指南/Vitals與ProcessSpy比較
Vitals與ProcessSpy比較
簡短回答
ProcessSpy和Vitals都能理清輔助程序，之後就各走各的路。ProcessSpy是給開發者用的程序檢視工具：每個程序的指令列、環境變數和簽署，規則運算式和JavaScript過濾條件，還會在程序結束後保留記錄。Vitals則回答日常的問題：永遠是每個App一列，最長一年的歷史記錄和提醒都已包含在內。想細看某個程序，就選ProcessSpy；想知道是哪個App在使用你的Mac，就選Vitals。
VitalsProcessSpy 以下情況選Vitals
- 你想每個App一列、一個數值，不用展開樹狀結構
- 你想讓最長一年的歷史記錄包含在內，而不是付費加購
- 你想要提醒、溫度，以及在選單列查看每項指標的顯示方式
- 你想知道是哪個專案占著某個連接埠
以下情況選ProcessSpy
- 你想在Mac上使用Windows的Process Explorer
- 你需要查看程序的指令列、環境變數或簽署
- 你想用規則運算式或JavaScript過濾程序
- 你想在程序結束後仍能看到它
- 你要在很多台Mac上使用：一份授權就全部涵蓋
Vitals勝出之處
每個App一列，不用樹狀結構
ProcessSpy的樹狀顯示會把輔助程式彙總到父程序底下，並加總CPU、記憶體和執行緒。Vitals則從這裡出發：永遠是每個App一列，記憶體、CPU、能耗、磁碟和網路各一個數值，打開後才顯示底下的程序。
歷史記錄已包含在內
ProcessSpy的付費版會保留CPU、記憶體和執行緒的歷史記錄，但它的網站沒說保留多久。Vitals為每個App、每項指標保留最長一年，已包含在價格中。
整台Mac
ProcessSpy沒有溫度或風扇，它的選單列儀表板也是付費功能。Vitals有溫度、風扇轉速、電池，以及在選單列查看每項指標的顯示方式，全都包含在內。
親自看看
同一台Mac，分別以活動監視器和Vitals的方式列出。點一下Vitals，看大約900個程序如何變成八個App。
Vitals的所有功能
一款App，一次付清，不用訂閱。
- 程序依App分組。 每個輔助程序都會算進啟動它的App，所以一台正在工作的Mac上顯示的是約60個App，而不是約1,000個程序，每個App的記憶體、CPU、能耗、磁碟和網路各一個數值。
- 每個子系統一個標籤頁。 概覽、CPU、記憶體、磁碟、網路、GPU、神經網路引擎、電池、聲音、藍牙和專案，Docker執行時還有「容器」，每個標籤頁都有即時數值和背後的App。
- 你的程式碼代理程式，以及方案還剩多少。 「代理程式」標籤頁列出每個正在執行的程式碼代理程式（Claude Code、Codex、Gemini CLI等）：它的專案、此刻在做什麼，以及它啟動的一切，還能把工作階段連同這一切一起結束。對於Claude、Codex、GitHub Copilot、Cursor、Antigravity、Grok、Ollama和OpenCode，顯示這台Mac上登入的每個帳號在各方案中還剩多少、何時重置、用量是否在進度內，以及Claude Code和Codex今天與本週用了多少Token。
- 給Claude、Codex和Cursor使用的MCP伺服器。 Claude、Claude Code、Codex、Cursor以及任何支援MCP的助理，都能問：現在執行著什麼、某個數字背後是哪個App、某個連接埠上有什麼，以及過去30天的情況。它無法自行結束任何東西：Vitals會先問你。在你開啟之前都是關閉的。
- vitals指令。 終端機裡的一個指令，直接從正在執行的App取得回答：用量最多的App、依專案分組的連接埠和開發伺服器、程式碼代理程式、每個AI方案還剩多少，以及最長一年的歷史記錄，以表格或JSON顯示。結束和停止都會先問你。它隨App附帶，也可以用Homebrew安裝。
- 「神經網路引擎」標籤頁。 神經網路引擎的忙碌程度、哪些App在使用它，以及最近幾分鐘的圖表，在視窗、選單列和「概覽」中都看得到。適用於搭載Apple晶片的Mac。
- 深入瀏覽器內部。 按一下Chrome、Safari、Firefox、Edge、Brave、Arc或Dia，就能看到它的記憶體和CPU依標籤頁、延伸功能、圖形和瀏覽器本身拆分。Slack、VS Code等類似的App則依視窗拆分。
- 長達一年的歷史記錄。 從過去1小時到過去1年的CPU、記憶體、能源、磁碟和網路資料，以及用得最多的App，過去兩天還逐小時排名。可保留30天、90天、6個月或1年。
- 是什麼讓Mac無法睡眠、讓風扇轉個不停。 「電池」標籤頁列出阻止睡眠的App、各自說明正在做什麼，以及持續了多久。Mac發熱時，Vitals會指出背後的App，每個旁邊都有「結束」。
- App異常警示。 當某個App持續占用CPU、記憶體不斷增加，或大量讀寫磁碟或網路時，傳送通知給你。
- 依專案查看開發伺服器和開啟的連接埠。 程序依其執行所在的專案檔案夾分組，附上監聽中的連接埠，並指出閒置了好幾天的開發伺服器，提議幫你停止。
- 由你安排的選單列。 每個讀數都能成為獨立的選單列項目：CPU、記憶體、GPU、網路、磁碟、溫度、風扇轉速或電池，以數值、圖表或兩者顯示，按住⌘拖移即可任意排序。點開後是下拉式面板，包含所有指標、最忙的App，以及每項指標各自的標籤頁。
- 變成你的風格。 Vitals自己的顏色、單色，或為色盲設計的一組顏色。數字可用圓體、San Francisco、SF Mono、New York或Mac上的任何字體，從細到粗。寬鬆或緊湊的間距、最近5、15或30分鐘的圖表、淺色或深色，輸出的圖片也是同樣的外觀。
- 自行安排視窗和下拉式面板。 選擇視窗要顯示哪些標籤頁及其順序，並在每個標籤頁中顯示、隱藏或重新排列區塊、卡片和列表。下拉式面板有自己的方塊，還有每項指標一行的「列表」佈局。「重置」可恢復原狀。
- Docker容器。 「容器」標籤頁顯示每個Docker容器的記憶體、CPU、網路和連接埠，視窗和下拉式面板中都有，每個容器都有「停止」，確認後才執行。
- 「聲音」和「藍牙」標籤頁。 Mac的輸出裝置和音量，每個正在播放聲音的App都有一個滑桿；麥克風和正在使用它的App；以及每個已連接的藍牙裝置和其電量，電量最低的排在最前面。
- 單位由你選擇。 攝氏或華氏、網路速度以位元組或位元顯示、CPU依核心或整台Mac計算，每一項在「設定」中都有即時範例。
- 溫度和風扇。 Intel和Apple晶片（包括M5）上的CPU和GPU溫度，以及風扇轉速。可讓任何風扇維持在你選定的轉速，按一下就交還給Mac控制。選單列的溫度可跟隨CPU、GPU或最熱的感測器。
- 結束與強制結束。 結束App或單一程序，一律先經過確認。
- 鍵盤快速鍵和「捷徑」動作。 從任何App打開下拉式面板或視窗，並透過「捷徑」App取得讀數或最忙的App。
- 輸出為影像。 將Mac的快照儲存或拷貝為1200 × 630的分享卡片或儀表板圖片。
- 也可以放在Dock中。 「在Dock中顯示」讓Vitals像活動監視器一樣留在Dock中。手動打開時會顯示視窗；登入時則只待在選單列。
Mac使用者怎麼說
Now I find myself stealing quick glances at the menu bar, instead of taking another sip of coffee.
Ed Wiseman 艾美獎得獎導演暨製作人 macOS Activity Monitor is horrible when I’m juggling dev projects and local AI. Vitals is so much better.
Knowix 開發者，打造AI產品 After years of using iStats, I’ve uninstalled it, even with a lifetime license. Switched to Vitals on both my Mac Studio and my laptop.
DustyFski 常見問題
Vitals和ProcessSpy可以一起用嗎？
可以，而且兩者正好互補：用Vitals找出是哪個App造成的，再用ProcessSpy查看那個程序的指令列、環境變數和簽署。
Vitals能用規則運算式或JavaScript過濾嗎？
不能。Vitals依名稱過濾App和程序。過濾條件正是ProcessSpy的強項。
Vitals會記住已結束的程序嗎？
它會把每個App的用量保存在歷史記錄中，最長一年，所以一小時前結束的App仍然看得到它用了多少。程序結束後，它不會保留該程序的指令列或環境變數。
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購買Vitals $15我們如何比較
ProcessSpy一欄的內容來自其開發者自己的網站，查核於2026年9月27日。網站沒有說明是否具備某項功能時，該格會寫「未說明」。如果某格內容過時了，請寄電子郵件給我們，我們會修正。
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