指南/Mac音量混音器

Mac音量混音器：如何更改單一App的音量

Vitals創辦人

發佈於 2026年9月30日

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簡短回答

macOS沒有音量混音器：音量鍵和選單列中的「聲音」控制項會同時改變所有App。不借助其他App的話，只能用App自己的滑桿調低它的音量（「音樂」、Spotify和大多數影片播放程式都有），或將瀏覽器標籤頁靜音。若要讓每個App都有自己的音量，你需要音量混音器App。Vitals是一款Mac系統監控工具，選單列中就有一個：它的「聲音」區域會列出每個正在使用音訊的App，每個都有音量滑桿和靜音按鈕，而且會記住你設定的音量。

不借助其他App，如何調低單一App的音量

01 在App本身中尋找音量滑桿。「音樂」、Spotify、VLC和QuickTime Player都有，而且只會改變那個App。
02 在Safari中，按一下標籤頁或網址欄位中的揚聲器，即可將該標籤頁靜音。在Chrome中，按住Control鍵並按一下標籤頁，然後選擇「將網站設為靜音」。
03 若是YouTube這類網頁播放器，請使用播放器中的滑桿。它只會改變那個網頁。
04 若要更細微地調整整台Mac的音量，請在按音量鍵時按住Option-Shift：每按一次只會移動四分之一格。
05 若要讓提示聲變小，又不影響音樂或通話，請在「系統設定」→「聲音」中調低「提示音量」。

Zoom和Microsoft Teams這類通話App，可以在自己的設定中選擇要透過哪個揚聲器播放。其他大多數App會依照「系統設定」→「聲音」中設定的輸出。

在Windows上，「音量混音程式」讓每個App都有自己的音量。macOS的每個輸出裝置只有一個音量，Core Audio會先把所有App的聲音混在一起，再送到這個音量，所以「系統設定」和「控制中心」裡都沒有辦法讓某個App比另一個小聲。下表列出每種常見情況需要什麼。

如何在Mac上更改單一App的音量

你想要的	不借助其他App	使用Vitals
讓音樂比通話小聲	音樂App自己的滑桿	在選單列中將音樂App的滑桿往下拖移
讓吵鬧的瀏覽器標籤頁安靜下來	在Safari或Chrome中將標籤頁靜音	將整個瀏覽器靜音或調低音量
讓某個App的通知聲變小	只能開或關：「系統設定」→「通知」中它的聲音開關	調低那個App的音量，或將它靜音
讓遊戲比旁邊的聊天更大聲	遊戲本身的音訊設定	每個都有一個滑桿
查看哪個App在播放聲音	macOS中沒有任何地方會顯示	正在播放的App會列在最前面，並標示為「正在播放」
查看哪個App在使用麥克風	「控制中心」會顯示它的名稱	顯示在麥克風音量下方

為什麼macOS沒有音量混音器

App會把聲音交給Core Audio，由它混音後，將一條音訊串流送到輸出裝置。音量鍵設定的是這個裝置在混音之後的音量，所以只能同時改變所有聲音。coreaudiod就是負責混音的程序。

音量混音器App會在混音之前取得每個App的聲音，再以你選擇的音量播放出來。Vitals使用Core Audio taps來做到這點，這需要macOS的系統錄音權限，所以Vitals會在你第一次調低某個App時要求權限。

有幫助的內建設定

這些設定都無法調整單一App的音量，但各自解決了想這麼做的一個常見原因。

「系統設定」→「聲音」中的「提示音量」只會改變提示聲，其他都不變。
在「系統設定」→「通知」中，每個App都有通知聲音的開關，所以你可以保留它的橫幅，只拿掉聲音。
「控制中心」中的專注模式開啟時，會讓你沒有允許的所有App的通知保持安靜。
「音訊MIDI設定」可以把多個輸出合併成「多重輸出裝置」，同時透過兩個裝置播放所有聲音。它無法把App分開。

挑選音量混音器App時要注意什麼

混音器位於每個App和你的揚聲器之間，所以細節比功能清單更重要。

音量開到最大的App，聽起來應該和沒有混音器時完全一樣。
音量應該在重新開機後保留，讓你調低過的App維持調低。
如果混音器結束或當掉，每個App的聲音都應該恢復原樣。
控制項應該在選單列中，就在Mac自己的音量旁邊。
如果你需要，還有輸出路由和音效。Rogue Amoeba的SoundSource、SoundDial和開放原始碼的FineTune就是為此打造的；Background Music則是沒有這些功能的混音器。Mac最佳音量混音器中有它們的比較。
你已經在使用的東西。Vitals是內建混音器的系統監控工具，所以音量滑桿就在CPU、記憶體和電池數值旁邊，只佔一個選單列項目，而不是兩個。

Vitals多了什麼

Vitals讓每個App都有自己的音量，就在選單列中。

下拉面板的「聲音」區域會列出每個正在使用音訊的App，正在播放的排在最前面，每個都有滑桿和靜音按鈕
上方是輸出和輸入裝置及其音量，以及此刻正在使用麥克風的App
視窗中的「聲音」標籤頁：所有App列在一張表格中，標示為「正在播放」或「無聲」，用「重置」可將某個App恢復為100%
音量會在每次啟動之間保留，讓你調低過的App維持調低

小提醒

音量為100%的App不受任何影響。Vitals只會在App被調低或靜音時接手它的聲音，而且Vitals結束時，每個App的聲音都會恢復原樣。
音量範圍從靜音到100%。Vitals不會將App放大到超過它本身的音量，不會把某個App送到其他揚聲器，也不會加上音效。
調低App的音量需要macOS的系統錄音權限，只會詢問一次。Vitals會以你設定的音量播放聲音，從不儲存。
下拉面板最多顯示八個App；「顯示全部」會在視窗中打開其餘的。

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大家常問的問題

Mac有音量混音器嗎？

沒有。macOS所有聲音共用一個音量，用音量鍵或選單列中的「聲音」控制項設定。若要讓每個App有自己的音量，需要另外的App（例如Vitals），或App內建的滑桿。

如何在Mac上調低單一App的音量？

如果App有自己的音量滑桿，就用它。對於沒有滑桿的App，像Vitals這樣的音量混音器App會在選單列中給每個App一個滑桿。

如何在Mac上將單一App靜音？

Safari和Chrome可以將標籤頁靜音，但macOS無法將整個App靜音。Vitals在每個正在使用音訊的App旁邊都有靜音按鈕。

為什麼音量混音器App需要錄音權限？

若要改變某個App的音量，它必須取得那個App的聲音，再以較小的音量播放出來。macOS將這項能力放在「隱私權與安全性」中的「螢幕與系統錄音」權限之後。

可以讓Mac上的某個App超過100%音量嗎？

macOS本身不行。有些混音器App可以放大到100%以上；Vitals的範圍是從靜音到App本身的最大音量。

有沒有像Windows那樣的Mac音量混音器？

Vitals的用法和Windows的「音量混音程式」一樣：每個正在使用音訊的App都有一個滑桿，就在選單列中，緊鄰輸出裝置本身的音量。