Macのバッテリーを消耗させているのは何? 見つけ方と効果のある対策

“エネルギー影響”は、アプリがいま使っている電力の相対的な目安で、ワットのような単位ではありません。アプリ同士で比べましょう。40のアプリは2のアプリよりはるかに多くの電力を使っています。注目すべきは、そのアプリを使っていないのに高いままの数値です。ブラウザはタブを別々のヘルパープロセスとして表示するので、忙しいタブが1つあるだけで、サイトのアドレスやGoogle Chrome Helper (Renderer)のような名前で上位に表示されることがあります。

タブの下部のグラフには、過去12時間のバッテリー残量と、残り時間、バッテリー駆動になってからの時間が表示されます。ある時点で傾きが急になっていれば、そこから消耗が始まったということで、“12時間の電力”の列を見ればその頃にどのアプリが忙しかったかがわかります。

蓋を閉じているのに一晩で20%減るMacは、たいてい完全にはスリープしていません。アプリがMacのスリープを妨げることがあり、アクティビティモニタでは“非スリープ”の列に表示されます。また、設定によってはMacが自動で短時間スリープを解除することもあります。詳しくはMacがスリープしないのはなぜ?で説明しています。ここではすぐにできる確認を紹介します。

1. 蓋を閉じる前にターミナルを開き、pmset -g assertionsを実行します。PreventUserIdleSystemSleepまたはPreventSystemSleepとともにアプリ名が表示された行が、Macのスリープを妨げているものです。
2. そのアプリを終了するか、ダウンロード、バックアップ、ブラウザのタブで開いたままの通話など、実行中の処理が終わるのを待ちます。
3. システム設定 → バッテリー → オプションを開き、“ネットワークアクセスによるスリープ解除”を“電源アダプタ使用時のみ”または“しない”に設定します。
4. 夜の間に不要なUSBデバイスやThunderboltデバイスは取り外します。デバイスによっては、Macのスリープを解除したりスリープを妨げたりすることがあります。

システム設定 → バッテリーを開き、“バッテリーの状態”の横にある情報ボタンをクリックします。“正常”か“修理サービス推奨”かの状態と、新品時と比べてどれだけ充電できるかを示す“最大容量”が表示されます。充放電回数を見るには、Optionキーを押しながらアップルメニュー → システム情報を選び、“電源”をクリックします。

Appleは、最近のMacBookのバッテリーを1,000回の充放電に対応するものとしています。その回数に近いバッテリーや、“最大容量”が80%前後以下のバッテリーは、蓄えられる量が目に見えて減っているので、同じ作業でも早くなくなります。これを直す設定はありません。AppleまたはApple正規サービスプロバイダで交換できます。

効果の大半は、変わった1つのことを見つけて対処することから生まれます。一般的なコツは、うたわれているほどの効果はありません。

• “エネルギー”タブの最上位にあるアプリを終了するかアップデートするか、忙しいブラウザのタブを閉じます。
• macOSのアップデート後は、数時間Macを電源につないだままにして、Spotlightとphotoanalysisdの処理を電源接続中に終わらせます。
• 画面の明るさを下げます。画面がオンの間は常に電力を使います。
• バッテリーをもたせたいときは、システム設定 → バッテリーで“低電力モード”を“バッテリー使用時のみ”に設定します。
• バッテリー節約アプリやクリーナーアプリは不要です。使っているアプリを終了したり、キャッシュを削除したりしても、バッテリーは長もちしません。バックグラウンドで動くアプリが1つ増えれば、その分の電力も使います。