at the menu bar, instead of taking another sip of coffee.
Ed Wiseman 艾美獎得獎導演暨製作人 常見問題
Vitals和iStat Menus可以一起執行嗎？
可以。兩者都是一般的App。Vitals的選單列項目可以縮成單一圖像，兩者不會搶空間，而且無論如何它的視窗用起來都一樣。
Vitals能像iStat Menus一樣控制風扇嗎？
Vitals會顯示CPU和GPU溫度以及風扇轉速，可以讓每個風扇維持在你選定的轉速，旁邊就是讓Mac發熱的App。它不會隨溫度自動調整轉速；那是TG Pro的專長，它支援風扇規則。
Vitals能取代iStat Menus嗎？
如果你用iStat Menus是為了在選單列看數值，Vitals也能把相同的數值放在那裡（CPU、記憶體、GPU、網路、磁碟、溫度和電池），每項一個項目，順序由你決定，還補上了背後的視窗。如果你用它是為了看天氣或控制風扇，那就繼續用它。
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購買Vitals $15我們如何比較
iStat Menus一欄的內容來自其開發者自己的網站，查核於2026年9月22日。網站沒有說明是否具備某項功能時，該格會寫「未說明」。如果某格內容過時了，請寄電子郵件給我們，我們會修正。
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